Huh kun on vaikeaa saada 92 g proteiinia!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Gustafwa
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Ja sit päätit, että Gustafwan pussin proteiini ei ole eläinperäistä?

Suurin osahan noista on maitoproteiinipohjaisia.

Enkä sanonut ettei rasvaa saa syödä vaan että jos tarvitsee proteiinilisää ni mainitsemani ovat rasvattomat vaihtoehdot. Ja lisähän otetaan normaalin ruoan (jossa toki on rasvaa) li8säksi.

Älä ala vauhkota ja vouhottaa taas ihan turhaan.
Tiedätkö sinä mitä nuo valmiit proteiinijauheet sisältävät?
Pitäisikö meidän tutkia niitä vähän yhdessä?😁

En vouhkota/vouhota, mutta jos vouhottaisin niin en tekisi sitä turhaan - yleisesti ihmisen on hyvä syödä puhtaasti ja ihmiselle sopivaa ravintoa.🤗
 
Tiedätkö sinä mitä nuo valmiit proteiinijauheet sisältävät?
Pitäisikö meidän tutkia niitä vähän yhdessä?

En vouhkota/vouhota, mutta jos vouhottaisin niin en tekisi sitä turhaan - yleisesti ihmisen on hyvä syödä puhtaasti ja ihmiselle sopivaa ravintoa.


Otetaan vaikka puhdistamon suklaanmakuinen proteiinijauhe.

"Luomu heraproteiinikonsentraatti (maidosta), luontaiset aromit, luomu paahdettu kaakaojauhe, ksantaanikumi, Guérande-merisuola, makeutusaine (stevioliglykosidit)"

Ei sisällä mitään mitä en olisi tässä lähipäivinä syönyt muutoin. Paitsi että suola on ihan talallista merisuolaa meillä.

Ja jos tuoki oli epäilyttävä niin sit tämä. PELKKÄÄ maitopohjaista heraproteiinia.

Tarkastellaan vaan. Joukosta löytyy viel useita mitä söisin hyvillä mielin jos ois tarpeen.
 
En heitä, mä ostin sen tänään, se on ihan avaamaton. Mähän syön munia, rahkaa, juustoa, pähkinöitä, juon maitoa, piimää.. Jos lisäksi ottaa proteiinijuoman 3 kertaa viikossa niin ei kai se haittaa?
No niin mä vähän arvelinkin.🤓
 
Jos haittaisi ni puolet nykymaailman urheilijoista ois kuollut nuorina tai kärsisi oudoista vaivoista.
Minkä vuoksi puolet olisivat kuolleet?🤔
Meneekö sulla nyt vähän lujaa?😁

Urheilijoiden aineenvaihdunta on muuten melko vilkasta - varmaan suojelee monelta.

Nuo jauheet eivät ole terveellisiä. Siitä varmaan voimme olla yhtä mieltä?

Tutkimuksia on tehty todella paljon, mutta laitetaan tällaisessa suomalaisustävällisessä muodossa:


Ja sitten keskustelua aiheesta, niille joita kiinnostaa:

 
Minkä vuoksi puolet olisivat kuolleet?
Meneekö sulla nyt vähän lujaa?

Urheilijoiden aineenvaihdunta on muuten melko vilkasta - varmaan suojelee monelta.

Nuo jauheet eivät ole terveellisiä. Siitä varmaan voimme olla yhtä mieltä?

Tutkimuksia on tehty todella paljon, mutta laitetaan tällaisessa suomalaisustävällisessä muodossa:


Ja sitten keskustelua aiheesta, niille joita kiinnostaa:


Linkkaa jotain fiksumpaa kun itsakakkijulkaisun tai jonkun leikellyn silikonitisueukon mielipide.



Ja en ole yhtä mieltä. Osa noista jauheista on aivan yhtä tervellisiä kuin maitojauho, manteli tai hampunsiemen.
 
