Aamu- ja välipalavinkkejä ekaluokkalaiselle

[Mie vaan taas kyselen]

Antakaa hyviä vinkkejä aamu- ja välipalalle ekaluokkalaiselle pojalle.
Ei allergioita ja poika on kaikkiruokainen, mutta äidin toiveena olisi:
- voisi laittaa valmiiksi jääkaappiin lautasella jo edellisenä iltana
- helppo ja nopea laittaa
- helppo syödä ilman kamalaa sotkua ja lämmittämistä
- ei mitään eines juttuja tyyliin hodari/pitsa/hamppari, jotain hieman terveellisempää, ei kuitenkaan mitään superfoodia tarvi olla...

Nyt syö suht samanlaiset satsit sekä aamiaisella että välipalalla: pari palaa leipää (päälle juustoa, leikkelettä ja kurkkua/tomaattia), vihanneksia (vaihtelevasti kurkkua, tomaattia, paprikaa) ja 1-2 hedelmää ja joskus myös viilin tai jogurtin.

Alkaa vaan näin jo parin kouluviikon jälkeen puuduttaa samat ruuat joka päivä ja oma pää lyö ihan tyhjää...

 

[xcv]

Aamupalalla meillä on aika usein Weetabixiä. Välipalaksi vaikka riisipiirakoita tai vispipuuroa. Meillä on Tupperwaaran kippo missä muksut osaa itse valmistaa mikromunakkaan.

 

[vierailija]

* nakkipiilo * pasteija * vispipuuro * riisipuuro&kiisseli

 

[tia12]

Paprika, porkkana, kukkakaali, mysli, puuro, rahka, munakas, keitetty muna, kaakao, rahkaa+mehukeittoa=smoothie(omanmaunmukaa), avokado, omena, tortilla, pannari(rahkasta, tai hedelmistä)

 

[vierailija]

Muroja tai mysliä kuppiin. Maitoa lorauttaa itse sekaan. Myslipatukat on joskus hätävarana. Meillä poika tykkää syödä neljänviljan hiutaleita sokerin ja maidon kanssa. Hedelmiä paloina kuppiin.