Toggle sidebar

Mistä lisää proteiinia 4-vuotiaalle, ideat loppu

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
V

vierailija

Vieras
Meillä tosi ronkeli nelivuotias, pienenä söi tosi hyvin kaikkea, nykyään eläisi spagetilla ja leivällä. Juusto ja juustoraaste nypitään pois, samoin jauheliha, pyörykät, pihvit.. Tuoreita kasviksia ja hedelmiä syö kivasti mutta proteiinista menis vaan kalapuikot, mifu ja nugetit (kerran kk hesestä) ja kaupan kanakeitto. Eihän se voi pelkkää prosessoitua ruokaa syödä. Maidon jätti 2-vuotiaana, jugurtin 3-vuotiaana, rahkaa syö silloin tällöin jos on oikee merkki. Ideoita, vertaistukea, milloin lapset alkaa syödä paremmin? Kananmuna ei mene, eikä pähkinät tai pähkinätahnat, pannukakku ei kelpaa. Tonnikalapasta meni kerran hyvin mutta sit ei myöhemmin haluttu edes maistaa. Tuntuu että reseptivalikoima on kaventunut niin paljon että en osaa enää edes ideoida mitään. Ite tehtyä pitsaa söi ennen hyvin mutta sitä on kai ollu liian usein kun enää ei syö edes sitä.
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Meillä tosi ronkeli nelivuotias, pienenä söi tosi hyvin kaikkea, nykyään eläisi spagetilla ja leivällä. Juusto ja juustoraaste nypitään pois, samoin jauheliha, pyörykät, pihvit.. Tuoreita kasviksia ja hedelmiä syö kivasti mutta proteiinista menis vaan kalapuikot, mifu ja nugetit (kerran kk hesestä) ja kaupan kanakeitto. Eihän se voi pelkkää prosessoitua ruokaa syödä. Maidon jätti 2-vuotiaana, jugurtin 3-vuotiaana, rahkaa syö silloin tällöin jos on oikee merkki. Ideoita, vertaistukea, milloin lapset alkaa syödä paremmin? Kananmuna ei mene, eikä pähkinät tai pähkinätahnat, pannukakku ei kelpaa. Tonnikalapasta meni kerran hyvin mutta sit ei myöhemmin haluttu edes maistaa. Tuntuu että reseptivalikoima on kaventunut niin paljon että en osaa enää edes ideoida mitään. Ite tehtyä pitsaa söi ennen hyvin mutta sitä on kai ollu liian usein kun enää ei syö edes sitä.
Click to expand...
Sellaista spaghettia on olemassa, jonka seassa on kananmunaa. Vaihdat kaikki pastat siihen.
 
Ei mitään hössötystä ruoan ympärillä siltä kantilta että syökö vai ei.

Otat lapsen mukaan ruoanlaittoon, eikä napostella yhtään samalla välistä. pyörittelette vaikka lihapullia yhdessä. Katatte yhdessä pöydän ja syötte. Jos lapsi ei syö niin jättää ruoan väliin, ensi kerralla maistuu.
Välipaloista voi luopua ihan kokonaan jos sillä on vaikutusta syömiseen. Hiilarit kannattaa jättää vähemmälle, lapsi on mahdollisesti hiilarikoukussa jo nyt.:(
Muista, että sinä olet vastuussa siitä mitä lapsi syö, ei lapsi!
 
  • Tykkää
Reactions: m1es
Alkuperäinen kirjoittaja Lispetti:
Ei mitään hössötystä ruoan ympärillä siltä kantilta että syökö vai ei.

Otat lapsen mukaan ruoanlaittoon, eikä napostella yhtään samalla välistä. pyörittelette vaikka lihapullia yhdessä. Katatte yhdessä pöydän ja syötte. Jos lapsi ei syö niin jättää ruoan väliin, ensi kerralla maistuu.
Välipaloista voi luopua ihan kokonaan jos sillä on vaikutusta syömiseen. Hiilarit kannattaa jättää vähemmälle, lapsi on mahdollisesti hiilarikoukussa jo nyt.:(
Click to expand...

lehtipihvi luomulihasta on kyllä parhaat mut vain jos paistaa voissa. Hirmuhelppo ja aina maistuu mut kyllä niihin menee myös 1 tetra luomukermaa (ei sitä toista leväp.muovipullossa) joka lisätään vasta loppuvaiheessa.
 
