Pudotin painoa viikossa 3 kg

[vierailija]

Tässä aamupainolukemat viime maanantaista alkaen:

ma 66,3 kg
ti 65,5 kg
ke 64,6 kg
to 64,5 kg
pe 64,3 kg
la 64,0 kg
su 63,6 kg
ma 63,3 kg

Ruokavalion ja liikunnan yhdistämisellä on tämä tulos tullut.

 

[viisikymppinen isoäiti]

Ei mitenkään tavatonta. Eka viikolla lähtee nesteet liikkeelle, joten helposti tippuu tuo 3 kiloo ja voi lähtee jopa enemmän

 

[vierailija]

Tiedän, ettei tämä ole mitään tavatonta, koska olen tehnyt saman joka vuosi kesäherkuttelujen jälkeen. Seuraavan parin viikon aikana lähtee vielä 2-3 kg ja sitten olen taas normipainossa.