1½ vuotiaan päivärytmit

[sarak]

Hei!
Ihan mielenkiinnosta kyselisin millaisia päivärytmejä muilta, lähinnä kotihoidossa olevilla lapsilla on. Onko kukaan jättänyt päiväunia jo tämän ikäisenä pois? Meillä ei ole varsinaista ongelmaa mutta pojan unirytmi on myöhäistynyt huomattavasti viimeisten kuukausien aikana. Eli nukkumaan mennään 21-22 (ja mielellään ylikin) ja aamulla nukutaan usein yli yhdeksään. Tänä aamuna teki jo ennätyksen kun heräsi vasta lähempänä puolta yhtätöista. Osaan kyllä todella olla kiitollinen siitä että saan nukkua aamulla, sillä aina ei todellakaan ole ollut tämmöistä...
Tämä myöhäinen herääminen vaan aiheuttaa tietysti sen, ettemme ennätä muiden lasten kanssa yhtäaikaa puistoon ym. toimintaan ja myös päiväunet (n.1 tunti) ovat tietenkin siirtyneet myöhemmäksi ja tämä tietysti vaikuttaa taas iltaan.
Mietin jo jonain päivänä että yrittäisin pitää pojan hereillä koko illan kun ne päiväunet ovat muutenkin niin myöhään, jolloin yöunille päästäisiin jo ehkä entiseen aikaan eli 20 jälkeen. Toisaalta tuntuu että poika kuitenkin tarvitsee nuo päiväunet, eivätkä ne suinkaan ole kovin pitkät.
Muitten kokemuksia ja näkemyksiä otan ilolla vastaan =)

 

[kapum]

Meillä on myös vastaava tapaus eli tyttö (nyt 1 v 9kk) on tuosta 1,5 vuotiaasta asti herännyt aikaisintaan klo 9, yleensä lähemmäs klo 10. Aamupäivällä ei ehditä oikein mihinkään kun lounasta syödään jo klo 12.15 ja sitten päiväunille. Me sitten ulkoillaan iltapäivällä klo 15 jälkeen. Muskarissa käydään aamuisin silloin kun sinne satutaan ehtimään. Usein nukutaan pommiin kun muskari alkaa "jo" klo 10.10. Tyttö menee nukkumaan iltaisin klo 20-21 aikoihin.

 

[sarak]

Voikun on kiva kuulla että on muitakin myöhästelijöitä! Itse olen myös pyrkinyt pitämään lämpimien ruokien ajat kutakuinkin kohdallaan, jotta päivärytmi edes niiden osalta säilyisi. Kuinka pitkät päiväunet teillä nukutaan?

 

[unikeot]

Meillä myös! Tyttö on 1v 9kk ja tunnen jopa huonoa omaatuntoa tästä "laiskalta kuulostavasta" rytmistä. Meillä siis heräillään myös n. 9-10, joskus jos olen itse valvonut, enkä herännyt "ajoissa", saatettu nukkua pidempäänkin. Emme myöskään useimmiten ehdi noihin kerhoihin ja puistoihin ajoissa, vaan saavutaan, kun muut jo ovat menossa päiväunille. Päiväunet tyttö nukkuu n. 14- 15.30. Ja nukkumaanmeno on viivästynyt viimeaikoina jopa puoli yhteentoista.
Tänään oli poikkeus. Tyttö nukahti autoon tullessamme kyläilemästä klo 14, mutta heräsi saavuttuamme kotiin. En saanut häntä enää mitenkään nukkumaan, en ulos enkä sisälle. Tänään siis päiväunet oli vain 15min. Nyt illalla oli niin väsynyt, että nukahti meidän entiseen nukkumanmenoaikaan eli 21.00. Jotenkin tuntuu itsestäkin mukavalta, koska nyt voin laittaa kellon aamulla herättämään pikkuisen aiemmin, kun tiedän, että hän on kuitenkin saanut nukkua tarpeeksi. Se että onnistuuko tämä aikaistus jatkossa, jää nähtäväksi...
Toisaalta on ihana nukkua itsekin aamulla, mutta toisaalta se tuo vähän rytmittömyyttä päivään...

 

[tiinaliisa]

Meillä muuten sama tilanne, mutta lapsi jo 2v2kk. Ja tosiaan on muutamana päivänä jätetty kokonaan päiväunet pois, kun ei ole saatu rytmiä muuten korjattua. Välillä yritän herätellä päiväunilta aiemmin, mutta alle tunnin päiväunilla on melkein kiukkuisempi kuin kokonaan ilman päikkäreitä. Meillä taitaa jäädä aika pian pois koko päiväunien nukkuminen, kun on vielä kotihoidossa ensi vuodenkin...

 

[aikaisen äityli]

Olkaa sisaret onnellisia aamu-unisista lapsosistanne...
meillä on herätty n. puolivuotiaasta alkaen klo 5-6 aamusin. Nyt lapsi kohta kaksi ja jos puol seiskaan nukutaan niin se on harvinaista herkkua. Toki nautin myös siitä että tytteli nukahtaa viimeistaan 20.00 iltasin joten saapi sitä omaa aikaa iltaisin.

 

[Kelju KojoottiX]

Meilläkin aamu-uninen lapsi 1v 5kk, jonka herätän yleensä aamuisin klo 9, muutoin nukkuisi varmaan klo 10 asti enkä saisi ikinä päikkäreille saatikka yöunille nukahtamaan. Päikkärit meillä on 12.30-14 ja yöunille tyttö käy klo 22 aikoihin, joskus hieman aiemmin toisinaan taas myöhemmin. Huonoa omaatuntoa minäkin tästä olen ajoittain kantanut, kun toisten muksut heräilee jo klo 6-7 ja käyvät nukkumaan 19-20. Näiltä äideiltä olenkin saanut kommenttia: "Laita aikaisemmin nukkumaan". Todella raivostuttavaa välillä nuo kommentit, meidän lasta kun ei niin vaan nukkumaan "laiteta". Perinyt tämän myöhäisen rytmin äidiltään... Huojentavaa lukea että muillakin samanlaista!

 

[tiinaliisa]

Olkaa sisaret onnellisia aamu-unisista lapsosistanne...
meillä on herätty n. puolivuotiaasta alkaen klo 5-6 aamusin. Nyt lapsi kohta kaksi ja jos puol seiskaan nukutaan niin se on harvinaista herkkua. Toki nautin myös siitä että tytteli nukahtaa viimeistaan 20.00 iltasin joten saapi sitä omaa aikaa iltaisin.

Joo, onhan se kiva, että saa nukkua pitkään, mutta kun päiväunille nukuttaminen on joka päivä vähintään tunnin huuto ja taistelu, ja yöunille nukuttaminen ainakin toinen tunti tappelua, niin tuntuu että liian suuri osa päivästä menee siihen. Sitten jos antaa lapsen valvoa niin myöhään kuin jaksaa, niin äiti alkaa väsähtää ennenkuin lapsi...

 

[:)(:]

Kannattako siitä välittää miten muut toimii , jos tuo rytmi sopii teille.
Tosin jos muutosta haluat niin se tapahtuu hyvin pikkuhiljaa.. siis siirto aika max 15 min haluttuun suuntaan n. 3-4pv välein.. näin minä sain meillä unirytmin muutettua ennen tarhaan menoa. Rytmin säännöllisyys on myös aika tavalla a ja o .. tai muuten menee taisteluksi.Se auttoi meillä tuohon unille meno taistoon. Siis tasaiset päiksy ja iltauniajat. Niitä noudatettiin pari kuukautta kellokaulassa ja nykyisin voi jo joustaa kun ns sisäinen kello pitää rytmiä yllä..