2,5-vuotiaan päivän unet - mitä sinä tekisit?

[taaskyselyn]

Kotihoidossa oleva 2,5vuotias herää aamulla 7-8 aikaan. Päiväunille menee 13 aikaan ja jos antaa nukkua niin nukkuu 2-3h. Illalla menee nukkumaan klo 21. Näin siis vielä kuukausi sitten...

Nyt kaikki heittää häränpyllyä. Kahteen päivään ei oo nukkunut päiväunia (vaikka on poikki, heti kun mentiin autoon, nukahti). Illalla koikkuu ja koikkuu, ravaa sängystä pois. Nukahtaa tuurilla klo 22.

Päiväunia ei varmasti ole jättämässä pois ja syksyllä aloittaa päivähoidon, joten siellä päikkärit ovat kuitenkin ohjelmassa. Päikkäreiltä olen herätellyt kahden tunnin jälkeen (tosin nyt ei voi herättää kun ei nukahdakaan :headwall: ), jotta illalla nukahtais.

Pitäiskö alkaa aamulla herättää aikaisemmin, jotta nukahtais päikkäreille helpommin ja ajoissa, niin että illallakin tulis uni? Vai pitäiskö vaan suosiolla myöhäistää nukkumaanmeno klo22?

Ulkoillaan päivässä 4-5 tuntia, joten energiapurkua päivän mittaan on. Pimennysverhoja ei ole, eikä tule. Haluan lapsen tottuvan nukkumaan ns- normaali olosuhteissa.

Kellään vinkkejä?

 

[km]

Meillä jätettiin tuossa vaiheessa vaan kylmästi ne unet pois ja aiemmin illalla maata. ku lapsi meni päiväkotiin niin alkoi sit uudelleen nukkua päikkäreitä.

 

[neiti Dina]

kotihoidossa niitä ei kyllä välttämättä tarvitse, jos teillä ei mitenkään erikoisen virikkeellisiä päiviä ole. Ei ainakaan kahta tuntia. Riippuu tietysti lapsesta, mutta vaikuttais ainakin siltä ettei noin paljoa enää unta tarvitse.

Ja vaihteleehan se tenavillakin, joskus tarvii 12 tuntia ja joskus vaikka 10, ihan kuin meillä aikuisillakin vaihtelee.

 

[vieras]

Olisko vaan taas näitä kausia? Meillä reilu 2v ja välillä tässä oli melkein viikon nukkumatta päikkäreitä, nyt taas nukahtaa, mut aikamoisen taistelun jälkeen. Illalla laitetaan nukkumaan klo 21, mut ei oo kyllä tippaakaan väsyny tuolloin (siis vaikuta siltä, kai se on kun kuitenkin jonkin ajan kuluttua nukahtaa). Aamulla nukkuu 8 saakka. Koita vaan joka päivä päikkäreille, mut älä hermostu jos välillä ei nukukaan, eiköhän se aika taas tule että nukahtaa helpommin...

 

[Man from Nasareth]

meillä samanikänen ja ihan sama juttu tänään ei nukkunu päikkäreitä ja nukahti sänkyyn 19.15 ja aamulla klo 06.30 tarhaan. hankalaa toisinaan kun sit ei nukahta kun tarhas päikkärin ni kotona ennen kun jotain 22.00 ja sit väsyh aamulla

 

[katie-]

Jättäsin päikyt pois ja illalla aiemmin nukkuu tai sitten herättäsin aamulla aiemmin ja saisin nukkumaan ne päikkäritkin aiemmin ja illalla vähän aiemmin nukkumaan sitte.. Mulla vähän sama ongelma, poika 2v 4kk herää aamulla 08.00- 09.00 ja päikyille pitäs laittaa vasta joskus 15.00 aikaan että ois uni, mutta sitten valvos jonnekkin 24.00 asti jolloin en itekkään enää yleensä valveilla ois joten oon jännyt päikyt sit yleensä pois jos ei nukahda sillon kun laitan. Syksyllä menee päiväkotiin niin kai se siellä edes hetken lepää että jaksaa :/ Hieman nyt hakusessa mitä tekis tuon kanssa, mutta päivä kerrallaan ja joka päivä teen niinkun parhaaks näen vaikka ei meniskään joka kerta samalla tavalla

 

[neiti Dina]

:attn: puolen tunnin uni/lepo riittää usein.

Päikkäreiden ei tarvi kestää tuntia tai kahta, silloin ne aika usealla jo syö yöunia.

