V
vierailija
Vieras
Itsellä on 2 synnytystä takana, viimeinen vuosi sitten. Olen säännöllisen epäsäännöllisesti jumpannut lantionpohjaa ja olen ollut ok tyytyväinen, paitsi toisen synnytyksen jälkeen.
Orgasmin saan lähes poikkeuksetta aina, eikä sen suhteen ongelmia, mieskin kai on ollut ihan tyytyväinen, mitään ei ainakaan ole sanonut.
Ja tämä "katkaise virtsasuihku"-testi onnistuu vallan hyvin, mutta se on se "taso" jolla virtsankarkailu pysyy poissa, eli ei kannata ajatella ettei jumpata tarvitse jos tuo onnistuu..
Nyt kuitenkin olen aloittanut "tehotreenin" pari kolme viikkoa sitten ja muutama viimeisin sekstailukerta on ollut selvästi nautittavampaa kuin ennen. Eilen jotain ihan mahtavaa. Toki moni asia vaikuttaa, mutta uskon aktiivisella treenillä olevan osuutta asiaan!
Joten naiset, pitäkää ihmeessä lantionpohjalihaksistanne huolta!
Orgasmin saan lähes poikkeuksetta aina, eikä sen suhteen ongelmia, mieskin kai on ollut ihan tyytyväinen, mitään ei ainakaan ole sanonut.
Ja tämä "katkaise virtsasuihku"-testi onnistuu vallan hyvin, mutta se on se "taso" jolla virtsankarkailu pysyy poissa, eli ei kannata ajatella ettei jumpata tarvitse jos tuo onnistuu..
Nyt kuitenkin olen aloittanut "tehotreenin" pari kolme viikkoa sitten ja muutama viimeisin sekstailukerta on ollut selvästi nautittavampaa kuin ennen. Eilen jotain ihan mahtavaa. Toki moni asia vaikuttaa, mutta uskon aktiivisella treenillä olevan osuutta asiaan!
Joten naiset, pitäkää ihmeessä lantionpohjalihaksistanne huolta!