Linkkaa jotain fiksumpaa kun itsakakkijulkaisun tai jonkun leikellyn silikonitisueukon mielipide.



Ja en ole yhtä mieltä. Osa noista jauheista on aivan yhtä tervellisiä kuin maitojauho, manteli tai hampunsiemen.

Nämä on superlyhyitä:

(en jaksa kirjoittaa.😁)



 
Nämä on superlyhyitä:

(en jaksa kirjoittaa.)




Pare ois jaksaa. Kyl sun ihan omin sanoin pitää vastata mulle kun kerran aloit kyseenalaistaa.

Kerro ihan aluksi, mitä vaarallista on maitojauheessa. Sit voit jatkaa mantelijauheesta. Hampunsiemenet saat jättää väliin ku tiedän että sun mielestä siemenissä muutenkin on jotain vikaa ja saat siitä vain syyn loikata muihin aiheisiin.
 
Pare ois jaksaa. Kyl sun ihan omin sanoin pitää vastata mulle kun kerran aloit kyseenalaistaa.

Kerro ihan aluksi, mitä vaarallista on maitojauheessa. Sit voit jatkaa mantelijauheesta. Hampunsiemenet saat jättää väliin ku tiedän että sun mielestä siemenissä muutenkin on jotain vikaa ja saat siitä vain syyn loikata muihin aiheisiin.
Lyhyesti sitten: noissa pussiproteiinijauheissa on normaalisti aineita mitkä ei ole terveydelle hyväksi.

Pelkkä proteiini ilman rasvaa spaikkaa ihan turhaan insuliinia. Aina kun insuliinisi kohoaa niin rasva EI PALA, eikä sellainen sahaaminen muutenkaan ole terveellistä. Sen vuoksi esim. useat ateriat päivässä ja laiduttaminen ei oikein kulje hyvin käsiködessä.
Eli, se rasvaton ei ole paras, vaikka näin kuvittelet.

Maltodekstriini kuormittaa voimakkassti haimaa ja pitkäaikainen käyttö johtaa jopa haiman ehtymiseen/insuliiniperäisiin ongelmiin.

Maidosta sellaisenaan ollaan montaa mieltä. Mutta mehän tiedämme, että maidon tehtävä on kasvattaa. Se kasvattaa käsittääkseni tarvittaessa myös syöpää jos sellainen on päässyt aluilleen. Maidossa on myös turhaa sokeria. Aikuinen ei tarvitse maitoa yhtään mihinkään. Aikuisen tulisi juoda mielummin vettä.

Manteleissa on paljon oksalaatteja monet saavat oireita suurists määristä) mutta jos ne eivät aiheuta ongelmia niin ovat kyllä miljoona kertaa parempi vaihtoehto esim. sämpylätaikinaan kuin vehnäjauho, joka on prosessoitu kuin sokeriksi: ei mitään hyviä ravinteita vaan pelkkää sitä itteensä.

Itse tykkään niellä miesten siemeniä, ne vasta terveellisiä ovat.😁
.
 
Lyhyesti sitten: noissa pussiproteiinijauheissa on normaalisti aineita mitkä ei ole terveydelle hyväksi.

Pelkkä proteiini ilman rasvaa spaikkaa ihan turhaan insuliinia. Aina kun insuliinisi kohoaa niin rasva EI PALA, eikä sellainen sahaaminen muutenkaan ole terveellistä. Sen vuoksi esim. useat ateriat päivässä ja laiduttaminen ei oikein kulje hyvin käsiködessä.
Eli, se rasvaton ei ole paras, vaikka näin kuvittelet.

Maltodekstriini kuormittaa voimakkassti haimaa ja pitkäaikainen käyttö johtaa jopa haiman ehtymiseen/insuliiniperäisiin ongelmiin.

