Vinkkejä kehiin kiitos!

[köyhää elämää]

seuraavat 2 viikkoa pitää elää tosi pienellä rahalla joten mitä pitäs ostaa kaupasta että saa penniä venytettyä? siis listatkaa tähän edullisia ruokia mutta terveellisiä..
Lapset saa hoidossa aamupalan, välipalan ja lämpimän ruan, ite syön töissä vaan jonku salaatin tms. ja sitten illemmalla tehää 1 lämmin ruoka, antakaa nyt joku edullinen kauppalista :/

 

[no]

Keittoja, patoja, laatikoita, puuroja.

 

[Raffeli]

Hernekeittoa, risottoa, perunaa

 

[Keittiönoita]

Esinnäkin kannattaa hyödyntää tarjoukset. Toiseksi salaattiaineiksi kaalia, porkkanaa, lanttua, punajuurta...eli unohda kurkut, tomaatit, paprikat, ruukkusalaatit yms. Vertaa kilohintoja. Jos ostat jotain isomman satsin - esim tarjouksesta lohta - , laita sopivina annoksina pakkaseen. Lihaa ei tarvita joka päivä. Palkokasvit ovat varsin edullisia proteiininlähteitä. Leivo leivät itse, leivän päälle vaikka munavoita, joka tulee halvemmaksi kuin leikkeleet. Kerran viikossa voi hyvin syödä päivälliseksi puuroa.