onko ok ruokalista viikoksi?

[vierailija555]

Tässä on siis kaikki syötävät, aamupala, välipala, päivällinen ja iltapala. Lounas on aina edellisen päivän päivällisen loput. Viikonlopuksi on suunniteltu valmiiksi vaan päivällinen, muut fiiliksen mukaan.

1.
- vehnäpuuro ja marjasose
- ruisleipä, juusto, salaatinlehti, kurkkuviipaleet
- makkarapihvit, kuoriperunat, uunijuurekset
- kinkku-juusto-kolmioleivät (täysjyväpaahtiksesta), omena

2.
- makkarasämpylä, salaatinlehti, kurkku, tee
- pikkuletut, mansikkahillo
- kreikkalaiset lihapyörykät, tzaziki, perunat
- murot, maito, näkkileipä, porkkanatikut

3.
- Ruispuuro, voisilmä, maito, kurkkuviipaleet
- ruusunmarjakiisseli, perunarieska
- broilerin minuuttipihvit, kasvis-risotto
- viili, juustovoikkari, tomaattiviipale

4.
- kananmuna-voileipä, tuoremehu
- juustosämpylä, paprikaa
- meksikonpata, kaali-porkkanaraaste
- kasvispiirakka, vihersalaatti

5.
- riisivelli, näkkileipä, banaani
- vaniljarahka, voileipäkeksit
- makaronilaatikko, porkkana-raejuusto-rusina-raaste
- ruisleipä, salaatinlehti, kurkkusiivut, kaakao

6.
- lohipasta, juustoinen salaatti

7.
- pulled pork-pitaleivät, coleslaw, sipulisilppu ja tomaattiviipaleet

 

[vierailija567]

Älytön määrä punaista lihaa. Lisää toinen kalaruoka ja jonain päivänä kasvisruoka.

 

[TiiBii]

Ihan ookoo, mutta sen toisen kala-annoksen minäkin lisäisin ja lisäisin myös ruokiin papuja ja linssejä. Kuituja tuntuu olevan hieman vähän ja sit taas sokeria liikaa.

 

[akava]

Miten joku jaksaa miettiä jotkut leivänpäällyksetkin noin tarkkaan etukäteen??

 

[vierailijat]

Miten joku jaksaa miettiä jotkut leivänpäällyksetkin noin tarkkaan etukäteen??

samaa mietin mutta ehkä tää on jokin leiri tms missä täytyis olla tieto mitä ruokaa minäkn päivänä?
Makkarapihvit on aika huono ja riisivelli! Vaniljarahkan kanssa kaipaisi jitain marjaa tms

 

[vierailija123]

Missä salaatit, ei yksi tomaattiviipale riitä kasviksekseksi.
Voileipäkeksi??? Täysin turhaa hiilaria ja kovaa rasvaa.
Kalaa ja kasviksia, juureksia.
Ehkä joku laihduttaja jaksaa tuolla kuurin, mutta jos yhtään liikut, ei kyl riitä alkuunkaan ellei annoskoot ole järkyttäviä.

 

[vierailijaaa]

Lista tuntuu hyvältä.
En kaipaa ulkolaisia linsseja yms.
Salaattia voisi olla vaikka joka päivä.
Yksi lämmin ruoka päivässä joten lihaa sopiva määrä.

 

[Vkokki]

Esim ruisvoileipäkeksit on hyvillä päällysteillä todella hyviä.
Ei aina tarvi olla hapanta ruisleipää.

 

[vierailijamamma]

Ihan hyvältä kuulostaa. Kiinnostaa tietää, onko tämä lista ihan oman perheen käyttöön, vai onko kyseessä perhepäivähoitaja, leiriviikko tms. Omaan arkeen ja elämäntyyliin kuulostaisi tosi vieraalta suunnitella etukäteen syömiset noin tarkkaan. Meillä mennään aika pitkälle fiiliksen mukaan...mutta kukakin tyylillään!

 

[vierailijaxxxxx]

Missä hedelmät? Yksi banaani viikossa ei paljon lämmitä

 

[vierailijav]

Riippuu varmaan ihan siitä mikä tämän ruokalistan tarkoitus on - kenelle tämä ruokalista on tehty? Onko tämä "muuten vaan" -ruokalista jollekulle/perheelle? Laihduttajan ruokalista? Lihaksenkasvattajan ruokalista? Budjettiruikailijan ruokalista? Paha otttaa kantaa, kun ei tiedä mikä on tarkoitus...

 

[vierailijav]

Missä hedelmät? Yksi banaani viikossa ei paljon lämmitä

On siellä myös yksi omena.

 

[vierailijax]

samaa mietin mutta ehkä tää on jokin leiri tms missä täytyis olla tieto mitä ruokaa minäkn päivänä?
Makkarapihvit on aika huono ja riisivelli! Vaniljarahkan kanssa kaipaisi jitain marjaa tms

Mutta riisivellihän on aivan ihanaa. Se oli minun herkkuruokani ruisleivän kanssa lapsena.