Nukkumaanmenoajat pikkulapsiperheissä

[Wieruus]

Lapset menevät nukkumaan jokapäivä klo 20 viimeistään. Ikinä ei ole ollut tappelua, pestään hampaat, luetaan satu, annetaan pusut ja nukkuvat.
Sama rytmi ollut vauvasta asti jokaisen kohdalla.

 

[vaikeuksissa]

Meillä itse nukahtaminen ei ole ongelma, vaan se iltapala - iltapesu - yöpuku - sänkyyn -rumba. Nelivuotias olisi valmis nukahtamaan jo klo 19 jälkeen, mutta kuusivuotias pitää hakea harrastuksestaan 19.30, joten nelivuotias ehtii jo mennä ylikierroksille ja temppuilee ruokapöydässä. Kun yhden saa puettua, on toinen sillä aikaa jo karannut takaisin leikkeihin ja niin edelleen. Iltasatu jää usein lukematta vaikka se on lapsille luvattu, aikataulusta viivästymisen takia. Ja yksin hoidan iltarumban.

 

["mie"]

Kylläpä monilla menee pitkään iltatoimissa sun muissa? Mitä te oikein puuhaatte? Me syödään yleensä iltapala 19.30-20.00 (menee ehkä noin 15min) välillä riippuen vähän siitä, koska lasten harrastukset on loppu, sitten iltapesu, yöpuvut päälle ja hammaspesu (5-10min), itasadut (5-10min) ja nukkumaan. Miten te saatte menemään puuhiin 1,5h???

 

["vieras"]

1 ja 4 vuotiaat sänkyyn 20.30-22 välillä.Usein 4v jää lukemaan sänkyyn, koskaan ei taisteluita. Meillä on siksi joustavaa kun aamulla ei ole kiire mihinkään, noustaan 7-9 välillä.

 

[Rosabella]

[QUOTE="mie";29153308] Miten te saatte menemään puuhiin 1,5h???[/QUOTE]

3v rakastaa iltakylpyjä ja tykkäis olla siellä ammeessa vaikka kuinka kauan leikkimässä. Yövaatteet, iltapala, hammaspesu, iltasatu, halit, pusut. Kun rauhassa tekee iltajutut niin kyllä siihen aikaa saa kulumaan.

 

[Glenn.]

Meillä jos toisella vanhemmalla on aikainen ylösnousu, hän voi kyllä mennä nukkumaan vaikka lapsi ei vielä olisi väsynyt. Toinen vanhempi sitten laittaa lapsen nukkumaan. Eli vaikka joskus kun lapsi on vielä kymmenen jälkeen ollut pirteä (kun on nukkunut päiväunet tai vkl aamulla poikkeuksellisen pitkään), niin se ei ole koskaan estänyt vanhempia menemään ajoissa nukkumaan. Toki lapsen pitäisi nukkua yöllä vähintään saman verran kuin vanhempi, vaikka nukkuisi päikkärit päälle, sillä lapsen unentarve on kuitenkin suurempi. Mutta meillä ei koskaan lasta ole viiden-kuuden aikaan tarvinnut herättää, vaikka toinen vanhemmista niin aikaisin vaikka työmatkalle lähtisi.

Meillä toisella vanhemmalla on AINA arkisin ylösnousu viideltä. Mulla taas toisinaan.

 

["vieras"]

Lapset ei tiedä mikä niille on parasta, siksi ne vanhemmat on olemassa. 5v marisee useinkin ettei nukuta, kummasti tuo on alle vartin unessa.

Tuo nyt on ihan ymmärrettävää, et laitetaan sänkyyn vastalauseista huolimatta, kun lapsi tarvitsee unta ja nukahtaa, mutta ap varmaan ihmettelee (kuten minäkin) niitä perheitä, joissa lapset laitetaan klo X sänkyyn olosuhteista riippumatta, ja seuraavat kaksi tuntia kuluu virkeitä lapsia takaisin sänkyyn kanniskellessa.

