1 v. päivärytmi

[santra]

Millainen teillä on yksivuotiaan päivärytmi? Nukkuuko yhdet vai kahdet päikkärit ja monelta menee illalla nukkumaan? Niin ja monelta herää? Meillä viikon päästä vuoden täyttävä tytteli nukkuu yöt todella huonosti, on nukkunut ihan alusta asti jo. Kymmenen maissa käy illalla nukkumaan ja aamulla noustaan vaihdellen 05-08 aikoihin. On vielä kaksilla päikkäreillä.

 

[ulpu]

Meillä poika nyt reilu 1v. Nukkui huonosti 10 kk ikään saakka, jolloin siirsimme hänet vihdoin omaan huoneeseen nukkumaan. Siitä lähtien yöunet ovat kestäneet, joko täysin heräilemättä tai yhdellä heräämisellä, 12 tuntia putkeen.
Poitsu rupeaa yöunille klo 19.30 - 20 välillä, herää aamulla klo 8 maissa.
Päivällä nukkuu yhdet päiväunet n. klo 12 - 13.30.
Tuttia meillä ei ole ollut käytössä enää 7kk jälkeen, mutta maito menee useimmiten vielä tuttipullosta...

 

[Rytmi]

Tyttö täytti yhden ja on nukkunut yhdet päiväunet reilun kuukauden ajan. Poikkeustapauksissa (esim. pidempi automatka iltapäivällä) nukkuu vielä kahdet unet. Yöunet ovat suunnilleen klo 20-07 (herää kerran klo 5-6 aikoihin ja ottaa vettä pullosta, vaikka sitä on yritetty kitkeä pois). Päiväunet nukkuu n. klo 12-13.30. Keskimäärin unta vuorokaudessa tulee n. 13 tuntia. Tuttipullo on käytössä nukkumaan mennessä ja tutti toivon mukaan pian jäämässä kokonaan pois. Se on ollut käytössä lähinnä nukkumistouhuissa ja joskus automatkoilla.

 

[Sinda]

Meidän 1 v. nukkuu hoidossa yleensä vain yhdet päikkärit, mutta viikonloppuisin saattaa vetää kahdetkin tirsat. Herää aamulla klo 6. Menee nukkumaan klo 19.

Meilläkin oli ennen levottomia öitä. Vastasyntynyt vaati tissiä 2-3 kertaa yössä. Yösyöttöjen loputtua piti antaa tuttia 5-6 kertaa yön aikana. Vasta kun lopetin aamuimetyksen ja neiti siirtyi omaan huoneeseensa nukkumaan 11 kk ikäisenä, yöt rauhoittuivat. Nyt saadaan nukkua kokonaisia öitä putkeen. Enää harvoin pitää mennä yöllä laittamaan tuttia suuhun.

Sellaisen seikan olen huomannut, että mitä aikaisemmin lapsi menee nukkumaan, niin sitä pidemmät ja levollisemmat unet hän ottaa. Jos nukkumaan meno viivästyy klo 20 asti tai pidempään, niin edessä on rauhaton yö ja aikainen herätys.

 

[mamma_82]

Moi!!Olen huomannut että monella vaikuttaa omaan huoneeseen siirtäminen hyvällä tavalla yöuniin.Me sitä ollaan vaan syystä tai toisesta pitkitetty,vaavi nyt reilu 10 kk ja nukkuu edelleen meidän huonessa sivuvaunussa.Yöt on katkonaisia,milloin tutti tippuu tai sit muuten vaan huudetaan äidin viekkuun.. ja joskus nukuttamiseenkin menee useampi tunti.
Se minua tässä epäillyttää jos tyttö alkaa kiivetä reunan yli omassa huoneessaan..(?)Miten teillä..?
Meillä mennään yksillä päikkäreillä,se on vähän helpottanut noita öitä,nukkumaan mennään siinä 21.00 maissa ja herää 7.00-8.00.Yöllä ei syödä eikä ole pullokaan enää käytössä ollut ehkä kuukauteen.
Toivottavasti ei haittaa vaikka vastasin kun ei vielä ihan vuotta olekaan.

