Vieras, en usko että ihan käy. Ellet sitten korvaa noita puuttuvia ainesosia. Ja se tulee kyllä kalliiksi jos monta eri pussia joudut ostamaan ...
Virallinen GOJUTTAGO-ketju viikko 1. Kaikki innokkaat mukaan!
- Viestiketjun aloittaja Minka Meduusa
- Ensimmäinen viesti
V
vieras
Vieras
ei tarvi välttämättä mitään palautusjuomia jos ei oo niin älyn rankkaa treeniä ettei keho kerkeä palautua omaan tahtiinAlkuperäinen kirjoittaja Minka Meduusa:Alkuperäinen kirjoittaja Ooooo:Alkuperäinen kirjoittaja Minka Meduusa:Mahtaakohan täällä kukaan tietää, ajaako Leaderin after recovery drink asiansa tuona palautusjuomajauheena...Meidän luontaistuotekaupassa ei ollut kuin sitä...
Mä taas mietin, että pitääkö olla pakostakin jokin palautusjuoma? Mä en edes tiedä ne sellaiset on. Kertokaa mulle ja minkä hintaisia nuo ovat? Niitäkö saa luontaistuotekaupasta?
Mä kans mietin samaa.. mun treenit ei ole mitään lihasten pumppausta vaan ihan tavallista lenkkeilyä, uintia ja jotain jumppaa joskus, ei kai niihin tarvii palautusjuomia?
No tuollaista munkin liikunta on. Tiedä sitten minkälaisia liikuntaohjeita sieltä tänään tulee.
?
...
Vieras
http://www.musclemarket.fi/catalog/index.php?manufacturers_id=14 tuolta ainaki sais tilattua tarvittavat mömmöt Omega 3 -kapseleita lukuunottamatta.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja SweetZoeJane:
No, en meinaa tuota pussia heittää menemään. Käytän sen itsepäisesti kuitenkin...Muutoin noudatan kirjaimellisesti ohjeita
.
V
vieras
Vieras
O
Opppsss
Vieras
Kuinka isoja te muut olette, oletteko "juttamaisia" eli himoliikkujia ja hoikkia jo valmiiksi.. ?
Itse olen ex-himoliikkuja, sittemmin lihonnut. Pituutta 172cm painoa 90kg
Olo on jo parin vuoden ajan ollut ihan hirveä, ällöttävä....
Jotenkin nuo Jutan sanat osui ytimeen. Mullahan on vielä mahdollisuus saavuttaa se energisyys mikä mulla oli ennen... ja se liikkumisen ilo
Itse olen ex-himoliikkuja, sittemmin lihonnut. Pituutta 172cm painoa 90kg
Olo on jo parin vuoden ajan ollut ihan hirveä, ällöttävä....
Jotenkin nuo Jutan sanat osui ytimeen. Mullahan on vielä mahdollisuus saavuttaa se energisyys mikä mulla oli ennen... ja se liikkumisen ilo
P
pöö
Vieras
Omega 3:stä... mun purkissa lukee et ottaa 1 aamulla ja 1 illalla
Jutta sanoo et pitäs ottaa aamul 2 ja illalla 2
miten tässä nyt toimisi sitten.. ?
Jutta sanoo et pitäs ottaa aamul 2 ja illalla 2
miten tässä nyt toimisi sitten.. ?
Alkuperäinen kirjoittaja SweetZoeJane:Alkuperäinen kirjoittaja Minka Meduusa:
Ruokakaupoistakin saa. Ainakin meijän
No pitää muistaa huomenna katsoa kun käyn ruokaostoksilla.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Opppsss:Kuinka isoja te muut olette, oletteko "juttamaisia" eli himoliikkujia ja hoikkia jo valmiiksi.. ?
Itse olen ex-himoliikkuja, sittemmin lihonnut. Pituutta 172cm painoa 90kg
Olo on jo parin vuoden ajan ollut ihan hirveä, ällöttävä....
Jotenkin nuo Jutan sanat osui ytimeen. Mullahan on vielä mahdollisuus saavuttaa se energisyys mikä mulla oli ennen... ja se liikkumisen ilo
Mä olen isokokoinen. 176 cm ja puntarille en ole uskaltanut mennä...yli 80 kg taatusti :ashamed:
Raskauden aikaisen ylensyönnin tuloja nämä kilot. Parhaimmillani olen ollut 65 kg ja siihen pyrin edelleen :ashamed:
Alkuperäinen kirjoittaja Opppsss:Kuinka isoja te muut olette, oletteko "juttamaisia" eli himoliikkujia ja hoikkia jo valmiiksi.. ?
Itse olen ex-himoliikkuja, sittemmin lihonnut. Pituutta 172cm painoa 90kg
Olo on jo parin vuoden ajan ollut ihan hirveä, ällöttävä....