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";29153348]1 ja 4 vuotiaat sänkyyn 20.30-22 välillä.Usein 4v jää lukemaan sänkyyn, koskaan ei taisteluita. Meillä on siksi joustavaa kun aamulla ei ole kiire mihinkään, noustaan 7-9 välillä.[/QUOTE]

Se olisikin ideaalia, että jos illalla valvoo pidempään voisi aamulla myös nukkua pidempään. Meillä kun ne aamulähdöt eivät jousta niin illallakaan ei kovin pitkälle voi joustaa.

Tuttavaperheessä aamuvirkku mummo tulee aamuisin muutamaksi tunniksi heidän kotiin (asuu lyhyen kävelymatkan päässä) joten perhe menee suhteellisen myöhään illalla nukkumaan ja osa lapsista voivat mummon kanssa heräillä myöhempään. Perheen äiti on kotona, mutta kuskailee aamulla isompia lapsia kouluun ja eskariin. Se oma aika on tuolla perheenäidillä siten aamupäivällä kun pienimmät vielä nukkuvat uniaan.

Mutta pakko sanoa että pinnaa kiristää jos sitä omaa aikaa ei jää aamulla eikä illalla edes varttia. Jos vielä senkin jälkeen, kun itse haluaisi jo yöunille pitää käydä komentamassa lapsia olemaan hiljempaa.

Ei sitä varmaan sellainen tajua joka ei ole kärsinyt kroonisesta univajeesta.

 

[joku joku]

Meillä mennään sänkyyn klo:21.30 jolloin ehditään lukea iltasatu, unessa ovat sitten n.klo.22. Melkein joka ilta tappelua nukkumaanmenosta..niin ja aamulla heräävät klo.8-8.30 molemmin puolin,viimestään nostan vanhimman pystyyn klo.09 että saan sen illalla nukkumaan (5v). Nyt ajattelin pistää ne siivoushommiiin ja lupasin lukea pitemmän sadun mikäli reippasti tekevät iltatoimet ja menevät sänkyyn,saa nähdä miten käy!Kerään tässä pitkää pinnaa

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";29153372]Tuo nyt on ihan ymmärrettävää, et laitetaan sänkyyn vastalauseista huolimatta, kun lapsi tarvitsee unta ja nukahtaa, mutta ap varmaan ihmettelee (kuten minäkin) niitä perheitä, joissa lapset laitetaan klo X sänkyyn olosuhteista riippumatta, ja seuraavat kaksi tuntia kuluu virkeitä lapsia takaisin sänkyyn kanniskellessa.[/QUOTE]

No entäpä jos vaikka viisivuotiaalla se sänkyyn kello X tarkoittaa klo 21. Ja jos lapsi siitä huolimatta haluaisi vielä olla hereillä pari tuntia? Aamulla lähtö ei kuitenkaan jousta siitä että kahdeksalta kaikkien pitää olla liikkeellä. Mitä tekisit? Antaisitko "virkeän" lapsen valvoa 22 tai jopa 23 asti?

Meillä on tuollainen tilanne ja lapsi on silti se joka aamulla yrittää ensimmäisenä herätä. Univajettahan siitä pitäisi hänellekin syntyä, sitä paikataan sitten nukkumalla päivällä pitkät päiväunet ja kierre on valmis.

Olen yrittänyt sekä aikaistaa että myöhentää nukkumaanmenoa, lukea kirjoja, ei katsota televisiota yms mutta ei oikein mistään ole apua. Se uni tulee vain hänellä huonosti. Lapsi on usein valittanutkin että "miksi yö on niin pitkä" ja aamuisin kyselee joko saa herätä.

Oma unentarpeeni on suhteelisen suuri ja nukkuisin mielelläni sen 7,5 - 8 tuntia yössä. Aamulla mun on kuitenkin suurimman osan ajasta herättävä töihinlähtöön klo 5:30.

 

[Nepparipoks]

"rauhalliset illat"

Lapsi osaa "lukea" ja tarinoi kirjansa läpi itsekseen. Nytkin nukahti ennen ysiä, vaikka nukkui päiväunet.

