U
uneton
Vieras
Taas on takana yksi pitkä yö kun valvoin. Tätä on jatkunut jo monta vuotta, vain lääkkeillä saan unta. Päivällä saatan saada paniikkikohtauksia
?
==
Vieras
?
*
Vieras
A
ap
Vieras
väsymys tunnetusti lisää paniikkikohtausten määrää. onko sulla paniikkiin lääkkeet? voisi olla parempi ne kuin uni/nukahtamislääkkeet.
A
ap
Vieras
M
minä
Vieras
Tiedän tuon tunteen, itselläni ihan sama ongelma. Viime yönä annoin periksi ja otin Opamoxin ja nyt on paljon parempi olo - olen nukkunut ja pahin paniikki hävinnyt. Mulla kun on nuo pitkittyneet paniikkikohtaukset, saattavat kestää jopa kaksi, kolme päivää jos jonkinlaisin oirein.
?
***
Vieras
Eläkää elämäänne, menkää ulos ja väsyttäkää itsenne liikunnalla ja elämyksillä. Keksikää muuta ajateltavaa kuin itsenne surkutteleminen ja ikuinen lääkekierre!
M
minä
Vieras
E
En ota lääkkeitä, eikä auta liikunnat ja elämykset
Vieras
N
no sentään 1,5h
Vieras
Joo menin nukkumaan kahdeltatoista . Sain unta 20 minuuttia myöhemmin . Sit heräsin hikeen kahelta . Sitten yritin saada unta kuuntelemalla radiota , syömällä banaania ja maitoa ja tuulettamalla petivaatteet , mutta ei tullut . Tulin sitten kuuden aikaa tänne ja oon ollu eilisen aamu kymmennestä hereillä paitsi ne puolitoista tuntia (20h) ja illalla yli 30h . Sitten ensi yönä nukun 12 tuntia . Jaa , saas nähä miten päivä menee 
. No yleensä nukun hyvin .
. No yleensä nukun hyvin .
V
