Ummetuksen kotihoito!!!???

[vvvierrasss]

Ekaa kertaa elämässäni kärsin oikein kunnon ummetuksesta. Joka päivä on kyllä tullut ihan vähän, mutta suhteettoman vähän verrattuna syödyn ruoan määrään. Olo on tukala ja tuntuu, että ruoka ei sula =( Jouluruoat jäivät aika vähiin siis tänä vuonna. Enkä keksi mikä tämän aiheutti. Nyt olen juonut paljon, liikkunut, syönyt hedelmiä ja tein iltapalaksi vain kaurapuuroa leseillä. Mitä vielä voin tehdä? Käytän myös Relaa.

 

[....]

Luumua,jos ei auta niin apteekista apua hakemaan. Toivottavasti olo helpottuisi!

 

["vieraana"]

No huomenna on apteekit auki, josta saa esim. levolac:ia, pegorionia, laxoberonia tms. "ulostuslääkettä".

 

[Hansu81]

Ota tuota pegorionia, on paljon tehokkaampaa ku esim. tuo levolac (eri vaikuttavat aineet ja mekanismit). Ja jos ei sillä tule parissa päivässä, ni sitten microlax-peräruiske. Meillä lääkäri määräs alkuun silloin 3,5-vuotiaalle tuota pegorionia jopa 3x annoksen, että saa suolen tyhjäks. Ja microlaxissa lukee, että apu 5-15 minuutissa, meillä silloin eka kerran ei auttanu edes 2 päivässä. Kysyin lääkäriltä, ni voi kuulemma antaa seuraavana päivänä uuden, jos ei tule.
Toivottavasti saat pian helpotusta!

 

[hihii]

peppuseksii isona.

 

["sanski"]

Vauvojen luumusose auttoi paremmin kuin normiluumu vaikka oli ihan järkyttävä ummetus synnytyksen jälkeen...

 

["vieras."]

Liotetut pellavansiemenet joka aamu. Äklöä, mutta "luomuhoitoa". Tehokas laittamaan suoliston liikkeelle.

Aprikoosisose luumusoseen tapaan valmistettuna ja aamupuuron kanss.

Jos istut paljon huolehdi riittävästä liikunnasta; etenkin ripeä kävely tai juoksu auttaa.

 

["pii"]

microlaxia pika apuna.

 

[--.,-.,]

Luumuja, kahvia...

 

["äityli"]

Vettä paljon, sokeri pois, viljat pois, myös peruna ja maissi. Raakoja kasviksia paljon, kaalia aamulla, päivällä, illalla. Maitotuotteet kannattaa myös jättää tauolle.