Joskus saattaa valvoa pitkään ja joskus nukahtaa minuuteissa. Meidän tehtävämme on antaa hänelle tilaisuus nukahtaa. Lapsellemme päivärytmi on tärkeä ja sänkyyn meno muuttuu hankalaksi, jos sitä venytellään pidemmälle.

 

[sama vieras]

[QUOTE="vieras";29153397]No entäpä jos vaikka viisivuotiaalla se sänkyyn kello X tarkoittaa klo 21. Ja jos lapsi siitä huolimatta haluaisi vielä olla hereillä pari tuntia? Aamulla lähtö ei kuitenkaan jousta siitä että kahdeksalta kaikkien pitää olla liikkeellä. Mitä tekisit? Antaisitko "virkeän" lapsen valvoa 22 tai jopa 23 asti?
[/QUOTE]

Jos tilanne on se, että lapsi ei yksinkertaisesti nukahda, niin eihän se valvominen silloin ole minun antamisestani kiinni, vaan lapsi valvoo. Voin tietysti pakottaa lapsen olemaan sängyssä, mutta uneen en voi toista taikoa. En pakottaisi lasta pyörimään sängyssään kahta tuntia, koska sellainen on todella kurjaa, vaan saisi vaikka lukea kirjaa, ja yrittää myöhemmin uudestaan. Mulla oli jo lapsena unettomuutta, ja muistan miten kamalaa oli, kun vanhemmat pakottivat "nukkumaan", ja saatoin pyöriä sängyssäni sitten useammankin tunnin. Nousta ei saanut, uni ei tullut.

Jos kyse on siitä, että lapsi ei halua tai malta mennä vielä nukkumaan, mutta nukahtaa kuitenkin kohtuullisessa ajassa, kun sänkyyn menee, niin silloin käskisin sänkyyn vastusteluista huolimatta.

 

["vieras"]

Meillä ei oo mitään tarkkaa nukkumaanmenoaikaa, vaan mennään nukkuu kun väsyttää ja se tapahtuu yleensä klo 20-21.30. Mutta taistelua se on silti useinmiten.

 

[Rauhalliset illat]

[QUOTE="vieras";29153397]No entäpä jos vaikka viisivuotiaalla se sänkyyn kello X tarkoittaa klo 21. Ja jos lapsi siitä huolimatta haluaisi vielä olla hereillä pari tuntia? Aamulla lähtö ei kuitenkaan jousta siitä että kahdeksalta kaikkien pitää olla liikkeellä. Mitä tekisit? Antaisitko "virkeän" lapsen valvoa 22 tai jopa 23 asti?

Meillä on tuollainen tilanne ja lapsi on silti se joka aamulla yrittää ensimmäisenä herätä. Univajettahan siitä pitäisi hänellekin syntyä, sitä paikataan sitten nukkumalla päivällä pitkät päiväunet ja kierre on valmis.

Olen yrittänyt sekä aikaistaa että myöhentää nukkumaanmenoa, lukea kirjoja, ei katsota televisiota yms mutta ei oikein mistään ole apua. Se uni tulee vain hänellä huonosti. Lapsi on usein valittanutkin että "miksi yö on niin pitkä" ja aamuisin kyselee joko saa herätä. [/QUOTE]

Lapsella ei ilmeisesti sitten ole univajetta, unentarve on yksilöllinen. Jos lapsellesi riittää 10 tuntia unta vuorokaudessa ja hän nukkuu parin tunnen päiväunet, niin ei hän mitenkään voi nukkua yöllä 21.00-8.00. Ei meidänkään lapsi nuku noin pitkään, vaikkei edes enää nuku päikkäreitä. Päikkäreiden jälkeen yöunet kutistuikin aiemmin n. 9 tuntiin eli esim. klo 23.00-8.00.

