Vatsalihas kyssäri???

[Sislia]

Älkää naurako jos on tyhmä kysymys,mutta en tainut olla biologian tunnilla mukana kun lihaksista kerrottiin=)

Teen siis vatsalihasliikettä voimapyörällä ja ne liikkeet tuntuu navan molemmilla puolilla alhaalla ylöspäin. Tekeekö oikeat lihakset töitä vai teenkö jotain väärin?
Normi liikkeitä kun teen,ne tuntuvat ylhäällä ei alhaalla.

 

[hyytikyppynen]

Yleensä ku vattalihaksia alkaa treenata niin eka kipeytyy ylimmät lihakset koska se kehitys lähtee sieltä, en nyt usko että tekisit mitään väärin. Treenaat nyt vaan jotain toista vatsalihasta kuin niitä pitkittäisiä.