Hyvä treeni?

[Lössykkä]

Osaako kukaan neuvoa,että mikä olis hyvä rintalihas treeni. Imetän tosin vielä, mutta olis ihan kiva saada rinnat taas entiselleen

 

[Mibu]

Mä alotin vasta imetyksen loppumisen jälkeen.
Penkille makoileen jos on.Ja sit pari kirjaa toinen toiseen käteen ja toinen toiseen.Ja sit nosteleen käsiä.

 

[Lössykkä]

\

Mä alotin vasta imetyksen loppumisen jälkeen.
Penkille makoileen jos on.Ja sit pari kirjaa toinen toiseen käteen ja toinen toiseen.Ja sit nosteleen käsiä.

Kiitti vinkistä! :wave:

 

[Vilipi]

Heips!
Mie olen kokeillu ihan vaan silleen et kädet selän takana kii ja sit suorin käsivarsin "pumpataan" ylös päin rauhallisesti. Ainakin venyttää kivasti, muusta en tiedä vielä kun on niin lyhytaikainen kokeilu B)