raskaus ja vitamiinit

[vieras]

Mä vaan yksinkertasesti en muista ottaa niitä. Mulla olis multitabs raskaus-vitskuja,mutta nyt meen jo puolivälissä raskautta ja ehkä 5kertaa muistanut ottaa nuo
Syön välillä monipuolisesti,välillä en morkkis on.. onko siitä nyt hirveesti haittaa sitten?

 

[vierailija]

no ei haittaa. ite en oo ikinä syöny mitää. kaks lasta.

 

[mun muru]

Haittoja ei näy päälle välttämättä
Jotku ravintoaineet vahvistaa älykkyyttä ja rauhallisuutta luonteessa. Mahdoton arvioida jälkeenpäin mitä "puuttuu".

Näkyviä vammoja on esim. 1/1000 suomessa syntyvästä lapsesta syntyy selkärankahalkioisena joka johtuu äidin foolihapon ( folaatti) puutteesta hyvin alkuraskaudesta. Siksi suositellaan että foolihappo lisää otetaan jo ennen raskautta ja erityisesti raskauden alussa. Foolihappoa on mm. luonnostaan esim. ruisleivässä!

Omega 3 rasvahapoilla taas saa parannettua lapsen tulevaa älykkyyttä. Niitä voikin ottaa tuplasti raskausaikana.

Mutta harvemmin lapselle HAITTAA on jos ei muista ottaa vitamiineja. Mutta joillekin tietty on satunnaisesti. Voisit ottaa vaikka varmuuden varalle niin ei jää mietityttämään.

 

[mun muru]

Myös jotkut tutkimukset tukee sitä että "tarkkaavaisuushäiriöitä" on vähemmän niiden lapsille joiden äidit ovat nauttineet raskausaikaan omega 3 rasvahappoja säännöllisesti :heart: MUtta voit surfata vaikka lisää aiheesta jos alkoi kiinnostamaan. Vielä ei ole myöhäistä.