Eli sut pitää raahata sinne aina köytettynäkö?
Vain kuolleena
The ketju
- Viestiketjun aloittaja kepsis
- Ensimmäinen viesti
- Status
Vain kuolleena
ai esim. lukkopainiin?Mää säästän noi ihan muihin urheilulajeihin
Mä en noiuista mitään tajua...johonki jauheeseen kuulemma tekevät jotain smoothieita...Ja juovat aamupalaks sellasen ja sit jossain vaiheessa päivää toisen.
S
Softy
Vieras
Sanoisin enneminkin että rytmiseen voimisteluunai esim. lukkopainiin?
S
Softy
Vieras
Taidan tietää mitä tarkoitat. Hedelmistä ja marjoista on parempi tehdä.
Varmaan onkin,minä en heijän laihutuksiin puutu,haluisin vaan innostua itsekin.
Paheksun *paheksuu*Sanoisin enneminkin että rytmiseen voimisteluun
Nämä puheet eivät auta yhtään mun olotilaan joten menenpä ja avaan sen punkkupullon n-y-t ....
Varmaan tarkoitat proteiinijauheita vai sit laihduttamiseen tarkoitettuja ateriankorvikejauheita ? Nutrilett,allevo,naturdiet.
No välillä oon tehny molempia mutta hedelmiin ja marjoihin tehdyt on parempia.
S
Softy
Vieras
Joo oon kattonu, silleen ohimennen.Netistä löytyy hyviä ohjeita.
Smoothiehen sopii hyvin myös turkkilainen jogurtti, marjat, kananmunat ja hedelmät
Ihan mistä marjoista ja hedelmistä tykkää,banaania ja avokadoa korkeintaan yksi,osa voi olla tuoreita,osa pakastettuja.
Jotain nestettä,kylmää vettä,kasvisjuomaa tai maitoa,makeutusta ei välttämättä tarvii jos on makeita tai kuivattuja hedelmiä,mausteita voi myös laittaa,vaikka inkivääriä ja kanelia,kardemummaa,jogurtti tai rahka tai piimä myös käy.
S
Softy
Vieras
Riittää kun syö monipuolisesti ja liikkuu.Oon niin kyllästyny jo broileriin ja raejuustoon
Sehän se kun toi syöminen yksin ollessa ei edelleenkään mee ihan putkeen...jää syömättäRiittää kun syö monipuolisesti ja liikkuu.
S
Softy
Vieras
Tinku!Sehän se kun toi syöminen yksin ollessa ei edelleenkään mee ihan putkeen...jää syömättä
Edes pieniä annoksia? 
No pieniä joo mut ei edes joka päivä. Mutta ei se silti ropassa näy,päinvastoin.Muitten laihuttamat kilot näkyy minusTinku!
Sehän se kun toi syöminen yksin ollessa ei edelleenkään mee ihan putkeen...jää syömättä
Pitäähän sun syödä ees jotain
S
Softy
Vieras
Sun kroppa menee säästöliekille ja pitää kaikesta rasvasta kii mitä on.No pieniä joo mut ei edes joka päivä. Mutta ei se silti ropassa näy,päinvastoin.Muitten laihuttamat kilot näkyy minus
No kyllä mä nyt jotain syön.Eilen puputin salaatin.Tänää söin pari desii riisii ja raejuustoo ja vesimelonia.Pitäähän sun syödä ees jotain
- Status