Maidosta sellaisenaan ollaan montaa mieltä. Mutta mehän tiedämme, että maidon tehtävä on kasvattaa. Se kasvattaa käsittääkseni tarvittaessa myös syöpää jos sellainen on päässyt aluilleen. Maidossa on myös turhaa sokeria. Aikuinen ei tarvitse maitoa yhtään mihinkään. Aikuisen tulisi juoda mielummin vettä.

Manteleissa on paljon oksalaatteja monet saavat oireita suurists määristä) mutta jos ne eivät aiheuta ongelmia niin ovat kyllä miljoona kertaa parempi vaihtoehto esim. sämpylätaikinaan kuin vehnäjauho, joka on prosessoitu kuin sokeriksi: ei mitään hyviä ravinteita vaan pelkkää sitä itteensä.

Itse tykkään niellä miesten siemeniä, ne vasta terveellisiä ovat.
.

En oo ikinä sanonut että rasvaton oi paras. Puhuin LISÄravinteesta. Ja toistan tän, et vissiin osaa lukea tai sit sulla on hiton lyhyt muisti.


Mun linkkaamissa proteiinivalmisteissa ei ollut maltodekstriinia.

Ja ellei saa syödä maitoa eikä manteleita ni melkoisen suppeaksi jää ravintopuoli.

Päädytään sun pyhään lehmään eli lihaan.

Mutku sitä ei saisi syödä useastakaan syystä yli kiloa viikossa ja jos siitä haluaisi kaikki tarvittavat proteiinit ni pitäisi kiskoa sitä muutama kilo viikossa.

Ei toimi. Lihaa ei vaan riitä kaikille. Ja se on fakta mitä en voi edes yrittää jyrätä.
 
Viimeksi muokattu:
En oo ikinä sanonut että rasvaton oi paras. Puhuin LISÄravinteesta. Ja toistan tän, et vissiin osaa lukea tai sit sulla on hiton lyhyt muisti.


Mun linkkaamissa proteiinivalmisteissa ei ollut maltodekstriinia.

Ja ellei saa syödä maitoa eikä manteleita ni melkoisen suppeaksi jää ravintopuoli.

Päädytään sun pyhään lehmään eli lihaan.

Mutku sitä ei saisi syödä useastakaan syystä yli kiloa viikossa ja jos siitä haluaisi kaikki tarvittavat proteiinit ni pitäisi kiskoa sitä muutama kilo viikossa.

Ei toimi. Lihaa ei vaan riitä kaikille. Ja se on fakta mitä en voi edes yrittää jyrätä.
Suosittelit tuossa aiemmassa viestissäsi rasvatonta vaihtoehtoa. Ymmärrätkö, että samalla tavalla se lisäravinnekin spaikkaa insuliiniä jos on rasvaton.

Maltodextriiniä käytetään vähän kaikessa teennäisessä, eli yliprosessoidussa.

Mutta nyt tuli esiin tuo sinun viesti pihdistamon prodesta, se suklaa kai vaikutti ihan hyvältä muihin yleisiin brändeihin verrattuna.

Itse kannustan ihmisiä syömään kokoravintoa, eli ei yliprosessoitua. Silloin näet oikeasti mitä syöt ja ruokasi on täysravintoa. Muistat varmaan, että ne yliprosessoidut kalapuikotkaan eivät sisältäneet kalaa pahimmillaan kuin alle 50%!🤓
Mitkään tutkimukset eivät aidosti tue väitettä, että esim. puhdas laidun syötetty karja olisi haitallista ihmiselle. Tai mikään (aidosti) luomuliha.
Tuo on väitteenä erittäin naurettava.😁
Varmaan joidenkin yliprosessoitujen mukalihojen nitraatit ja muu huono yliprosessoitu ruokavaliossa aiheuttaa ongelmia, kasvislihat (😁) sun muut.
 
Suosittelit tuossa aiemmassa viestissäsi rasvatonta vaihtoehtoa. Ymmärrätkö, että samalla tavalla se lisäravinnekin spaikkaa insuliiniä jos on rasvaton.

