Personal trainerin ohjelma pienen lapsen äidille?

[ladyfit]

Onko kenellekään tehty henkkoht harjoitusohjelmaa joka sopii pienen lapsen vanhemmalle? Haluaisin kuntoon, mutta lapselleni ei saisi hoitajaa treenien ajaksi. Onko mahdollista siis tehdä sellainen treeniohjelma jossa "treenataan lapsen kanssa", eli lasta käytetään painona, otetaan mukaan vaunulenkeille jne.

Tietysti on vauvajumppia, mutta haluaisin kokonaisvaltaisen treeniohjelman, juuri siis minun tarpeitani ja resurssejani ajatellen.

KOKEMUKSIA KIITOS!