Apua vauvan rytmiin - etenkin iltarumbaan

["väsynyt"]

Kyselen vinkkejä vauvan (7 viikkoa vanha) rytmitykseen. Ongelma on se, että vauva nukahtaa yöunille vasta 01-02 ja esikoisen kanssa on herättävä seiskan aikoihin...

Tällä hetkellä mennään suunnilleen tällaisella rytmillä:
Noin klo 8 vauva herää syömäön. Silloin nostan hänet ylös ja teen aamutoimet, jotta päivä alkaisi oikeaan aikaan. Vauva-parka kyllä jatkaisi uniaan, onhan hän nukkunut vasta kuutisen tuntia yöunta (siinäkin välissä yleensä yksi syöttö).

Jaksaa olla aamuisin hereillä 0,5-1,5 tuntia, jonka jälkeen ekat päiväunet. Nukkuu yleensä lähes kolme tuntia.

Herää viimeistään klo 13 ja jaksaa olla hereillä 1,5-2,5 tuntia. Kolmen maissa siis toisille päikkäreille, joita nukkuu pari-kolme tuntia.

Herää noin klo 17-18. Ja tästä alkaa se ongelmallinen aika. Tankkausta, seurustelua ja torkkumista jatkuu siis yli puolen yön. Nukahtaa usein syötölle, ja luulen jo että nyt se nukkuu, mutta herää viimeistään vartin sisään siitä, kun lasken röyhtäytyksestä sänkyyn. Olen yrittänyt pitää hereillä, mutta on niin väsynyt, että nukahtaa väkisin ja kitisee/itkee väsymystään. Eli siitä ei ole kyse, että yrittäisin laittaa nukkumaan liian aikaisin. Ottaa tuossa klo 18-00 välillä parit vähän pidemmät, ainakin puolen tunnin unet. Päivisin tyttö nukahtaa vaunuihin hetkessä, vaikkeivät ne liikkuisikaan, mutta syliin ei osaa nukahtaa eikä iltaisin omaan sänkyynsä. Illalla siis toimii ainoastaan tissi. Tuttia ei ole huolinut, vaikka olen koittanut opettamalla opettaa...

Olisiko kellään viisaita vinkkejä?

 

[ap jatkaa]

Jaksaa siis olla hereillä vasta aika lyhyitä pätkiä kerrallaan. Kahdet päiväunet ei mielestäni ole noin pienellä paljon (esikoinen nukkui kolmet vuoden ikäiseksi asti, mutta se onkin aina ollut hyvä nukkumaan, tämä näyttää olevan toista maata... =D ). Voiskohan kyse ollakin yliväsymyksestä? Jos pitäisi laittaa vielä illalla kolmansille kunnon päikkäreille vaunuihin?

 

["Hmmm"]

Hän on vielä kovin pieni eikä ymmärrä valitettavasti rytmityksestä mitään, vaikka se olisi äidille kätevää. Mun mielestä anna nukkua aamulla siihen asti kun nukkuu ja sit tarpeen tullen niitä päikkäreitä (vaikka siellä vaunuissa, jos nukkuu paremmin). Ota siellä illalla tavoitteeksi aluksi vaikka klo 10, että nyt laitat pienen yöunille. Iltarutiinit ja sitten pinnikseen tai missä nukkuukin. Sit et enää nosta sitä sieltä seurustelemaan vaan rauhotat pinnikseen tai annat tissiä ja heti takasin sinne. Jos ymmärtäisi vähitellen yön ja päivän eron. Valvottamisella et saavuta mitään. Et parempia yöunia ainakaan vaan kärttyisen vauvan. Kyl se siitä alkaa pikkuhiljaa rullaamaan.

 

["Hmmm"]

Piti lisätä, että meillä vauva oppi tutin vasta 4kk iässä ja siitä onkin ollut suuri apu nukkumiseen. Ei tosin nuku mitään säännöllisiä päiväunia vieläkään (joskus 30 min, joskus 3h). Vauva on 6,5kk.

 

["Veera"]

Eipä tolle mitään muuta voi kun että
Menet ite nukkumaan 22 aikaanjanotat vauvan viereen nukkumaan kun se herää. Vieressä lapsi ainakin nukkuu syöttövälit vaikka söisikin alkuyöstä melko tiheästi. Koitat nukkua samalla kun imetät ja kostat aamuyöstä omaan sänkyynsä.

Tuo helpottaa vasta sitte ku lapsi jaksaa valvoa pidemmän pätkän illalla.

 

[-vieras-]

Ei noin pienellä vielä ole selkeää unirytmiä. Iltaisin varsinkin pitää päästä tankkaamaan useasti. Sinuna tekisin niin kuin edellä jo ehdotettiinkin, eli ottaisin vauvan viereen ja antaisin syödä ja nukkua sen mukaan kuin miltä tuntuu. Kyllä se siitä ajan myötä helpottaa.

Kahdet päikkärit eivät noin pienellä todellakaan ole paljon - meillä vauva alkoi pärjätä kaksilla päikyillä vasta 7 kk ikäisenä. Alkuun en kyllä edes laskenut päiväunien määrää, koska unirytmi oli päivällä kovin epäsäännöllinen ja päikkyjen määrä saattoi vaihdella päivästä toiseen.