L
liikkaako meillä?
Vieras
Mua vaivaa nukkuuko mun 4kk liikaa?
menee yöunille 21.30 (syö kolme krtaa)
aamulla ylös 6.30
nukutaan 8-9
nukutaan 10.30-12
nukutaan 14-16
nukutaan 18-19
nukutaan 20-20.30
eli nukutaan 15h/vrk
kuinka saisin yöunet pidemmiksi ja valveilla oloa pvään enemmän?pitäisikö saada?
onko liiasta nukkumisesta haitaa?
tuntuu ettää jos nukkuu noin paljon pvällä ei ehdi kehittyä eli ei jää aikaa harjoitella kääntymistä jne....
hän ei nimittäin käänny vielä , syö kiinteitä pari kertaa pvä ja illalla puuro.
jos hän syö liikaa ja siksi nukkuu ähkyä oloaan? imetän muuten ...
menee yöunille 21.30 (syö kolme krtaa)
aamulla ylös 6.30
nukutaan 8-9
nukutaan 10.30-12
nukutaan 14-16
nukutaan 18-19
nukutaan 20-20.30
eli nukutaan 15h/vrk
kuinka saisin yöunet pidemmiksi ja valveilla oloa pvään enemmän?pitäisikö saada?
onko liiasta nukkumisesta haitaa?
tuntuu ettää jos nukkuu noin paljon pvällä ei ehdi kehittyä eli ei jää aikaa harjoitella kääntymistä jne....
hän ei nimittäin käänny vielä , syö kiinteitä pari kertaa pvä ja illalla puuro.
jos hän syö liikaa ja siksi nukkuu ähkyä oloaan? imetän muuten ...