Maltodextriiniä käytetään vähän kaikessa teennäisessä, eli yliprosessoidussa.

Mutta nyt tuli esiin tuo sinun viesti pihdistamon prodesta, se suklaa kai vaikutti ihan hyvältä muihin yleisiin brändeihin verrattuna.

Itse kannustan ihmisiä syömään kokoravintoa, eli ei yliprosessoitua. Silloin näet oikeasti mitä syöt ja ruokasi on täysravintoa. Muistat varmaan, että ne yliprosessoidut kalapuikotkaan eivät sisältäneet kalaa pahimmillaan kuin alle 50%!
Mitkään tutkimukset eivät aidosti tue väitettä, että esim. puhdas laidun syötetty karja olisi haitallista ihmiselle. Tai mikään (aidosti) luomuliha.
Tuo on väitteenä erittäin naurettava.
Varmaan joidenkin yliprosessoitujen mukalihojen nitraatit ja muu huono yliprosessoitu ruokavaliossa aiheuttaa ongelmia, kasvislihat () sun muut.


Ja vielä kerran. Lisäravinne. -Siis jotain mitä syödään normaalin rasvaa sisältävän ruoan lisäksi.

Ja maltodekstriiniä ei vieläkään noissa mainitsemissani -eikä useassa muussakaan- ole.


Enkä ole vittänyt ettei lihaa saisi syödä mutta FAKTA ON että liika liha lisää syöpäriskiä ja se vielä karumpi fakta on se, että liha ei mitenkään riitä kaikille maailman, eikä edes pelkästään suomalaisille suomessa tuotettu liha (ei edes sit vaikka mamut lähetettäisiin takas) riitä ainoaksi proteiininlähteeksi. Eikä auta sekään vaikka otettais munantuotanto mukaan. Kasviproteiineilla (ja maitoproteiineilla) on paikkansa.

Se, minkä puolesta sä puhut, on utopiaa ja maailma tuhoutuisi jos kaikki vetäisivät lihaa silleen ku sä neuvot.
 
Ja vielä @Lispetti tän hetken lihantuotanto/tuonti suomessa riittää siihen että jokainen voi syödä 200 grammaa lihaa per päivä. Ja sun rasvainen luomulihasi on mukana tossa määrässä. Sitä ei luonnollisestikan riitä kaikille kuin hippunen.
 
Ja vielä kerran. Lisäravinne. -Siis jotain mitä syödään normaalin rasvaa sisältävän ruoan lisäksi.

Ja maltodekstriiniä ei vieläkään noissa mainitsemissani -eikä useassa muussakaan- ole.


Enkä ole vittänyt ettei lihaa saisi syödä mutta FAKTA ON että liika liha lisää syöpäriskiä ja se vielä karumpi fakta on se, että liha ei mitenkään riitä kaikille maailman, eikä edes pelkästään suomalaisille suomessa tuotettu liha (ei edes sit vaikka mamut lähetettäisiin takas) riitä ainoaksi proteiininlähteeksi. Eikä auta sekään vaikka otettais munantuotanto mukaan. Kasviproteiineilla (ja maitoproteiineilla) on paikkansa.

Se, minkä puolesta sä puhut, on utopiaa ja maailma tuhoutuisi jos kaikki vetäisivät lihaa silleen ku sä neuvot.
Vielä kerran juu, karsastan noita rasvattomia tuotteita. Niitä myydään terveellisenä vaikka todellisuudessa ne eivät pidä nälkää, joka johtaa turhan syömiseen, yleensä hiilarien tai yliprosessoidun. Eli ”terveellinen” sydänmerkitty onkin kuluttajalle floppi.

Maltodextriiniä on useissa yliprosessoiduissa ”treenituotteissa”.

