Tässä on sopivin päivän ruokalista 1½-4 vuotaiden lasten ruoaksi:

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Lastenlääkäri
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
L

Lastenlääkäri

Vieras
Ensimmäinen ateria kello 7: Lämmitettyä maitoa (lasta varten keitettyä) ja terveyskorppuja, tai vasta keitettyä kauravelliä (maidosta ja jauhoista). Toinen aamiainen kello 10: Mannaryynipuuroa ja maitoa tai velliä. Päivällinen kello 1: Kalaa tai munaa tai sahtisoppaa tai lihalientä munanruskuaisen kanssa tms. niinkuin edellä sanottiin. Välipalaa kello 4: Korppuja tai hyvää ruokaleipää maidon kanssa, joka on tarpeeksi lämmintä. Illallinen kello 7: Vähän hyvää puuroa maidosta ja mannaryyneistä (tai ohra-, kaura- taikka vehnäjauhoista). Tai voipuuroa, joka ei ole kovin rasvaista eikä kovin paksua, vaan hyvästi keitettyä.

Lapsen täytettyä 4 vuotta se voi ruveta vähitellen saamaan enemmän voileipää ja muuta tavallista ruokaa, mutta maito ja maitoruoka (maitopuuro, maitoon keitetty velli, maito korppujen kanssa jne) on lapselle aina parhain ja ravitsevin ravinto koko hänen kasvuikänsä, aina aikuisuuteen asti ja sitä jokaisen lapsen on ehdottomasti saatava joka päivä.
 
Tää on pakko olla provo....tai sit kirjoittajalla ei kyl kaikki muumit kotona. Meillä 2.5v syö aamupala klo 8 (arkipäivisin) lounas n klo 12 välipala n. klo 15 päivällinen n klo 18 ja iltapala n klo 20 ruokana samaa kuin mulla aamulla puuro ja illalla muroja/viiliä/jugurtttia/leipää mitä milloinkin.
 
[QUOTE="vieras";23249789]Oliko tuo 100 vai 200 vuotta vanhasta oppaasta?[/QUOTE]

väh toi 200 että oikein varhais aamiainen. tulee ihan mieleen se yx turhapuro elokuva missä oli tällä myöhäisemmällä aamiaisella.
 
Mitä 1800-luvun opasta sä nyt siellä tavaat? :)

Me oltiin tänään 2-vuotisneuvolassa ja saatiin satikutia kahden sokeriteelusikallisen vuoksi. Terkka pyysi mua kertomaan lapsen ruokailutottumuksista, ja esimerkkejä meidän ruoista. Kerroin, että aamuin ja illoin saa luomupuuroa, joko kauraa tai neljääviljaa. Joukkoon marjoja pakkasesta ja lisäksi maitoa ja teelusikallinen sokeria. Lounas on meillä yleensä kasvisruokaa, eilen tomaatti-sipuli-linssikeittoa. Jälkkäriksi viinirypäleitä. Välipalaksi yleensä maustamatonta jogurttia/rahkaa ja joukossa hedelmiä tai marjoja. Päivällisellä on lihaa tai kalaa, eilen oli hirvenlihapullia ja porkkanaperunamuusia, vihreitä papuja ja kaaliraastetta. Iltapalalla sitä puuroa, johon teelusikallinen sokeria.

Ei saa kuulemma missään nimessä lisätä sokeria lapsen ruokaan. Yritin selittää, että laitan sitä koska puuro ei muuten oikein maistu ja koska lapsi ei juo mehua, ei syö tavallisia, makeutettuja jogurtteja tai viilejä, lapsi ei saa karkkia eikä kotona syödä pullia tai keksejä, joten en usko lapsen saavan liikaa sokeria. Ei, silti oli ihan väärin laittaa sokeria.
 
Mihin tuosta listasta on unohtuneet hedelmät, kasvikset ja marjat? Entä mitä ovat terveyskorput tai sahtisoppa ja miten jos lapsella on maitoallergia, niin mitäs sitten pitää tehdä, kun lapsen elimistö ei siedä maitoa, mutta se on sinun mukaasi niin kovin tärkeää lapselle?
 

Yhteistyössä