Jotenkin nuo Jutan sanat osui ytimeen. Mullahan on vielä mahdollisuus saavuttaa se energisyys mikä mulla oli ennen... ja se liikkumisen ilo
En ole juttamainen. En läheskään
Enkä haluaiskaan olla 
Liikun kyllä 4krt viikossa, yht. 4h. Siis ohjattuja jumppia,tansseja ym. Siihen päälle sitten ihan normaalit kävelyt sun muut... Lässähtäny oon, aina vähän ylimäärästä ollut mutta oon saanu itteni kiinteytettyä ja laihduttanukki oon.
Kunnes lipsuin taas ... :kieh:
V
vieras
Vieras
Sovitaanko, että eka, joka huomaa tuolla sivuilla että videot on tullut, ilmoittaa asian tässä ketjussakin
J
jurristi harmaana
Vieras
Mäkin tuun tähän pinoon. Aloittelen kyllä vasta huomenissa.
Ja juu, en ole minäkään juttamainen. Aikaisemmassa elämässä olen ollut aktiiviliikkuja (kilpaillutkin), nyt on useamman vuoden ollut hiljaiseloa. Aika ottaa taas oma elämä haltuun tälläkin saralla.
Ja juu, en ole minäkään juttamainen. Aikaisemmassa elämässä olen ollut aktiiviliikkuja (kilpaillutkin), nyt on useamman vuoden ollut hiljaiseloa. Aika ottaa taas oma elämä haltuun tälläkin saralla.
Alkuperäinen kirjoittaja SweetZoeJane:Alkuperäinen kirjoittaja Ooooo:Alkuperäinen kirjoittaja Minka Meduusa:Mahtaakohan täällä kukaan tietää, ajaako Leaderin after recovery drink asiansa tuona palautusjuomajauheena...Meidän luontaistuotekaupassa ei ollut kuin sitä
Mä taas mietin, että pitääkö olla pakostakin jokin palautusjuoma? Mä en edes tiedä ne sellaiset on. Kertokaa mulle ja minkä hintaisia nuo ovat? Niitäkö saa luontaistuotekaupasta?
Mä kans mietin samaa.. mun treenit ei ole mitään lihasten pumppausta vaan ihan tavallista lenkkeilyä, uintia ja jotain jumppaa joskus, ei kai niihin tarvii palautusjuomia?
Niitä on erilaisia. On sellaisia justiinsa painonnostoon tarkotettuja, ja sitten on toisenlaista urheilua harrastaville
Fastilla on mun mielestä parhaat tuotteet. Mun exä oli ostanut mulle jotain muuta, en muista merkkiä, mutta ei ollut yhtä hyvä ku fastin. Maku ei ainkaan ollut yhtä hyvä :x
Niin ja mä voin kanssa laittaa tänne mun mitat:
eli pituus on 160cm, vaakaa mulla ei ole mutta veikkaan että n.54kg.
Vyötärö 77cm
Reisi 46cm
Eli ylipainoa mulla ei ole, mutta lihakset on huonossa kunnossa ja rasvaprosentti on varmaan tällä hetkellä ihan älytön :/
Mä toivon että tällä ruokavaliolla sais kiinteyttä enemmän ja myös lihasmassaa.
Käyn salilla pari kertaa viikossa, sekä pilateksessa että joogassa pari kertaa viikossa. Nyt ajattelin vielä lisätä jotain aerobista liikuntaa et saisin rasvaa poltettua.
eli pituus on 160cm, vaakaa mulla ei ole mutta veikkaan että n.54kg.
Vyötärö 77cm
Reisi 46cm
Eli ylipainoa mulla ei ole, mutta lihakset on huonossa kunnossa ja rasvaprosentti on varmaan tällä hetkellä ihan älytön :/
Mä toivon että tällä ruokavaliolla sais kiinteyttä enemmän ja myös lihasmassaa.
Käyn salilla pari kertaa viikossa, sekä pilateksessa että joogassa pari kertaa viikossa. Nyt ajattelin vielä lisätä jotain aerobista liikuntaa et saisin rasvaa poltettua.
Alkuperäinen kirjoittaja jurristi harmaana:Mäkin tuun tähän pinoon. Aloittelen kyllä vasta huomenissa.
Ja juu, en ole minäkään juttamainen. Aikaisemmassa elämässä olen ollut aktiiviliikkuja (kilpaillutkin), nyt on useamman vuoden ollut hiljaiseloa. Aika ottaa taas oma elämä haltuun tälläkin saralla.
No siis huomennahan tämä vasta alkaakin, ainakin mun mielestä tuolla sivuilla luki niin. Itsellä ei mene aamupala aivan putkeen koska en päässyt tänään kauppaan, mutta jo lounaaksi saan asian kuntoon.
P
pienenhetken pikana
Vieras
E
ev
Vieras
?
*
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja pienenhetken pikana:
Missä ne siellä näkyy? Mulla blogin uusin päivitys on tuo ruokavalio-homma.
P
Poppanainen
Vieras
?
-
Vieras
J
jep
Vieras
Onkohan tässäkin ketjussa niitä, jotka eivät usko, että karppaus on terveellistä, mutta nyt aloittavat sen Karppaustahan tämä on...
Karppaustahan tämä on...