11kk vauvan ruokamäärät :)

[suursyömärin äiti]

Heips!

Meidän vauva (11kk) on alkanut nyt hiljattain syömään ihan hirvittäviä määriä..miten/mitä teillä syödään tämän ikäisenä? Tuntuu että saa olla parin tunnin välein jotain tankaamassa, onko tämä joku kasvupyrähdys kausi, sillä aiemmin on ollut huono syömäri ja on saanut keksiä ruokapöydässä vaikka sun mitä viihdykettä.. Eli pistämpä tässä meidän päivän ruuat:

n.klo 7 aamupuuro (tav. kaurapuuroa n. 1,5dl +puoli purkkia hedelmä/marjasosetta) päälle tisumaidot mol. rinnoista..vetää itsensä ihan ähkyksi suoraan sanoen..)

n. klo 9-9.30 välipala: vajaa purkki hedelmäsosetta+½ dl maustamatonta jogurttia/viiliä

klo 11 lounas (usein kasvissose, joskus myös kala/broiler ruoka..ja ainakin purkillinen ellei enemmän)+tuttelimaitoa nokkiksesta niin paljon kun suostuu

klo 13 välipala: välipala: vajaa purkki hedelmäsosetta+½ dl maustamatonta jogurttia/viiliä+tuttelimaitoa
nukkuu pari tuntia..

klo 16 päivällinen: purkillinen tai enemmän lihasoseita (vähän siis riippuu onko omatekoista, sitä syö enemmänkin) tuttelimaitoa päälle + jälkkäri, joku hedelmä/vähän purkkisosetta

klo 18 jälleen välipala: : vajaa purkki hedelmäsosetta+½ dl maustamatonta jogurttia/viiliä+tuttelimaitoa

klo 20.30 iltapuurot: yleensä 4.n viljan ja ihan sika iso määrä..enemmän kuin aamulla ja tietty lisänä jotain marjasosetta..

Musta tämä tuntuu aina niin hirveän isoltä määrältä ruokaa, kun vertaa siihen vähään millä ennen tultiin toimeen.. Alkaa muutenkin vähän mielikuvitus loppua ruokien suhteen, onko joitain vinkkejä liha/kala ruokien tekoon? Mulla kun on pakkasessa aina vaan jotain kasvissosetta ja lisään pakastettuja naudanliha tai broiler kuutioita..

 

[suursyömärin äiti]

ja viel lisään tuohon iltapuuroon et lisäks vielä ne tisu maidot

 

[Toinen syömäri täällä :)]

Yöllä teillä ei siis viestisi mukaan syödä, siinä on jo 10 h "paastoa". Se on paljon se, sillä koskaan ihminen ei tule kuluttamaan yhtä paljon kaloreita painoonsa nähden kuin nyt

Meillä 8kk poika on alkanut syömään kans ihan kauheesti, mm. puuroa se lautasellinen illalla. Välillä tulee ihmeteltyä, että mihin se kaikki menee?!

Asiasta oli puhetta neuvolassa ja lekuri osasi lohdutella, että alle vuosikas syö helposti isompia ruokamääriä kuin sitten 1,5 vuoden iässä. Pieni lapsi ei voi kuulemma syödä liikaa.

En usko että pieni lapsi on niin nuuka ruuan suhteen, tai siis ei haittaa vaikka samaa ruokaa on tarjolla useampaan kertaan (vaihtelu taitaa olla hyvinvointi-yhteiskunnan tuomaa luksusta). Pääasia että sitä on riittävästi!

 

[suursyömärin äiti]

juu, enää ei yöllä ole "passausta" että ajattelee sitten varmaan että päivällä on tankattava..
Hyvä kuulla et on muitakin =D
Ehkäpä tulee paineita just monipuolisuudesta, kun kaupan purkkiruuissa on vaikka mitä eri vaihtoehtoja, kun itsetekemät ovat aina niitä pe-po (+ joskus herne/maissi/sipuli tms.=) ) No pitääpä siis vaan olla tyytyväinen,että ruoka maistuu

 

[heinis07]

Meillä myös joku suursyömäri-kausi. Meillä syödään melkein kaikki valmiina, mutta siis:

9.00 Puuroa (tetra)
11.30 Purkillinen ruokaa (8kk) + tissi
15.00 Hedelmäsose
17.00 Purkillinen ruokaa (8kk) tai omatekemää
19.30 Puuroa (tetra)
20.00 tissi ja nukkumaan

Tän lisäks kerjää ruokaa aina kun näkee, että joku syö. Useesti syö klo 17:n ruoan ennen meitä, ja sitte syö aikuisten lautaselta vielä "jälkkäriks". Tisuttelua ollaan pikkuhiljaa lopettamassa ja pyritään syömään se 5-6 kertaa päivässä. Meillä tällä hetkellä kohta 11 kuinen syö päivän aikana varmaan enemmän ku 3-vuotias isoveli. Pitää nyt syöttää, vielä kun maistuu...

 

[ohoh.]

Kuulostaa aika hurjalta määrältä...tai siis mielestäni ruokailuja on liian usein. Olen käsittänyt että suositus on 5 ateriaa päivässä, siis n. 3h välein: aamupala, lounas, välipala, iltaruoka, iltapuuro tms. Näin ainakin meillä on menty 6kk iästä alkaen (nyt yli 1v). Tietty välillä annan lisäksi vettä, ja joskus jonkun naksun, riisikakun vaikka jos automatkalla pitää saada hiljaiseksi.

Kaipa suurempi ongelma on, jos lapsi syö liian vähän.

Minkä painoinen lapsesi on?

 

[suursyömärin äiti]

juu ihan normikäyrillä menee pituuden suhteen ja paino taas on ollut laskusuuntainen, pikemminkin siis hoikka tyttö (75cm, n.9kg) On siis ollut aiemmin huono syömään, mut nyt kun ollaa tuo päivätissi jätetty niin voi olla että sen vuoksi vaan syö, en tiedä..mutta ihan hirmuinen tättähäärä, että joka paikan on tutkimassa ja kokoajan liikkeellä..meneehän sitä energiaakin sitten