Yksiin päiväuniin; miten+ruoka-ajoista

[vierasKysyjä täällä]

Hei!
Tuntuu, että monet siirtyvät yksiin päiväuniin noin yksi -vuotiaana, siksi kyselen täällä teiltä "isojen" vanhemmilta.
Meillä on 9kk pikkumies ja vaikuttaa siltä, että pikku hiljaa olisi jo siirtymässä yksiin uniin. Reipas on ja nukkuu kunnon yöunet, syö ja kasvaa myös hyvin, eli kaikki OK. Päiväunien kanssa vain ilmennyt nyt vähän ongelmaa, joten kertokaa miten siirryitte yksiin uniin ja muutitteko samalla ruoka-aikoja? Meneekö lapsenne unille ruuan päälle? Monelta lapsi herää aamulla, monelta menee päikkäreille?

 

[CiTRuS-82]

meillä poika nyt 1v3kk ja siinä vuoden ikäisenä alkoi toiset unet jäämään pois ihan pojan omasta tahdosta..huomasi siitä että ei yksinkertaisesti suostunut nukkumaan...omasta mielestäni ruoka-aikoihin ei ole tullut mitään muutoksia..yöllä nukkuu n.12h ja päivällä sitten 2-3 tuntia..ja ruuan jälkeen menee nukkumaan. jaksaa valvoa heräämisen jälkeen n.4-5 tuntia ja sit menee päikkäreille.

sisällä nukkunut 3kk iästä asti ja viime perjantaina poika siirrettiin omaan huoneeseen nukkumaan =) ja sen takia nyt on rytmit taas hakusessa koska nukkuu aamuisin paljon pidempään..ennen heräs klo7 viimeistään ja päikkäreille meni n.klo11.kun taas nyt on nukkunut jopa klo9 asti omassa huoneessaan,niin turha edes yrittää ennen klo13 nukkuun..

 

[Miskan äiskä]

Me siirryttiin yksiin päikkäreihin vähitellen syksyn aikana (poika synt.08/04). Välillä poika nukku kahdet päikkärit ja välillä yhdet riippuen aika paljon siitä mihin aikaan heräsi aamulla.

Ruoka-aikoja ei paljoa tarvinnu muuttaa, koska kaksien päikkäreiden päivinä nukku ekat unet ennen lounasta ja toiset iltapäivällä välipalan ja iltaruuan välissä. Välillä ruoka-ajat meni kyllä sekasin, kun nukahti tuntia ennen ruokaa ja nukku ruoka-ajan yli, mutta aika nopeasti se muutos sitten tapahtu ja kun oltiin ulkona aamupäivä, niin pysy hereillä ruokaan asti, kun muisti tulla ajoissa sisälle.

Nyt poika on nukkunu kolme-neljä kuukautta yhdet päikkärit ja nukkuu ne yleensä lounaan jälkeen kello 12-15.

 

[pupulinna]

Kun ulkoilee ja keksii puuhaa aamupäivälle, niin hyvin jaksaa pysyä hereille klo 11 jolloin syödään ja sen jälkeen maistuu unet 2-3 tuntia. Illalla sitten nukkumaan 7-8 aikaan. Tiedän että rytmiä on vaikea noudattaa kotona ollessa, mutta kummasti helpottaa loppupelissä kaikkien elämää!

 

[Naana79]

meillä poika ite vaihto umirytmin.ennen veti kahdet pienet päikkärit ja yhtäkkiä nukkukin yhdet pitemmät.Ruoka-ajat oon pitänyt aina sen mukaan miten herätään aamulla----
esim 9 herää niin 10 aamupuuro siitä noin 4tuntia niin liharuoka,sen päälle yleensä nukahtaa...kasvista noin 17 aikoihin ja iltapuuro 20-21
välillä syö viiliä tai rahkaa,maitoa yleensä niitten päälle pullollinen...
saikohan tösta selvää :ashamed:

 

[jepulis]

Meillä poika 1v3kk, siirtyi oikeastaan itse muutama kuukausi sitten. Välillä aamupäivä melko pitkä ja meinaa simahtaa mutta kun ulos vie touhuamaan niin piristyy. Ulkoilun päälle kun syö niin hyvin nukahtaa omaan sänkyyn lastenhuoneeseen.
Kotona rytmitys onnistuu ihan hyvin, mutta aamuiset kauppareissut sotkee koska nukahtaa autoon.
Käy illalla nukkumaan noin 20-20.30, nukkuu noin kahdeksaan (välillä unipullo), päiväunille noin 13 ja herää noin 15.
Ruokailuajat kuten lapsilla muillakin, aamupuuro, ennenulosmenoa välipala, lounas puolilitapäivin, päikkäreiden jälkeen välipala, sitten illallinen ja pieni pala ennen iltaulkoilua. Sitten iltapuuro.

 

[vierasKysyjä täällä]

Tadaa, jo helpottaa B)
Aamulla lapselle puuro ja maito, ulkoilua, kotiin ennen väsähtämistä, niin että jaksaa syödä ja sitten parvekkeelle nukkumaan. Ja unta riittää.
Illalla pikkutorkut, jos autoillaan, mutta näyttää jaksavan nyt yksillä unilla yleensä.

 

[vierasKysyjä täällä]

Piti vielä sanomani ruokailuista. Meillä siis menee näin:
aamupuuro ja maito
kunnon ruoka+maito
kunnon ruoka+maito
(välipala, maito tai hedelmäsose+maito)
iltapuuro
maito ennen nukkumista

Tuolla kunnon ruualla tarkoitan siis..no, siis ihan kunnon ruokaa, liha-/kana- yms. sosetta =) Maitona Tutteli, ja nukkumaan mennessä vielä toistaiseksi rintamaito.

 

[Sanna]

Mä oon kans miettiny tätä, kun tuon pikkasen yöunet on nyt jostain kumman syystä lyhentyny, toisekseen ekat päikkärit on nyt pikkasen pidentyny (puolestatoista tunnista kahteen tuntiin) ja äsken jouduin tavallista pidempään heiluttaan rattaita et nukahti toisille päikyille. Oisko siis joku siirtymävaihe? Toi yksien päikkäreiden rytmi ois niin ihanan selkee, ois kiva päästä siihen kohta :heart:

Mutta mietityttää:

a) Jos ap ennen lounasta mennään ulkoileen, niin jaksaakohan varmasti syödä lounaan ennen päikkyjä...
b) Jos päikyt jääkin lyhyiks, niin sit on :'( koko illan...