Ruokapulma

[kokkisota]

Kyselisin neuvoja 1,2v lapsen ruokailuun..

aamulla saa puuroa hedelmäsoseen kera,
puolilta päivin liha/kana/kala-ruoka,
välipalaa viili/jogurtti/banaani,
iltaruoka liha/kana/kala-ruoka
(toinen välipala riippuen päivästä)
iltapalalla velli/puuro/banaani/viili.

Jotain vaihtelua kyllä (minusta ainakin) kaipaisi, sama ruokalista ollut useamman kuukauden. Olisiko muita iltapala/aamupala/välipala ehdotuksia? Laitatteko leivän päälle muuta kuin voita ja juustoa? Leipää ei kovin paljoa syö kerralla, maistellaan vasta, ruisleipää varsinkaan ei tahdo syödä ja vaaleahan ei ole kovin ravitsevaa... Jotain pitäisi keksiä että ruoka maistuisi paremmin

 

[pupulinna]

\

Kyselisin neuvoja 1,2v lapsen ruokailuun..

aamulla saa puuroa hedelmäsoseen kera,
puolilta päivin liha/kana/kala-ruoka,
välipalaa viili/jogurtti/banaani,
iltaruoka liha/kana/kala-ruoka
(toinen välipala riippuen päivästä)
iltapalalla velli/puuro/banaani/viili.

Jotain vaihtelua kyllä (minusta ainakin) kaipaisi, sama ruokalista ollut useamman kuukauden. Olisiko muita iltapala/aamupala/välipala ehdotuksia? Laitatteko leivän päälle muuta kuin voita ja juustoa? Leipää ei kovin paljoa syö kerralla, maistellaan vasta, ruisleipää varsinkaan ei tahdo syödä ja vaaleahan ei ole kovin ravitsevaa... Jotain pitäisi keksiä että ruoka maistuisi paremmin

Tuli muutama mieleen. Lähinnä väläpala murot, vispipuuro entä hedelmät esim.omena lohkot. =)

 

[maikku]

Lapsi ei kaipaa vaihtelua, meillä ruoka-aineallegiggo ja ruokavalio paljon rajoitetumpi. Ravitsemusterapetti sanoi, että jos kasvaa ja syö mielellään näitä samoja ruoka-aineita, niin lapsi ei vaihtelua kaipaa. Samoista ruoka-aineista voi yrittää tehdä erinäköisiä ruokia.

 

[piukku]

Ruoka listasi näyttää ihan terveelliseltä.
Meillä on enempi se ongelma, että ei tahdo syödä mitään, hedelmät, rusinat ja maito kelpaa.
Että älä murhetu!

 

[kokkisota]

Meillä puuro ei aina meinaa maistua, muut ruoat hyvin, vielä ainakin. Tosiaan voisi kyllä puuron makua vaihdella, se on kuitenkin niin hyvää ja täyttävää ruokaa =) Neuvolassa eivät painosta huolestuneet, minusta voisi vähän lihoakkin, kun on kova liikkumaankin.

 

[äiskä]

Tuon ikäisellä "puurolakko" voi johtua siitä että kun on oppinut pureskelemaan niin kaiken ruoan tarttis sitte tietenkin lapsen mielestä olla "pureskeltavaa". Meillä päästiin ton vaiheen yli helposti kun pilkoin puuron joukkoon hedelmiä (tai marjoja kokonaisena).

Lapsi ei tosiaan vaihtelua kaipaa, vaan päinvastoin syö mielellään tuttuja makuja ja on luonnostaan ennakkoluuloinen kaikkea uutta kohtaan. Sen vuoksi VÄHÄN vaihtelua olisi hyvä olla että tottuisi uusiin ruokiin. Teidän jutut on aivan hyviä noin pienelle. Meillä kuusivuotiaskin syö vielä aamulla ja illalla puuroa ja ihan omasta tahdostaan. =)

 

[herkkupeppu]

annapa karjalanpiirakkaa.myös pinaattilättyjä voi kokeilla antaa.tosin vain ihan pari kerrallaan.meillä ainakin toimi.