V
vieras
Vieras
Mitenhän saisi nukkumaan aamulla pidempään?
Koko ajan aikaistuu herääminen (muutama kuukausi sitten nousi seitsemältä, sitten kuudelta ja nyt viideltä). Myöhempään nukkumaan laittaminen ei auta. On kokeiltu mutta herää silti aikaisin ja on sitten kärttyinen kun on nukkunut liian vähän. 20-20.30 välillä käy nukkumaan illalla.
Itse olen väsynyt kun pitää iltaisin ainakin puolille öin valvoa töitä tehdessä. Jää omat unet vähiin.
Tammikuussa menee päiväkotiin. Mitenhän siellä jaksaa valvoa puolille päivin (jolloin siellä päiväunet).. Nykyisin yhdentoista jälkeen jo aivan väsynyt ja puoli kaksitoista käy päiväunille (nukkuu 1-2h).
Kellään vinkkejä?
Koko ajan aikaistuu herääminen (muutama kuukausi sitten nousi seitsemältä, sitten kuudelta ja nyt viideltä). Myöhempään nukkumaan laittaminen ei auta. On kokeiltu mutta herää silti aikaisin ja on sitten kärttyinen kun on nukkunut liian vähän. 20-20.30 välillä käy nukkumaan illalla.
Itse olen väsynyt kun pitää iltaisin ainakin puolille öin valvoa töitä tehdessä. Jää omat unet vähiin.
Tammikuussa menee päiväkotiin. Mitenhän siellä jaksaa valvoa puolille päivin (jolloin siellä päiväunet).. Nykyisin yhdentoista jälkeen jo aivan väsynyt ja puoli kaksitoista käy päiväunille (nukkuu 1-2h).
Kellään vinkkejä?