 

[ap]

Tiedätte, kuinka vaikeaa on luopua siitä vähäisestä omasta ajasta...siksi siis yritän päikkäreille saada, vaikka todella turhauttavaa. Että voi olla vähempi hermoja raastavaa ja leppoisaa mullekin suosiolla jättää pois. Tosin jos lapsi on sit väsynyt ja kiukkuinen iltaa kohden, se rassaa melkoisesti, kun mies tekee pitkää päivää ja kotoota löytyy pikkusisko 1v2kk. Mutta täytyy nyt puntaroida olisko se sit niin, et päikkärit pois...

 

[No,]

voi olla joku kausikin. Mä laittaisin levolle ilman "nukahtamis pakkoa",eli pötköteltäis sängys kirjoja lukemassa ja sit jäis (toivottavasti) makoilee ja kuuntelemaan vielä jotain rauhallista musiikkia,jos ei nukahda nousta sais 30-45 min päästä...en tie onnistuisko,mutta tulis kuitenkin jonkinlainen lepohetki. Jos nukahtais herättelisin 1-1½h jälkeen.

 

[neiti Dina]

Tiedätte, kuinka vaikeaa on luopua siitä vähäisestä omasta ajasta...siksi siis yritän päikkäreille saada, vaikka todella turhauttavaa. Että voi olla vähempi hermoja raastavaa ja leppoisaa mullekin suosiolla jättää pois. Tosin jos lapsi on sit väsynyt ja kiukkuinen iltaa kohden, se rassaa melkoisesti, kun mies tekee pitkää päivää ja kotoota löytyy pikkusisko 1v2kk. Mutta täytyy nyt puntaroida olisko se sit niin, et päikkärit pois...

kröhöm.. sun lapsi kasvaa isommaksi ja muuttuu koko ajan. Järjestä sitä omaa aikaa toisella tapaa, tällasissa asioissa se lapsen etu pitää kyllä mennä edelle. Menkää vaikka yhdessä pötkötteleen ja lukemaan kirjoja, sekin on lepoa.

 

[ap]

Ja juu, tänään siis ei nukkunut päikkäreitä. Aateltiin et väsyy aikaisin. Klo 21 laitettiin sänkyyn, ja vieläkin höpisee ja mies vahtii ettei tuu sängystä pois.

Muistan kyllä, että unen tarve on vaihdellut pitkin matkaa, mutta ihmetyttää näin dramaattinen muutos. Tosin en mäkään tarvitse kesällä niin paljon unta kuin talvella.

 

[ap]

voi olla joku kausikin. Mä laittaisin levolle ilman "nukahtamis pakkoa",eli pötköteltäis sängys kirjoja lukemassa ja sit jäis (toivottavasti) makoilee ja kuuntelemaan vielä jotain rauhallista musiikkia,jos ei nukahda nousta sais 30-45 min päästä...en tie onnistuisko,mutta tulis kuitenkin jonkinlainen lepohetki. Jos nukahtais herättelisin 1-1½h jälkeen.

Tänään laitettiin sohvalle pötköttää ja dvd päälle. Sängyssä kun ei suosutnut olee.

 

[helena]

meillä oli samassa iässä noin 2,5 v nyt talvella noin kolmen neljän kk:n vaihe ettei suostunut millään nukkumaan päikkäreitä. Muttta nyt taas kumman syystä nukkuu ihan mielellään, luulin tosiaan että päikkärit jää pois mutta nyt taas nukutaan. joten uskon näiden olevan taas näitä joitain vaiheita... jaksamista!
katsokaan vaikka lasten dvd ohjelma, kirjoten lukemista tms rauhoittumista päikkäriaikaan niin saat vähän "omaa" aikaa päivällä.
mulla meni enemmän hermot siiihen pakko nukutttamiseen kun otin itse asenteen että nukkuu jos nukkuu...

 

[ap]

Tiedätte, kuinka vaikeaa on luopua siitä vähäisestä omasta ajasta...siksi siis yritän päikkäreille saada, vaikka todella turhauttavaa. Että voi olla vähempi hermoja raastavaa ja leppoisaa mullekin suosiolla jättää pois. Tosin jos lapsi on sit väsynyt ja kiukkuinen iltaa kohden, se rassaa melkoisesti, kun mies tekee pitkää päivää ja kotoota löytyy pikkusisko 1v2kk. Mutta täytyy nyt puntaroida olisko se sit niin, et päikkärit pois...

kröhöm.. sun lapsi kasvaa isommaksi ja muuttuu koko ajan. Järjestä sitä omaa aikaa toisella tapaa, tällasissa asioissa se lapsen etu pitää kyllä mennä edelle. Menkää vaikka yhdessä pötkötteleen ja lukemaan kirjoja, sekin on lepoa.

