vauvan unirytmi

[väsyttää]

Apua! Miten saan vauvan menemään yöunille aikasemmin? Viimeyönä nukahti neljältä! oli siis sitä ennen hereillä jostain klo20 eteenpäin. Vauva on 6 viikkoa vanha ja ei siis vielä nuku päiväunia vaan nukkuu ja syö pitkin päivää. Ja ei juurikaan viihdy hereillä muuten kun tissi suussa. Aikasemmin olin tyytyväinen kun sain vauvan nukkumaan pitemmän pätkän (eli noin 5 tuntia) puolen yön aikaan, mutta se nukahtamisaika on pikkuhiljaa siirtynyt myöhemmäksi ja myöhemmäksi. Illalla siis tankataan maitoa ja korviketta tosta klo 20 eteenpäin ja uni ei tuu. Vinkkejä kaipaillaan että miten sais aikasemmin nukkumaan. Pitäiskö sitä yrittää väkisin pitää hereillä esim klo 17 alkaen? sillon se vielä nukahtaa helposti noille viimesille päiväunille..

 

[Kyltsi73]

Meillä on selkeesti vaikeaa saada vauva (nyt 2 kk) rauhoittumaan yöunille silloin, kun hän on valvonut pitkän aikaa. Olen huomannut, että pari tuntia hereillä oloa on maksimi, jos aikoo saada vauvan ilman monen tunnin hyssyttelyä ja kanniskelua yöunille. Ei siis kannata päästää vauvaa yliväsyneeksi. Ja mitä tulee tisuteluun, niin huvitutiksi ei kannata alkaa. Tuon ikäinen vauva saa masunsa täyteen (jos maitoa tulee normaalisti) varttitunnissa. Me opetettiin vauva syömään tuttia, kun en halunnut jatkaa tuttina oloa. Ja se on kyllä helpottanut! Me on tehty myös niin, kun on ollut erityisen vaikea saada vauva rauhoittumaan yöunille, että on laitettu vauva vähäksi aikaa ulos nukkumaan ja sieltä siirretty omaan sänkyyn. Tuota ei vaan viitsi ottaa ihan tavaksi, koska käy pian niin ettei sisälle nukahdeta ollenkaan...
Aloita jo rytmittämään päivää niin, että aloitat sopivaan kellonaikaan vauvan siirtämisen yöpuulle: kylvetys/iltapesu, yöpuku ja iltatisu ja nukkumaan. Pikkuhiljaa vauva oppii tunnistamaan, että nyt ollaan menossa yöunille.Toisaalta, noin pienen vauvan rytmit ja tankkauksvaiheet saattavat muuttua melkoisen nopeaa tahtia, joten ei ole syytä vaipua epätoivoon