11kk päiväunista

[väsynyt mamma]

meillä pikkumies 11kk on melkoinen päikkäreiden vetelijä! voi helposti nukkua päiväunia 4-5 tuntia, yleensä kahdessa pätkässä. huonompi homma on se, että yöunet on risaiset (voi valvoa tunnin-pari jossain vaiheessa yötä, on joko ihan pirteä ja iloinen tai väsynyt ja itkuinen, mutta ei siis vaan nuku) ja aamulla herätys klo 5.30-6.30...

olen laskenut, että yhteensä unta tulee (nuo yöheräilyt huomioiden) noin 14 tuntia/vrk ja koska meillä on isompikin lapsi niin toivoisin pystyväni siirtämään tämän pienemmän rytmin isoveljen mukaiseksi, tosin niin että illalla mennään aiemmin nukkumaan. eli jos päiväunia olisi pari-kolme tuntia niin yölle jäisi 11-12 tuntia.

kysymys kuuluukin: onko kukaan onnistunut muuttamaan tämän ikäisen rytmiä näin radikaalisti eli siirtämään yksiin päiväuniin ja pidentämään (+rauhoittamaan) yöunta vähentämällä päiväunia? vai onko ihan turhaa lapsen huudattamista venyttää valveillaoloa tai herätellä kesken päiväunien?

yksi vaihtoehto on tietysti että nukkuisi edelleen kahdet unet mutta lyhyemmät pätkät eli noin 1-1,5 tuntia kerralla. ilman herättelyä poitsu voi kuitenkin nukkua vaikka 3 tuntia (varsinkin iltapäivällä ja sehän voi helposti häiritä yöunta).

auttakaa siis, mitä mä sen kanssa teen?

 

[Arwen Undomiel]

Meillä tytöt 2v2kk ja paria päivää vajaa 10kk ja nukkuvat aika hyvin yksiin.

Molemmat menee illalla kasilta nukkumaan, pienempi syö kerran yössä ja herää klo 7-8 normaalisti.
Tytöt menee päikkäreille kutakuinkin klo 12, isompi nukkuu tunnin verran ja pienempi 2-3h.

Eli näin meillä pyörinyt aika hyvin jo kuukaudne verran. Ei se tosin yöhulinoita poista, ne taitaa vaan kuulua ikään :headwall:

 

[...]

Meillä siirryttiin itsekseen yksiin päiväuniin 10 kk:n iässä. Silloin meilläkin oli tuota, että valvoi öisin tunnin tai pari ja muutenkin oli tosi levotonta. Kahdet unet oli liikaa, mutta yhdet liian vähän. Tilanne helpotti (hetkeksi) kun päiväunirytmi vakiintui yksiin uniin. Voi siis olla, että teilläkin on menossa vain vaihe. Toisaalta, tuo päiväunimäärä kuulostaa aika paljolta ja varmasti osaltaa vaikuttaa levottomiin yöuniin. Minä vieroitin vauvan juuri kokonaan yösyötöistä ja yöunet ovat parantuneet selvästi! Heräilee enää kerran tai kaksi yöllä, mutta rauhoittuu heti silittelyllä uudelleen uneen.

Eräs kaveri joutui "väkisin" siirtämään juuri 11 kk:n ikäisen yksiin päiväuniin, kun vei lapsen päiväkotiin. Ei siinä oikein muu auttanut, kuin pitää lapsi hereillä aamupäivästä sinne puoleen päivään saakka ja sitten vasta viedä päiväunille. Yöunet meni heillä sitä myöten aika rikkonaisiksi, tosin siihen saattoi myös vaikuttaa hoitoon meno tai kävelemään oppiminen. Pari kuukautta kesti, ennenkuin päiväunien pituus alkoi pidentyä (aluksi nukkui hoidossa vain tunnin) ja yöunet parantua.

 

["Mä"]

en rajoittais ekoja unia,mut toiset olis vain 30-40min pätkä.