T
Tanja
Vieras
Alatte olla varmaan jo kyllästyneitä näihin unikyselyihin, mutta kysyn silti 
Lapsemme on nyt 6 kk ja meidän ensimmäinen ja olen miettinyt nukkuuko tarpeeksi ja miten voisin muokata rytmiä "paremmaksi".
Tyttö on melko levoton nukkuja ja heräilee öisin 2-20 kertaa...nykyään nukkuu jo hieman paremmin. Nukkumaan mennään nykyään n. 21 ja aamulta olisi jo kuudelta nousemassa ylös vaikka on silminnähden tosi väsy (ollaan koitettu joskus laittaa heti heräämisen jälkeen vaunuihin ja nukahtaa tosi helposti uudestaan tällä tavalla, mutta ei ehkä paras vaihtoehto...) Vielä viikko sitten tarvitsi selvästi 4 päiväunet ja tietty yöunet myös siitä syystä jää lyhyemmiksi. Sain muutettua rytmiä niin, että nukkuu nyt vaan kolmet päiväunet ( n. 8/9-11, 13-14, 16.30-17.00/17.30) Viimeisille päiväunille tosi vaikea nukuttaa, eli ei selvästi ole vielä tarpeeksi väsynyt, mutta ei kuitenkaan jaksa valvoa iltaankaan. Ja jos vikat päiväunet nukutaan myöhemmin, yöunille meno siirtyy tunnilla tai parilla eli ei sekään hyvä vaihtoehto, koska aamulla nousee suunnilleen samaan aikaan vaikka nukahtaisi yöunille milloin tahansa.
Miten teillä muilla? Millon vauvat pärjänneet kaksilla päiväunilla ja olette saaneet jotenkin muokattua päivärytmiä? Meillä on aamuyön uni selvästi levottomampaa kuin alkuyön uni ja saatetaan tosiaan heräillä neljän ja kuuden välillä kymmenen minuutin välein....(mistähän sekin johtuu, syö yöllä kuitenkin vain kerran) ja ei aamusta jaksa mitenkään olla hereillä pidempään. Mutta tuntuu hölmöltä nukuttaa neljän aikoihin iltapäivällä väkisin kun siinä saa vaunuja työnnellä parhaimmillaan tunnin ennen kun simahtaa.....mutta ilta tosi levoton jos ei nuku....
Kiva, jos joku viitsii kirjoittaa omaista kokemuksista ja vinkkejä otetaan ilolla vastaan!!!
Lapsemme on nyt 6 kk ja meidän ensimmäinen ja olen miettinyt nukkuuko tarpeeksi ja miten voisin muokata rytmiä "paremmaksi". Tyttö on melko levoton nukkuja ja heräilee öisin 2-20 kertaa...nykyään nukkuu jo hieman paremmin. Nukkumaan mennään nykyään n. 21 ja aamulta olisi jo kuudelta nousemassa ylös vaikka on silminnähden tosi väsy (ollaan koitettu joskus laittaa heti heräämisen jälkeen vaunuihin ja nukahtaa tosi helposti uudestaan tällä tavalla, mutta ei ehkä paras vaihtoehto...) Vielä viikko sitten tarvitsi selvästi 4 päiväunet ja tietty yöunet myös siitä syystä jää lyhyemmiksi. Sain muutettua rytmiä niin, että nukkuu nyt vaan kolmet päiväunet ( n. 8/9-11, 13-14, 16.30-17.00/17.30) Viimeisille päiväunille tosi vaikea nukuttaa, eli ei selvästi ole vielä tarpeeksi väsynyt, mutta ei kuitenkaan jaksa valvoa iltaankaan. Ja jos vikat päiväunet nukutaan myöhemmin, yöunille meno siirtyy tunnilla tai parilla eli ei sekään hyvä vaihtoehto, koska aamulla nousee suunnilleen samaan aikaan vaikka nukahtaisi yöunille milloin tahansa.
Miten teillä muilla? Millon vauvat pärjänneet kaksilla päiväunilla ja olette saaneet jotenkin muokattua päivärytmiä? Meillä on aamuyön uni selvästi levottomampaa kuin alkuyön uni ja saatetaan tosiaan heräillä neljän ja kuuden välillä kymmenen minuutin välein....(mistähän sekin johtuu, syö yöllä kuitenkin vain kerran) ja ei aamusta jaksa mitenkään olla hereillä pidempään. Mutta tuntuu hölmöltä nukuttaa neljän aikoihin iltapäivällä väkisin kun siinä saa vaunuja työnnellä parhaimmillaan tunnin ennen kun simahtaa.....mutta ilta tosi levoton jos ei nuku....
Kiva, jos joku viitsii kirjoittaa omaista kokemuksista ja vinkkejä otetaan ilolla vastaan!!!
