väsyttää, neuvoton olo, mitä tehdä 5kk tytön unien kanssa?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja ekakertalainen isä
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
E

ekakertalainen isä

Vieras
Osaisikohan ja jaksaisikohan joku vastata. Täällä alkaa vanhemmat olla tosi väsyneitä ja myös vähän huolissaan -onko tämä ihan normaalia 5kk vauvalta.

Tyttömme on parhaassa tapauksessa nukkunut vastasyntyneenä 7h putkeen yöllä, mutta yleensä kyllä herää edelleen 5 kertaa (joista kahdella ottaa rintamaitoa). Normaalisti yöunet alkaa klo 22:30 ja aamulla hän herää klo 9:30. Rytmiä on koetettu siirtää 21-08, onnistumatta. Päiväunia hän on ottanut 11-12, 14-17 ja 18:30-19:30.

Ihan pikkuvauvasta asti tyttömme on havahtunut unesta tosi herkästi. Esim vaunuissa, joissa on 3kk ikäisenä oppi nukkumaan edes tämän verran, herää 30min välein. Tällöin hän kiljaisee vanhemman paikalle, pääsee syliin jossa nukahtaa samantien uudestaan ja palaa taas vaunuun.

Nyt tytön herkkäunisuus on saanut ihan älyttömät mittasuhteet. Klo 22 alamme häntä kantaa uneen (ei KOSKAAN nukahda ilman kantamista) ja viime yönä vasta klo 03 hän nukahti sänkyyn. Kun oli vaikka 10 min nukkunut sylissä, yösähkön päällekytkeytymisääni tai sohvan kahahdus kun kantaja istui alas, sai hänet hereille. Päiväunet menee nykyään ihan samalla tavalla: pieninkin ääni saa hänet havahtumaan ja 2,5 tunnin uniin saattaa sisältyä kuusi uudelleennukutusta.

Kun tyttö havahtuu, hän avaa silmät selälleen ja alkaa keksiä tekemistä (leikkii peitolla/ tutilla/ hihalla). Hän kikattelee ja hihkuu, ei siis itke, vaikka onkin silminnähden väsynyt. Sängyssä pimeässä ei auta unta jäädä odottelemaan, sillä hän alkaa leikkiä ja liikkua, ja lopulta tosi väsyneenä turhautuu ja vaatii uneen kantamisen. Esim eilen klo 02 hän nukahti helposti, havahtui hereille, nukahti taas, heräsi... ihan 15 minuutin välein. Tyttö nukkuu perhepedissä, paitsi että nykyisin kantelemme häntä sylissä kaikki yöt.

Tyttömme on tosi tyytyväinen, iloinen, nauraa ja jokeltelee eikä itke oikeastaan koskaan (tosin hänen tarpeensa tyydytetään terkkarin mielestä liiankin nopeasti). Nyt 5kk 10 päivää hän jo ryömii - ja konttaakin n. 50cm matkoja- joten psykomotorinen kehitys ei ainakaan ole jäljessä. Ilmavaivoja ja allergioita ei ole. Perunaa on annettu maistaa kahdesti, ei pulmia.

Emme viitsi käydä missään, kun unirytmi menee ihan sekaisin kun vieraassa paikassa on niin paljon katseltavaa ettei malta nukkua. Nyt tuntuu, ettei meillä voi enää käydä ketään kylässäkään, kun se vie viimeisetkin unet.

Onko teillä vinkkejä tai kokemuksia? Miten tyttö voi olla noin herkkäuninen? Miksei väsytä vaikka liikkuukin paljon hereilläollessa? Rintamaitoa syö samalla tavalla kuin ennen, joten sen riittämättömyydestäkään ei liene kyse (sitäpaitsi tyttö on aina heräillyt tosi usein, muttei itkien vaan hihkuen).

 
Kokeilkaapa nukuttaa omaan sänkyyn, älkääkä joka itkuun reagoiko. 5 minutiin sääntö toimii hyvin. Katsot ihan kylmästi kellosta, että käytte 5 minuutin välein lohduttamassa. Se tuntuu pitkältä ajalta, mutta toimii yllättävän hyvin.
 
Meillä sama tilanne. Poika herää hihkumaan ja leikkimään.. ei siis itkien, paitsi kipeänä. Ajan kanssa yöt on pidentynyt ja sitä kautta hihkuminen on vähentynyt. Ei kai siihen auta muu kuin aika. Voisko jo ajatella tytön kohdalla, että vähentäisit yhdet unet pois? Eli nuo iltaunet, niin jäis unta yöksikin?
 
