Mul on valitettavasti ihan viteo vaan, mut kuiteskin...SE on vinsor pilates, ostost tv:stä tuttu. Ite hommasin pari vuotta sitten keltasen pörssin kautta. Siin on 50 min tsoi tehokas ohjelma joka käy läpi koko kehon!
Ja sit on 20 min ohjelma joka on myös hyvin tehokas..mut lyhyempi, eli kiireiseen päivään =)
Tykkään kovatsi. Voisin hommata kyl muitakin(siis uudempiakin) OIsko jollain muulla suositella jotain...?