Liiankaan lihan syömisestä ei saa syöpää. Joku muu sen aiheuttaa. Tuo on edelleenkin väitteenä höpsö. Ihmiset ovat syöneet lihaa aina, jo aikojen alussa ihmisen primääri ravinto oli liha. Mutta täytyy muistaa syödä rasvaista lihaa, koska se ylimääräinen protsku tosiaan muuttuu glukoosiksi ja varastoituu rasvaksi. Rasvaista lihaa syödesssään ihminen tulee kylläiseksi, eikä sitä tarvitse syödä mitään älyttömiä määriä.


En ymmärrä mitä tarkoitat?
Puhun terveellisen kokoravinnon puolesta, eli ei kiitos yliprosessoiduille tuotteille. Meillä on paljon (olisi mahdollisuus myydä huomattavasti enemmän) esimerkiksi riistaa, nautaa, possua, lammasta, vuohta, siipikarjaa, meren eläviä ja marjat sekä ”pupunruoka” yms.

Syy miksi yliprosessoituja tuotteita myydään on se, että sillä tienaa parhaiten. Jos lähestymme kysymustä ilmastomielessä niin kyllä ne eksoottisten hedelmien ja kaikkien muidenkin tuotteiden tänne roudaaminen aiheuttaa enemmän päästöjä ja orjatyömarkkinoita kuin se, että kasvattaisimme ravintoa itse. Lisäksi, miksi kasvattaa espanjalaisten orjatyövoimaa ylläpitävän tomaattihenkilön lompsaa kun tomaatit voi kasvattaa kotimaassakin. Puhdas kotimainen ruoantuotanto pitäisi olla prioriteetti. Sitä se ei valitettavasti ole vaan rahat tungetaan kaikkeen muuhun, enimmäkseen ihan sekundääriseen. Asiat on saatu oudosti myytyä ihmisille ja nykyään ihmiset eivät osaa enää kyseenalaistaa oikein mitään.
Emme myöskään voi alkaa ravinnosta riippuvaisiksi, niin, että meillä ei ole omaa ruoantuotantoa. Suunta on valitettavasti pitkälti tämä.
Ajattelusi on monessa kohtaa hyvin ehdotonta ja mustavalkoista, sekä täysin linjassa globalististen ahneiden diktaattorien sääntöjen kanssa.
On hyvä osata ajatella joskus ”out of the box”, kaikki alkaa kyseenalaistamalla. Kokeile joskus, se voi olla kehittävää ja vapauttavaa. Occamin partaveitsikin pätee hyvin monessa. Nykymeno tappaa innovatiivisen ajattelun. Ja sen kyllä huomaa valitettavan hyvin suomalaisistakin.

Munatuotannosta ja tuosta mustavalkoisesta ajattelusta puheenollen:

 
Miks ton linkitit? En lue iltsikkakakkilinkkejäja jos tuotteessa onkin jotain mitä ei pitäisi olla niin ei liity asiaan varsinaisesti.
Kysyit maitojauheesta ja sait esimerkin?

Yleisestiottaen yliprosessoidut tuotteet aiheuttavat ihmiselle ongelmia: esim.
metabolisia/hormonaalisia jne. Useat näistä yliprosessoiduista tuotteista ovat jopa todella haitallisia. Meidän tulisi tajuta vaatia parempaa.
Jos sinä minä ja p@ula osaamme syödä paremmin niin se ei vielä auta muita paranemaan. Kaupoista pitäisi saada rosvotuotteet pois ja parhaiten se onnistuu, että ihmiset äänestäisivät ostovalinnoillaan. Ihmiset eivät oikein osaa hahmottaa myöskään sellaista, että nykyliikunnan määrän huomioiden ihmiset syövät mahdottoman paljon liikaa! Ja silloinkin väärin. Jos ihminen söisi täysravintoa niin se vaikuttaisi positiivisesti ihan kaikkeen. Lisäksi, lihavat ovat aneemisia, kyllä tässä kohtaa pitäisi joku ajatus herätä?
 
Viimeksi muokattu:

Yhteistyössä