  • Tykkää
Reactions: Lispetti
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
lehtipihvi luomulihasta on kyllä parhaat mut vain jos paistaa voissa. Hirmuhelppo ja aina maistuu mut kyllä niihin menee myös 1 tetra luomukermaa (ei sitä toista leväp.muovipullossa) joka lisätään vasta loppuvaiheessa.
Click to expand...
Mä teen lihapullat jauhetusta luomuhaikun lihasta niin, että lisään niihin vain ei gmo-kananmunia, sipulia/valkosipulia, vuorisuolaa/merisuolaa ja pyöräytän pannulla vain vähän pintaa luomuvoissa tai gheessä ja 10-15 min 200 asteeseen uuniin. Hyvin pysyy kasassa ilman perunaa tai korppujauhoja.

Liha on hyvää ilman teollisia makuja tai liikaa maustamista!😋
 
Alkuperäinen kirjoittaja Lispetti:
Ei mitään hössötystä ruoan ympärillä siltä kantilta että syökö vai ei.

Otat lapsen mukaan ruoanlaittoon, eikä napostella yhtään samalla välistä. pyörittelette vaikka lihapullia yhdessä. Katatte yhdessä pöydän ja syötte. Jos lapsi ei syö niin jättää ruoan väliin, ensi kerralla maistuu.
Välipaloista voi luopua ihan kokonaan jos sillä on vaikutusta syömiseen. Hiilarit kannattaa jättää vähemmälle, lapsi on mahdollisesti hiilarikoukussa jo nyt.
Muista, että sinä olet vastuussa siitä mitä lapsi syö, ei lapsi!
Click to expand...
Juu noin itsekin ajattelin silloin kun lapsi vielä söi hyvin "mitä ne jotkut hössöttää nirsoista lapsista, kyllä se syö jos sillä on nälkä". Sitten kun se nirsoilu jatkuu viikkoja ja kuukausia iskee kauhu "eihän se saa kalsiumua/proteiinia yhtään". On kokeiltu osallistamista, tykkää tehdä mutta ei vaikuta siihen syökö sitä. Kokeiltu on myös kuvioannoksia, esim. Lihapullat silminä ym. Ja tiedän että itse olen lapsen syömisestä vastuussa eikä lapsi, mutta jos jättää ruuan välistä ja päätän että saa vasta seuraavalla aterialla syödä, niin sehän käy ite hakemassa sitä leipää (kun ite olen vaikka ripustamassa pyykkiä/vessassa tms)
 
  • Tykkää
Reactions: Lispetti
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Ei, eikä pavut. Nakit menee, unohdin mainita mutta nekin on tosi prosessoitua. Leikkeletyyliset makkarat ei mee ja grillimakkaroista syö vaan kuoret.

Tuota kananmunapastaa kokeilen. Poika on kuin luuta ja nahkaa, pakko saada se syömään.
Click to expand...
Ei syödä papuja meilläkään kun ei elimistö siedä lektiinejä. Ne on pupujen ruokaa
Juustoportin leipäjuusto luomuna on hyvää ja se kermaviili mitä siellä tekevät. Luomukaneli niiden kans sopii ja se luomuhunaja tuubissa on helppo lapsenkin annostella
 
  • Tykkää
Reactions: Lispetti
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Juu noin itsekin ajattelin silloin kun lapsi vielä söi hyvin "mitä ne jotkut hössöttää nirsoista lapsista, kyllä se syö jos sillä on nälkä". Sitten kun se nirsoilu jatkuu viikkoja ja kuukausia iskee kauhu "eihän se saa kalsiumua/proteiinia yhtään". On kokeiltu osallistamista, tykkää tehdä mutta ei vaikuta siihen syökö sitä. Kokeiltu on myös kuvioannoksia, esim. Lihapullat silminä ym. Ja tiedän että itse olen lapsen syömisestä vastuussa eikä lapsi, mutta jos jättää ruuan välistä ja päätän että saa vasta seuraavalla aterialla syödä, niin sehän käy ite hakemassa sitä leipää (kun ite olen vaikka ripustamassa pyykkiä/vessassa tms)
Click to expand...

Pistä leivät sellaiseen paikkaan mistä lapsi ei saa niitä. Esimerkiksi johonkin todella ylös tai lukon taakse.
 
  • Tykkää
Reactions: Lispetti
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Juu noin itsekin ajattelin silloin kun lapsi vielä söi hyvin "mitä ne jotkut hössöttää nirsoista lapsista, kyllä se syö jos sillä on nälkä". Sitten kun se nirsoilu jatkuu viikkoja ja kuukausia iskee kauhu "eihän se saa kalsiumua/proteiinia yhtään". On kokeiltu osallistamista, tykkää tehdä mutta ei vaikuta siihen syökö sitä. Kokeiltu on myös kuvioannoksia, esim. Lihapullat silminä ym. Ja tiedän että itse olen lapsen syömisestä vastuussa eikä lapsi, mutta jos jättää ruuan välistä ja päätän että saa vasta seuraavalla aterialla syödä, niin sehän käy ite hakemassa sitä leipää (kun ite olen vaikka ripustamassa pyykkiä/vessassa tms)
Click to expand...
Voi hitsi. Olette kyllä kokeilleet jo hyvin kaikkea, eikä mikään noista ole ajanut vielä maaliin.

