Toggle sidebar

vauva 6 kk ruokailusta

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja riri
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
R

riri

Vieras
Haluaisin kysyä muiden mielipidettä ja kokemuksia 6 kk vauvan ruokailusta.
Meidän vauveli syö 4 ateriaa päivässä; aamupuuro hed.soseella, lihakasvis-sose lounaaksi, kasvis-sose päivälliseksi, iltapuuro hed.soseella. Maitoa aina ruokailun yhteydessa niin paljon kun haluaa. Eli meillä ei ole välipalaa ollenkaan. Tuntuu jotenkin tyhmältä antaa heti toinen kasvis-sose toisen perään, mutta ei siihen väliin mahdu välipalaa...
Osa perheestämme on Ranskalainen ja siellä ei anneta iltapuuroa illalla, vaan vauvan syövät kuin aikuiset, eli illallisen (liha/kasvis-sose). Olenkin miettinyt että antaisin iltapuuron sijaan liha/kasvis-soseen, ja päivällisen sijaan välipalahedelmää.
Onko muita jotka tekevät näin? Meillä nukutaan yöt syömättä, vaikuttaakohan tuoa negatiivisesti yöuniin, kun ei saa iltapuuroa..? Kai lihakasvis-soseessa on yhtälailla energiaa..
Pah, ehkä tyhmiä kysymyksiä, mutta olisi kiva kuulla muiden mielipiteitä.
 
Lapsi kannattaa totuttaa ensisijaisesti perheen omaan ateriarytmiim. Jos siis ite syötte noin että syötte päivälllisen vasta 19-20 niin ilman muuta lapsi kannattaa totuttaa samaan rytmiin.

Lapsen iltaruoalla kannattaa tarkota riittävästi (täysjyvä)hiilihydraatteja jotta se pitää yön ajan nälkää, samoin toki öljylisää sinne soseeseen jos itse tekee. Joku täysjyväpasta+kastike tyyppinen ruoka voisi olla iltaan hyvä, tai sitten se peruna-vihannes-lihasose. Kaupan soseissa on noita pasta-aterioita 6kk alkaen mutta äkkiähän niitä itekki tekee.


Lounaan ja päivällisen väli on sen verran pitkä että ehkä ihan pelkällä välipalahedelmällä ei pärjää vaan jotain tuhdimpaa, vaikka silloin sitä puuroa sitten? Tai riippuu tietysti mihin aikaan se lounas on.. Yks vaihtoehtohan on tarjota aamupäivällä aamipalan ja lounaan välissä hedelmävälipala, sitten myöhäinen lounas, iltapäivällä toinen välipala ja illalla se päivällinen.

Mitenköhän ranskalaislapset, nukkuuko ne päiväunia ennen lounasta vai sen jälkeen?

Järkkää ne lapsen atetiat miten rytmiin parhaiten sopii. Kyllöhän ne lapset kasvaa siellä ranskassakin vaikkeivat syö puuroa illalla.. Miten itse syöt päivän aikana? Helpoitahan se on että lapsi syö samaan aikaan kuin sinäkin.
 
Meillä on vasta 6kk aloitettu kiinteät joten vähän huono vastata, ekan kk ajan varmaan syönyt vaan yhden kiinteän aterian päivässä.. menkää sillä rytmillä mikä perheellänne on, pääsee helpoimmalla.
 
Kiitos vastauksista. Me tosiaan syödään illallinen 20 aikoihin kun vauva nukkuu. Tuo puuro-kasvissose-hed.sose-lihasose-puuro olisi minunkin mielestä hyvä vaihtoehto, mutta kun meillä syödään aamupala klo8, lounas klo12, päivällinen klo16 ja iltapuuro klo 19, niin en saa mahdutettua välipalaa oikeen mihinkää.
Ehkä voisin kokeilla tuota Veeran ehdotusta. Ainoa ongelma mikä nyt tuli mieleen on että vauva on niin väsynyt iltaisin että voi olla vaikeeta saada uppoamaan tuoa lihasose, kun se ei ole mitään suurta herkkua. Puuro nyt menee jotenkin, kun tykkää siitä kovasti (varsinkin jos laittaa kunnolla hed.sosetta:)).
Ranskalaiset lapset, tai siis ne ketkä minä tunnen nukkuu ennen ja jälkeen lounaan unet, riippuen iästä, vähän niinkuin täällä. Siellä kun käytiin niin sukulaiset ihmetteli meidän ruokailusysteemiä... :)
 
meillä ei parintunnin välein jaksa syödä. neuvolassa juteltu meidän "systeemistä" ja on ok.

aamumaito 180-230ml aikaisin aamulla
puuro ja hedelmäsosetta ja maitoa 9-10 aikaan
kasvislihasose yms 1-2 aikaan
hedelmäsose 5-6 välillä
ja iltapuuro, maitoa yms.

jos hedelmäsoseen tilalle antaa "oikean ruuan" ei puuro illalla maistu. eli ihan riittävä on tuo määrä.
 
Kannattaa ensisijaisesti miettiä omaa rytmiänne ja vauvanne mieltymyksiä. Itse en saanut toista lastani ikinä tykkäämään puurosta. Vaikka sen sadannen kerran maistraatin ja ajoin joukkoon runsaasti hedelmäsosetta niin ei. Joten meillä oli puuron sijaan hedelmä/kasvissoseita. Tyttö oli muutenkin erittäin pieniruokainen tuolloin. Tyttö oli syntyessään 4 kiloa ja yksi vuotiaana 8,5 kiloa. Mutta neuvolassa ei oltu huolissaan. Meillä oli siitä ihana täti että aina korosti sitä että mennään lapsen ehdoilla näissä asioissa (siis järjellisessä määrin).

Joten kannattaa kokeilla jo nyt jos alkaisi syömään illallisen samaan aikaan kuin te
 
Meillä tuo 10,5kk ikäinen nukkuu aina päikkäreitä kun pitäis olla välipala, joten pitkään ollaan menty aamupuuro, lounas, päivällinen, iltapuuro -menetelmällä. Herää päikyiltä vasta puoli neljän tietämillä, joten ollaan annettu neljältä sitten päivällinen kun ei oikein järkeä alkaa välipaloja siinä vaiheessa antamaan. Hyvin nukkuu yöt (kellon ympäri), joten ei tuolla taida nälkäkään olla.
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa