Alkuperäinen kirjoittaja Bleecker:
Kävin koulupsykologilla ja se keskusteli mun ryhmänvastaavankin kanssa, mutta ei. Olen ajatellutkin, että ottaisin tänä vuonna itseäni enemmän niskasta kiinni ja pitäisin omista oikeuksistani enemmän kiinni.
On kokeiltu lääkitys ja on tälläkin hetkellä, nyt ei vaan tunnu helpottavan.
Ja kiitos muuten asiallisesta keskustelusta. =)
Ei tässä maassa kukaan pidä kenenkään puolia, paitsi tietysti, jos on rahaa toimimassa välikätenä. Tee selväksi, että on myös koulun etu, että valmistut.
Mulla auttanut sellainen, että mulla jokin "pakokeino" laukussa mukana. Jokin aika sitten mieletön paniikki sai mun vatsan kuralle salamannopeasti. Kävin mielessäni läpi, mikä pahinta, mitä voi käydä. Noh, tietty etten löydä vessaa ajoissa ja housut likaantuu. Sitten kelasin, miten selviän siitä tilanteesta, mietin siis otanko varahousut mukaan vai voinko soittaa jollekulle tms. Siis plan B takataskussa. Ja niin, se laukussa oleva hätäkeino oli paketti ripulilääkkeitä. Nämä mun paniikkinappulat riittivät jo pelkällä olemassaolollaan usein tyynnyttämään sen meikäläisen vatsan.
En tiedä, mitä oireita sulle tulee, mutta ehkä ennakoimalla tilanteen etuottiinsa, varautumalla siihen pahimpaan mahdolliseen lopputulokseen valmiiksi ja keksimällä sellaisen, mikä voisi estää tilanteen joutumisen siihen pahimpaan vaihtoehtoon, voisi auttaa. Tällaista omatekoista psykologiaa.
Mulla myös vieläkin mukana jotain mihin voin keskittyä. On se sitten ristikko, kirja tai mp3-soitin (jossa mulla näkyy myös videot), jotain mitä muuta voi ajatella kuin sitä paniikkia. Ja hyvänä päivänä voi viedä sitä omaa rajaa pikkasen etiämmäs, esim. mennä istumaan jonkun toisen viereen bussissa!!!