Vaikuttaa siltä, että tyttö havahtuu aina unen siirtymävaiheessa? Eli herää aina kun on siirtymässä syvään uneen. Tähän saaattaisi auttaa se, että kun tyttö herää, niin hän olisikin samassa paikassa minne on nukahtanut. Koska hän säikähtää, kun huomaa ettei olekaan sylissä vaan ihan jossain muuaalla kuin minne nukahti. Eli siis kantelut pois. Pitkää pinnaa se varmasti vaatii, mutta kuvitteleppa kun tyttö painaa esim.15kg! Siinä on jo pikkasen paikat hellänä, jos joutuu yöt kantamaan. Kokeilkaa tassuttelua omaan sänkyyn.:)
 
en tiedä muuta, kun että kannattaa varmaan antaa kiinteitä, puuroa aamulla ja illalla ja hedelmä kasvissoseita päivällä plus tietty sitä rintaa. Älkää kuitenkaa lopettako kyläilyä sunmuuta, päinvastoin liikkukaa, nauttkaa elämästä, älkääkä antako liikaa ton unipulman vaikuttaa. jaksamista toivotan. Meillä oli vähän samanlaista,puuronanto rauhoitti alkuyön, sitten aamulla tissillä menee ihan 8.30 asti.ja mä meen usein vauvan kanssa samaanaikaan nukkumaan(luen eka) 20.30-21.00, jaksan sitten itsekin paremmin.
 
Että tosi paljon nukkuu. Meillä nyt tyttö 6kk (toinen) eikä kumpikaan nukkunu noin paljon. Meillä yöunet on n. 21/22-07/08, eli tunnin vähemmän ja pisimmät päiväunet on max 1,5 h eli puolet teidän pisimmistä.

Se on kai tuo ikä ja uudet taidot, jotka tuota heräilyä aiheuttaa. Mennee ohi ajalla ja sitkeydellä.
 
Meillä oli elämä yhtä helvettiä kun vauva oli 5-8kk vanha. Silloin hän heräili jopa alle tunnin välein...

Aika auttaa.
Samoin viileä huone. Ei kannata laittaa lapselle liikaakaan päälle.
Kokeilkaa yövaloa/täyspimeää huonetta.

Ei päiväunia enää klo 17 jälkeen. Tämä on aivan ehdotonta!!!
Jos vauva oli mennyt päikkäreille vaikka klo 14, annoin kyllä nukkua esim. puoli kuuteen.

Unikoulu ei välttämättä auta, mutta jotain vinkkejä voit katsoa esim. täältä:
http://www.helistin.fi/keskustelut/viewtopic.php?t=25185
 
5min on kyllä jo melko pitkä aika, ainakin huudattaa, taitaa jopa unikouluohjeetkin olla lyhyempiä eikä sitäkään suositella noin pienelle. mutta ehkäpä "5min" tarkoitti sitä että ei tarvi reagoida siihen vauvan touhuihin heti vaan ootella se 5 min jos ei ala hysteerisenä huutaan. 5kk on ollu meilläkin sellainen yks nukahtamisvaikeuksien ikä, etenki esikoisella tuntu siltä, olikin myös sellainen vilkas, ryömi myös jo 5 kk iässä.
Mitä jos lopettais ainakin päivästä kaikki kantelut ja hyssyttelyt, jos unesta havahtuu, ei kannata siihen heti mennä sillä saattaa nukahtaa uudelleen ihan itse ja valpastuu kun näkeekin jotain mielenkiintoista. Sit jos ei nuku niin nukuttamiset pois, valvokoon sitte, ei se vauva siitä rikki mee. KOkeilee vaikka tunnin päästä uudelleen. Jotku nukkuu tuossa iässäkin vielä tosi pätkissä. Älkää nyt ainakaan mitään kyläilyjä rajoittako.. yöunet ehkä rauhoittuu itekseenkin, mahdollisimman vähän toimintaa
 
Nyt lähettäisin vastanneille puketin kukkia, jos voisin :) Ette usko miten hyvälle tuntui saada vastakaikua! Tuhannesti kiitos! Alkoi elämä näyttää taas valoisammalle -yritetään pitää sitä kyläilyäkin yllä :) Ymmärtääkseni tilanteemme ei siis ole aivan tavaton, joten ei kai tarvi olla huolissaan mistään lääketieteellisistä ongelmista.

