ummetusta(ko)

[maha pinkeenä]

minunlla on yleensä toiminu maha todella hyvin!
nyt on pari kuukautta ollu huono toiminen. ei ees joka päivä tarvii isommalla tarpeella käydä.
joka päivä kyllä tuntuu,että voisi mutta ei kuitenkaan saa mitään aikaiseksi (ihana aiha,naurattaa itteesäkin =D )
Onko tää nyt ummetusta? vai peräpukamia?

mitä mun tulisi tehdä?

syön terveellisesti pääsääntöisesti ainakin, juon vettä(sitä vois kyllä lisätäkkin) ja liikun. kuituja oon koittanu kattoo ja lisätä,mutta ei tunnu auttavan.

Voinko vaan alkaa käyttää Levolacia? isolla annoksella?

 

[Aamuäree]

Levolaccia- on hyvä kakkia! Ei se ole haitallista- kokeile! Mutta älä isolla annoksella ens alkuun!!!

 

[maha pinkeenä]

Eli saiskohan sillä ummetukseen tarkoitetulla annoksella alkaa? vai ylläpitoannoksella?
kauhee,kun mä en tosiaan näistä tiiä =D