Onko kukaan lapsen nukuttamisen kanssa taisteleva kylmästi koittanut vaan siirtää nukkumaanmenoaikaa siihen todelliseen nukahtamisajankohtaan? Nimittäin aikuisille nukahtamisvaikeuksista kärsiville suositellaan tuota, vaikka aika olisi sitten aamuyöllä. Aikuisille toimii, ettei ota stressiä aikaisesta nukkumisesta, vaan menemällä sänkyyn vasta kun tosissaan nukuttaa, yleensä saa aikaistettua nukahtamisajankohtaa. Jotenkin hassua, että lasten nukahtamisvaikeuksiin käytetään ihan päinvastaista tyyliä ja väsytystaistelulla pakotetaan lapsi sängyssä pysymään.

 

[Minni:)]

Meil toi 5v. menee sänkyyn 20-20.30. riippumatta onko seuraavana päivänä vapaata vai ei. Tietty jos on joku spesiaalijuttu niin silloin voi joustaa, noita kuitenkin melko harvoin. Säännöllisten päiväunien poisjäännin takia on tietysti unirytmit hiukan muuttuneet, mut muuten ollu melkolailla sama ja selkeä rytmi jo vuosia. Satunnaiset päiväkodissa torkkumisetkaan ei vaikuta juurikaan nukkumaanmenoihin. Ei ole ollut mitään rumbaa.

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";29153657]Meillä ei oo mitään tarkkaa nukkumaanmenoaikaa, vaan mennään nukkuu kun väsyttää ja se tapahtuu yleensä klo 20-21.30. Mutta taistelua se on silti useinmiten.[/QUOTE]

Kannattaisiko sitten ehkä kokeilla sitä säännöllistä rytmiä? Ehkä taistelut loppuisivat, kun lapsi oppisi rytmin.

 

[vicy]

Meillä on aina lapset menneet sänkyyn klo 20 ja nukkuneet siitä n. 6.30 asti, oli sitten arki tai pyhä. Lisäksi nukkuivat eskariin asti päiväkodissa n.2h päiväunet.
Klo 20 kun lapset vietiin sänkyyn, niin meni korkeintaan 15min niin oli hiljaista, vaikka hetki aiemmin lapset olisivat pomppineet pirteinä.

En kyllä käsitä missä vaiheessa tuota sänkyyn kantamista voisi tapahtua, paitsi silloin kun lapsi on niin pieni että on aika juuri vaihtanut sänkyyn josta pääsee pois. Tietysti jos lähtee siihen pissattaa-janottaa-pelottaa -kierteeseen mukaan niin saa kyllä hypätä lasten pillinmukaan vaikka koko yön.

 

[Rauhalliset illat]

Tietysti jos lähtee siihen pissattaa-janottaa-pelottaa -kierteeseen mukaan niin saa kyllä hypätä lasten pillinmukaan vaikka koko yön.

Etkö päästä lasta pissalle tai anna juotavaa, jos valittaa janoa? Kyllä minä vaan, eikä siitä mitään kierrettä ole tullut. Minusta olisi julmaa jättää lapsi kärsimään janoa tai pissahätää.

 

["vieras"]

Etkö päästä lasta pissalle tai anna juotavaa, jos valittaa janoa? Kyllä minä vaan, eikä siitä mitään kierrettä ole tullut. Minusta olisi julmaa jättää lapsi kärsimään janoa tai pissahätää.

Jotkut lapset pompottaa vanhempia kun ovat keksineet, että se pissa tai vesi on hyvä syy päästä sängystä, vaikka oikeaa hätää tai janoa ei olisi, ja sitä rallia sitten jatkuu niin kauan kuin vanhempi tekee sille stopin. Meilläkin lapsi alkoi tehdä tuota yhdessä vaiheessa, mutta kun huomattiin mistä on kyse, ilmoitettiin ennen sänkyyn menoa, että nyt on viimeinen tilaisuus juoda ja käydä pissalla, ja kummasti se uni tuli sitten vartissa, kun ei päästetty enää haahuilemaan

 

[vicy]

Etkö päästä lasta pissalle tai anna juotavaa, jos valittaa janoa? Kyllä minä vaan, eikä siitä mitään kierrettä ole tullut. Minusta olisi julmaa jättää lapsi kärsimään janoa tai pissahätää.

juomalasin saa yöpöydälle ja pissalle pääsee sen kerran (tuskin ketään tervettä ihmistä pissattaa 3. kertaa tunnin sisään...)