 

[Iitu1]

Poika 1,1v ja kahdet päiväunet ottaa,10-11 ja 15.30-17(noin).Yöunet 21-07 ja hyvin nukkuu ainakin nyt,nukkunut herättämättä kolmisen kuukautta.Paitsi kun oli vauvarokossa niin muutama yö oli levoton.

 

[peppi]

Meidän 1v. nukkuu yhdet päiväunet klo 12-14 välillä, 1½-2 tuntia. Yöunet klo 19-06, välillä meinaa herätä jo klo 5 jälkeen.

 

[kMk]

Meillä herätään 8.30-9.30, päiväunille 12.30-13.00. Nuo päivän ainoat unet kestävät 1,5-2h. Nukkumaan mennään 20-20.30. Yöt vaihtelevat kovasti. Lapsi saattaa yön aikana havahtua hereille 1-4 kertaa. Riittää kun käy asettamassa takaisin makuuasentoon, niin jatkaa unia. Joskus havahtuu aamulla klo 6-7 aikaan ja silloin käyn hakemassa omasta huoneesta meidän sänkyymme unia jatkamaan.

 

[Mimmi]

Meillä herätään 8.00 ja mennään nukkumaan 20.00.
Päiväunet n. 12-14.00 yleensä sen 2 tuntia.

Musta hyvä opetella kotiinkin suurinpiirtein päiväkotirytmi, helpottaa omaa arkea ja jaksamista ja ennenkaikkea opettaa vauvalle suurinpiirtein oikean rytmin alusta saakka. Meillä oli pitkään rytmi kymmenestä kymmeneen, mutta yksillä päiväunilla ja aamupäivän aktiviteetilla sain hilattua yöunia aina aiemmaksi pikkuhiljaa. Nyt olen todella tyytyväinen sillä ehditään harrastuksiin juuri sopivasti yhdeksäksi ja sen jälkeen kotiin syömään ja nukkumaan päiväunia. Sitten saan omaa aikaa pari tuntia jolloin voin tehdä ruoan ja syödä itse ja hieman levätä. Muut asiat kuten imuroinnit ja muut kannattaakin tehdä sitten lapsen kanssa kun herää unilta. Ja kahdeksan jälkeen jää vielä jopa omaa aika ihan vain miehen kanssa.

 

[Minnuliini20006]

Meillä näin:

nukkumaan 20.00
ylös 6.00
päikkärit 8.00-10.00
päikkärit 14.00-15.30

ei puhettakaan että yksillä unilla pärjäisi, kun herää niin aikaisin.
Viikko sinniteltiin yksillä unilla ja kokeilut loppui, oli lapsi niin väsyksissä jo viiden-kuuden aikaan iltaisin. Näin meille hyvä rytmi. Sitten kun yöunet menee 12tuntia putkeen niin vaihdamme rytmiä yksiin uniin.

 

[S]

Meillä 1v2kk mutta näin on menty 1v lähtien jolloin pidettiin pieni unikoulu rikkonaisten öiden takia:

Aamulla herätään noin 8 aikaan. Yhdet päikkärit klo 13-15 välillä, yleensä n. 1,5h. Illalla nukkumaan klo 20, nukkuu 11-12 tuntia yössä heräämättä.

 

[Annukka 73]

Meidän poika 1v 2 kk menee illalla nukkumaan 20 - 20.30 ja herää aamulla 6 - 7. Yleensä ei herää yöllä, aamuyöstä saattaa vähdätä. Nukkuu viel kahdet päikkärit, ekat yleensä 10.15 - 12.00. (joskus vaan tunnin, joskus 2,5 h) ja toiset n. 15 - 16.30. Ollaan yritetty välillä yksillä mut sit se menee iltaa kohden vähän kitinäksi.

 

[mammu]

lapsi 1v4kk: herää 6-6.30, päikkärit n.10-11.30, yöunille klo 19.30-20. nukkuu yleensä hyvin.

 

[oona]

poika 1v ja 4 kk aamulla herää klo 8 nukkuu päikkärit noin klo 13 jonkun 1,5 tuntia ja illalla nukkumaan klo 22.

joskus saattaa illalla klo 17 pintaan ottaa toisetkin unet, riippuen siitä onko noussut aiemmin tai onko päikkärit olleet lyhyet.