Kyllä nuo leivänhaut ym on estettävä. Ne vaikuttaa ihan suoraan tuohon että ei maistu kun on ruoka-aika.
Älä osta leipää tai muuta runsashiilarista?

Söisikö eväinä ulkona? Mietin vain, että jos saisi proteiinipitoisesta ruoasta jonkinlaisen kickstartin ja söisi jatkossakin kun huomaa miten hyvin maistui….

Itse jättäisin hiilarit kylmästi vähemmälle ja varmistaisin että välipaloja ei todella ole - keittiöstä ei haeta mitään. Nämä on opittuja tapoja. Lapsi toimii niin miten hänen on kannattavaa toimia ja käyttää kyllä kaihtamatta kaikki keinot, että saa haluamansa, jos on joskus saanut tahtonsa läpi.

Olet varmaan myös kokeillut laittaa lautaselle hyvin vähän ruokaa? Siis oikeasti vähän?

On tuo kyllä ongelmallinen tilanne jos todella pitkiä aikoja on syömättä mitään ravintoa. Spaghetista ei saa mitään ravintoa.:(

Onko teillä aidosti ollut monia päiviä niin että yhtään mitään välipaloja ei ole saanut, ulkoilua ja liikuntaa on ollut paljon, eikä lapsi siltikään syö?
 
Tilanne missä lapsi vetää syömisen (tai sen puoleen minkä tahansa muunkin asian) valtataisteluksi on nykyvanhemmille hankala. Kun pitää kasvattaa positiivisesti niin tilanne on se, että lapsella on kaikki aseet ja vanhemmalla ei yhtään. Ja jokainenhan tietää, että miten sellaisessa taistelussa käy.
 
  • Tykkää
Reactions: Lispetti
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Ei, eikä pavut. Nakit menee, unohdin mainita mutta nekin on tosi prosessoitua. Leikkeletyyliset makkarat ei mee ja grillimakkaroista syö vaan kuoret.

Tuota kananmunapastaa kokeilen. Poika on kuin luuta ja nahkaa, pakko saada se syömään.
Click to expand...
Kaikkiin syötäviin kannattaa lisätä mct-öljyä jos oliiviöljy on maultaan no no. Ghee on myös hyvä! Näin saadaan helposti lisää energiaa ja painoakin ylös, mutta kyllä se protskukin on jollain tapaa pakko opetella syömään.👍

Miten sardiini/lohi? Jos kalapuikot menee…
 
Pakota se syömään? Sano että ei pääse pois pöydästä ennen kuin on syönyt lautasen tyhjäksi. Esim. meillä on lapsen päiväkodissa maidonjuontipakko, ja hyvin lapset juovat maitonsa kun tietävät, että muuta vaihtoehtoa kuin juominen ei anneta.
 
Alkuperäinen kirjoittaja Lispetti:
Kaikkiin syötäviin kannattaa lisätä mct-öljyä jos oliiviöljy on maultaan no no. Ghee on myös hyvä! Näin saadaan helposti lisää energiaa ja painoakin ylös, mutta kyllä se protskukin on jollain tapaa pakko opetella syömään.👍

Miten sardiini/lohi? Jos kalapuikot menee…
Click to expand...
Loimulohi on tosi hyvää ja sen voi sekoittaa vaikka siihen kermaviili ja syödä kylmänä
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Ei syödä papuja meilläkään kun ei elimistö siedä lektiinejä. Ne on pupujen ruokaa
Juustoportin leipäjuusto luomuna on hyvää ja se kermaviili mitä siellä tekevät. Luomukaneli niiden kans sopii ja se luomuhunaja tuubissa on helppo lapsenkin annostella
Click to expand...
Tummaa kaakaojauhetta kyllä menee paljon ja just sen mantelijauheen kanssa. Niistä saa hyvin kuitua ja magnesiumia. Ei ole kolotuksia koskaan missään
 
Alkuperäinen kirjoittaja -roosaruusa-:
Osta spagetti munapasta-versiona.

Ei ton ikäinen järin paljoa proteiinia vielä tarvitse.
Click to expand...
Vähintään gramma proteiinia painokiloa kohden.

Energiantarve on kuitenkin suurempi kokoonsa nähden kuin aikuisella, että varmistaisin tarkkaan hyvien rasvojen saannin!
 

Uusimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa