T
"Tiedoton"
Vieras
Te liikunnasta, laihtumisesta ja lihomisesta tietävät, auttakaa.
Olen aloittanut rauhallisen liikunnan n. 3kk sitten. Jumppaan kotona 2-3 krt viikossa. Lähinnä lihaskuntoa, vain lämmittely aerobista.
Syön kuten ennenkin. Tarkoituksenani on ollut kiinteytyä.
Kuukudessa olen saanut reisiini 3cm lisää molempiin ja lantiolle 2cm! Paino on pysynyt suunnilleen samana, se aina heittelee muutamien kilojen verran..
Olenko lihonut?? Lihasta nuo ei voi olla? Miksi nuo sentit ei näy painossa, kuitenkin aika paljon tullut lyhyessä ajassa? Ei ole turvotustakaan, olisi varmaan jo viikossa laskenut.
Harmittaa kun tarkoitus oli tosiaan tiivistyä, ei levitä! En pidä tunteesta kun reidet ottaa yhteen.. Näin oli viimeksi kun painoin 4kg enemmän. Mulla näkyy ja tuntuu pienetkin painonvaihtelut aina kropassa, mutta nyt peili ja mittanauha näyttää jotain mitä vaaka ei. Ehkä mä kuitenkin syön liikaa? Olo muuten on kyllä vetreämpi ja vatsalihaksetkin omistan nykyään.
Olen aloittanut rauhallisen liikunnan n. 3kk sitten. Jumppaan kotona 2-3 krt viikossa. Lähinnä lihaskuntoa, vain lämmittely aerobista.
Syön kuten ennenkin. Tarkoituksenani on ollut kiinteytyä.
Kuukudessa olen saanut reisiini 3cm lisää molempiin ja lantiolle 2cm! Paino on pysynyt suunnilleen samana, se aina heittelee muutamien kilojen verran..
Olenko lihonut?? Lihasta nuo ei voi olla? Miksi nuo sentit ei näy painossa, kuitenkin aika paljon tullut lyhyessä ajassa? Ei ole turvotustakaan, olisi varmaan jo viikossa laskenut.
Harmittaa kun tarkoitus oli tosiaan tiivistyä, ei levitä! En pidä tunteesta kun reidet ottaa yhteen.. Näin oli viimeksi kun painoin 4kg enemmän. Mulla näkyy ja tuntuu pienetkin painonvaihtelut aina kropassa, mutta nyt peili ja mittanauha näyttää jotain mitä vaaka ei. Ehkä mä kuitenkin syön liikaa? Olo muuten on kyllä vetreämpi ja vatsalihaksetkin omistan nykyään.