Kyllä näin. Omaa aikaa vaan on aika vaikea järjestää, mut enpä siitä enempää kun menee ohi aiheen.

 

[neiti Dina]

Ja juu, tänään siis ei nukkunut päikkäreitä. Aateltiin et väsyy aikaisin. Klo 21 laitettiin sänkyyn, ja vieläkin höpisee ja mies vahtii ettei tuu sängystä pois.

Muistan kyllä, että unen tarve on vaihdellut pitkin matkaa, mutta ihmetyttää näin dramaattinen muutos. Tosin en mäkään tarvitse kesällä niin paljon unta kuin talvella.

just tää valoisuus tekee monille sen nukahtamisen vähän työlääksi. Kannattaa satsata kunnolliseen pimennysverhoon, meillä ainakin ihan mahtis juttu Mut sitten ihan muutenkin, jos on ollut rauhallinen, tai vaihtoehtoisesti jännä päivä niin lapsi voi olla ihan vireä vielä nukkumaanmenoaikaan, ja se tuntuu sitten vanhemmista ettei se nukahda koskaan. Mun neuvo on: Menkää päivä kerrallaan, tilanteen mukaan.

Päikyssä tilanne kyllä korjaantuu ja päikkärit/lepo tulee rytmiin takasin.

 

[katie-]

Meilläkin käyn hakemassa pois jos ei 1/2h suunilleen nukahda. Kannan suoraan meidän sänkyyn kirjojen kanssa ja sitten pötkötetään hetki ja vaikka luetaan. Parepi sekin varmaan kun ei mitään. Meillä kyllä huomaa että poika tarviis päikkärit mutta en haluis aamulla herättää klo.07.00 tai antaa valvoa tuonne puolille öin niin teen sitten välillä ko. sanomalla tavalla.

 

[meillä jäi pois]

Meillä 2,5 vuotias jätti muutama kuukausi sitten päikkärit pois. Tai no, illalla 4-5 aikaa tuli väsy mutta ei annettu enää siihen aikaan alkaa päikkäreille. Sinnittelee sinne ilta kahdeksaan ja menee sitten nukkumaan ja nukkuu aamuun 8-9 väliin. Ihan ok rytmi koska kuitenkin yöt nukkuu todella hyvin.

Jos nyt sattuu nyt päivällä nukahtamaan edes hetkeksi, menee ihan sekaisin ja saattaa nukahtaa yöllä vasta 24-2.00 aikaan, ei kiva.

Me siis päädyttiin siihen ratkaisuun kokonaan että nukkumaan ilta 8 aikaan. Asettuu omaan sänkyyn kuin enkeli ja nukahtaa samoin tein.

 

[ap]

Meillä 2,5 vuotias jätti muutama kuukausi sitten päikkärit pois. Tai no, illalla 4-5 aikaa tuli väsy mutta ei annettu enää siihen aikaan alkaa päikkäreille. Sinnittelee sinne ilta kahdeksaan ja menee sitten nukkumaan ja nukkuu aamuun 8-9 väliin. Ihan ok rytmi koska kuitenkin yöt nukkuu todella hyvin.

Jos nyt sattuu nyt päivällä nukahtamaan edes hetkeksi, menee ihan sekaisin ja saattaa nukahtaa yöllä vasta 24-2.00 aikaan, ei kiva.

Me siis päädyttiin siihen ratkaisuun kokonaan että nukkumaan ilta 8 aikaan. Asettuu omaan sänkyyn kuin enkeli ja nukahtaa samoin tein.

Ok. Täytyypä sit kokeilla tuota vaihtoehtoa. Kamalaa jos/kun joutuu kaksi kertaa päivässä vänkäämään nukkumisen kanssa!

 

[Noora]

Mä en nyt ymmärrä mitä sulla on pimennysverhoja vastaan? Sanoit siis ekassa viestissä ettei ole eikä tule. Me hommattiin saman ikäisen huoneeseen pimennysverhot kun aamut alkoivat jo viiden jälkeen ja koko päivä meni hulinaksi. Heti paransi tilannetta.