Pääsettekö kirjautumaan fitfarm foorumiin mistä pitäis saada ne ohjeet?

[no]

Mitähän jos sen jättäisi kokonaan pois?

Et voi vain jättää. Se pitää korvata vastaavalla määrällä proteiinia.

 

[vieras]

Mitähän jos sen jättäisi kokonaan pois?

Et voi vain jättää. Se pitää korvata vastaavalla määrällä proteiinia.

Eli mitä tilalle?

 

[v]

Vedä raejuuston tilalla munanvalkuaista. Niin minä teen kun raejuusto ei uppoa.

 

[vieras]

Vedä raejuuston tilalla munanvalkuaista. Niin minä teen kun raejuusto ei uppoa.

Ok, näin pitää tehdä. Kiitti vinkistä.

 

[sivut ei toimi]

onko oikeesti sama ruokavalio ku keväällä?

 

[-]

up

 

[pumppimamma]

En laita yleiseen jakeluun, se tuskin lienee sallittua.

Laitoin infoon viestiä, et herjaa käyttäjätunnusta, mut nyt täytyis saada tietää, mitä aamulla laittaa poskeensa

 

[jokuvaan]

En laita yleiseen jakeluun, se tuskin lienee sallittua.

Laitoin infoon viestiä, et herjaa käyttäjätunnusta, mut nyt täytyis saada tietää, mitä aamulla laittaa poskeensa

no ruokavalio on täysin sama mitä oli keväälläkin. ruokalista löytyy jutan omasta blogista toukokuun kohdalta.

mutta 45g kaurahiutaleita, 100g raejuustoa, 150g sokeroimatonta mehukeittoa.

 

[ärsyttävää]

Mä olen yrittänyt eilisestä lähtien kirjautua mutta herjaa käyttäjätunnusta ja olen laittanut infoon viestiä,mut eipä sieltä ole mitää kuulunut,rupee pikkuhiljaa ottamaan pannuun koko touhu..