Varmasti kyse on juuri tuosta, että havahtuu aina kun on siirtymässä univaiheesta syvempään. Omaan sänkyyn emme ehkä vielä ole valmiitä häntä siirtämään, sillä se ei onnistu kuin kovalla itkulla. Ja hän on vielä niin pieni pärjäämään itkunsa kanssa... En haluaisi hänelle vielä suuria suruja, jos vain voin niiltä suojata. Aion ehdottaa vaimolle, että tästä illassa aloitetaan puuron maistelu, josko se auttaisi. Mutta aika ainakin auttaa :)

Olen tosi pehmo mitä tyttöön tulee, kun hän on niin kallis rakas aarre; häntä odotettiin niin monen monta vuotta, ja nyt hän on olemassaolollaan tehnyt minusta maailman onnellisimman miehen. Myös heräilevänä, vaikka väsynyt ja neuvoton olenkin.
 
Alkuperäinen kirjoittaja minime:
ja tyttönne nukkuu kyllä aika paljon päivällä. ettehän yritä nukuttaa virkeää vauvaa?

Hyvä pointti -tähän olemme ihan viime aikoina ruvenneet kiinnittämään erityistä huomiota. Mutta tärkeää kuulla, että tmä määrä päiväunia voisi olla jo aika paljon... Ehkä kohta voisi jättää yhdet pois..?

Kiitos Sinulle!
 
Lisäisin edellisiin tämän: pieni vauva ei nukahda syvään uneen heti, kuten aikuinen, vaan vasta n. puolen tunnin nukkumisen jälkeen siirtyy syvän unen vaiheeseen. Tää ei ole ehkä kaikkein fiksuinta, mutta minä pidin sylissä tuon puoli tuntia nukahtamisen jälkeen ja vasta sitten kannoin sänkyyn. Näin jäi heräilyt pois. Fiksumpaa vielä olis varmaan nukuttaa sänkyyn ja "tassutella" se puoli tuntia (siis silittää).
 
Alkuperäinen kirjoittaja mustakin tuntuu:
Että tosi paljon nukkuu. Meillä nyt tyttö 6kk (toinen) eikä kumpikaan nukkunu noin paljon. Meillä yöunet on n. 21/22-07/08, eli tunnin vähemmän ja pisimmät päiväunet on max 1,5 h eli puolet teidän pisimmistä.

Se on kai tuo ikä ja uudet taidot, jotka tuota heräilyä aiheuttaa. Mennee ohi ajalla ja sitkeydellä.

Mahtavaa kuulla vertailukohta ikätoveriperheestä. Eli meillä tosiaan on ehkä liikaa päikkäreitä.

Kiitos!
 
Alkuperäinen kirjoittaja Piankka:
Meillä oli elämä yhtä helvettiä kun vauva oli 5-8kk vanha. Silloin hän heräili jopa alle tunnin välein...

Aika auttaa.
Samoin viileä huone. Ei kannata laittaa lapselle liikaakaan päälle.
Kokeilkaa yövaloa/täyspimeää huonetta.

Ei päiväunia enää klo 17 jälkeen. Tämä on aivan ehdotonta!!!
Jos vauva oli mennyt päikkäreille vaikka klo 14, annoin kyllä nukkua esim. puoli kuuteen.

Unikoulu ei välttämättä auta, mutta jotain vinkkejä voit katsoa esim. täältä:
http://www.helistin.fi/keskustelut/viewtopic.php?t=25185


No tämä menee myös keskusteluun vaimon kanssa! Meillähän annetaan tytön nukkua vielä "salkkariunet" illalla!

Kiitos! Myös linkistä!
 
Alkuperäinen kirjoittaja Keikas:
Lisäisin edellisiin tämän: pieni vauva ei nukahda syvään uneen heti, kuten aikuinen, vaan vasta n. puolen tunnin nukkumisen jälkeen siirtyy syvän unen vaiheeseen. Tää ei ole ehkä kaikkein fiksuinta, mutta minä pidin sylissä tuon puoli tuntia nukahtamisen jälkeen ja vasta sitten kannoin sänkyyn. Näin jäi heräilyt pois. Fiksumpaa vielä olis varmaan nukuttaa sänkyyn ja "tassutella" se puoli tuntia (siis silittää).

Kiitos tiedosta. Tällainen tieto juuri auttaa jaksamaan heräilyjen hetkellä! Kannattaa siis antaa todella hyvin nukahtaa syliin ensin ja sitten vasta sirtää, jos kerran on sylittelyyn lähtenyt.

Kiitos!
 

Yhteistyössä