 

[4eliveto]

Iltapala 20.30, sen jälkeen iltatoimet ja sängyssä pitää olla viimeistään 22.00, jolloin valot sammuu. Jos iltatoimet hoitaa nopeasti, ehtii leikkiä vähän aikaa. Tämän on 3-vuotias oppinut hyvin ja osaa itse katsoa kellosta onko vielä leikki-aikaa jäljellä. Vauva nukkuu yleensä jo vähän ennen kymmentä, 3-vuotias nukahtaa 10-15 minuutissa omaan sänkyynsä. Ei tarvitse taistella koska on jo väsynyt, ei nuku päiväunia mutta saa aamulla nukkua niin kauan kun haluaa.

 

[Orion-]

Ei tarvi tapella. Nukkuun meno alkaa iltapalasta, siinä 19:30-20:00 tienoilla, ja sen jälkeen iltapesut ja nukkuun, tai jos syö nopeasti niin saa hetken leikkiä vielä ennen iltapesuja. Iltatoimien jälkeen tyttö sänkyyn, lauletaan unilaulu ja toivotan hyvät yöt. Sinne jää nukkuun. Päiväunia ei oo nukkunu enää pitkiin aikoihi, 2,5-vuotias.

 

[Mieloinen]

Meillä onkin sitten vallan eri rytmi tuolla 2veellä... Hän menee itse sänkyyn puoli seitsemältä, heti iltapalan ja pesujen jälkeen, valitsee vaan unikaverin ja hipsii siitä sänkyyn. Ajatuskin yrittää valvottaa häntä minnekään kymmeneen on täyttä utopiaa. Näin hän on tehnyt koko elämänsä, mennyt tosi aikaisin nukkumaan. 5veellä sama juttu, mutta tuossa puoli kasin-kasin aikoihin. Nuorempi nukkuu sen 12h yöllä ja päivällä vielä 1,5-2h.

On tietty alkanut just vasta puhumaan, että se on vähän lisännyt tuota unentarvetta, ja syökin nykyään todella paljon, kai se on sitten kuluttavaa puuhaa tuo uuden opiskelu.

Ai, ja mä siis herään automaattisesti viideltä, en tiedä minkä takia, mutta menen viimeisenä nukkumaan ja herään ensimmäisenä. Saapi ainakin juoda kupin kahvia rauhassa aamulla, ihan yksin. Sitähän ne äiditkin joskus tarttee, omaa aikaa...

 

["vieras"]

Meillä illat sujuvat näin: vanhemmat pääsevät töistä viim. 13.30 ja mikäli lapsi on ollut hoidossa (5h päivässä 3pv vkossa), hänet haetaan sieltä. Lapsi on syönyt välipalan hoidossa, vanhemmat juovat päiväkahvit. Meillä siis vanhemmat aina eri vuoroissa, joten emme juo yhdessä niitä kahveja kovin usein 15.30-16 maissa iltapäiväruoka. Iltapäivällä myös aina ulkoillaan, hoidetaan asioita ym, tulee vieraita.. Klo 18-19 maissa on iltapalat syöty ja pesulla käyty, 19.30 sängyssä iltasatua lukemassa lapselle, lapsi nukahtaa 20-20.30 maissa. Ei ongelmia. Päivät lapsen rytmin mukaan aina samanlaisia, joskus jää päiväunet välistä kotona, jos on jostain syystä nukkunut pitkään. Helppo rytmi, helpot päivät, helppo lapsi

 

["hmm"]

4 vuotias laitetaan nukkuman 19.30-20 aikaan riippuen monelta on herännyt aamulla, ei koskaan tarvitse taistella vaan nukahtaa aina heti. 10-kuinen menee nukkumaan jo klo 19 koska ei pysy hereillä pidempään (nukkuukin sitten n. 12 tuntia). 4-vuotiaalla ei päiväkodin päiväunet juuri vaikuta, siellä härdellissä lapset tarvitsee lepohetken.