tietämätön

[imetys]

Hei! Onko jotain ruoka-aineita joita kannattaa välttää imetyksen aikana entä täytyykö välttää kaikkea mausteista ruokaa?

 

[*]

Kannattaa välttää kaikkea mikä aiheuttaa itsellesikin vatsavaivoja/ilmaa, esim. herneet, kahvi, paprika.. Mausteisia ruokia ei tarvitse välttää ellei vauva sitten saa niistä vaivoja.

 

[...]

Minä puolestani olen sitä mieltä, että mikäli lapsi alkaa jollain tapaa oirehtia, niin vasta sitten alkaa puuttua omaan ruokavalioon.

 

[Keesu]

Kyllä mäkin olen saanut sellaista infoa, että kannattaa syödä ihan normaalisti ja jättää vasta tarpeen mukaan ruoka-aineita pois. Kuitenkin monipuolinen ruokavalio olisi tärkeä. Mausteet nyt ei ole tietty tärkeitä.

 

[-+-]

Jos on itse allerginen jollekin ruoka-aineelle, kannattaa se pitää ehdottomasti poissa ruokavaliosta imetyksen aikana. Muuten ei tarvitse välttää mitään, jos ei lapsi oireile. Tietenkin kannattaa pyrkiä syömään terveellisesti ja monipuolisesti.