Z
"zinnia"
Vieras
Aamupala
puoli purkkia rahkaa, sokeriton mehukeitto, pari rkl mysliä, vettä kahvia
Lounas
Lautasellinen salaattia, oliiviöljykastikkeella, tonnikalaa, tomaattia, kurkkua, avokadopaloja, puoli purkkia profeel-maitojuomaa, vettä
Päiväkahvi
Kahvi, puoli purkkia profeel-maitojuomaa tai hedelmä, vettä
Päivällinen
Itsetehty keitto tai puoli lautasellista salaattia, 1 peruna tai n. desi pastaa tai riisiä, kalaa tai kanaa tai lihakastiketta tai puolet salaattia puolet laatikkoruokaa tms.
vettä
kahvia
Illalla
kupillinen marjoja ja rahkaa tai 1 ruisleipäviipale ja hedelmä, vettä, kahvia
puoli purkkia rahkaa, sokeriton mehukeitto, pari rkl mysliä, vettä kahvia
Lounas
Lautasellinen salaattia, oliiviöljykastikkeella, tonnikalaa, tomaattia, kurkkua, avokadopaloja, puoli purkkia profeel-maitojuomaa, vettä
Päiväkahvi
Kahvi, puoli purkkia profeel-maitojuomaa tai hedelmä, vettä
Päivällinen
Itsetehty keitto tai puoli lautasellista salaattia, 1 peruna tai n. desi pastaa tai riisiä, kalaa tai kanaa tai lihakastiketta tai puolet salaattia puolet laatikkoruokaa tms.
vettä
kahvia
Illalla
kupillinen marjoja ja rahkaa tai 1 ruisleipäviipale ja hedelmä, vettä, kahvia
