Instrun Aquaflex-kuulia kellään?

[jessi]

käyttökokemuksia kaipaan... onko hyvät, millaisella treenilla ja missä ajassa on tullut tuloksia?

 

[Non compos mentis]

Mulla on. Joka aamu treenaan, jossain viidessä kuudessa viikossa huomasin ensimmäiset tulokset.

 

[vieras]

Mulla on ja hyvät on.. mutta oon aika laiska treenaileen, joten en osaa tuloksien syntymisestä sanoa mitään

 

[memmu89]

mitkä ne semmoset on? :snotty:

 

[Bree]

hyvät on , suosittelen =)

 

[jessi]

ok, kiitos... täytyypi huomenna käydä ostamassa. ja memmulle tiedoksi, että ne ovat lantionpohjalihaste harjoittamista varten..

 

[memmu89]

okei,niin mie vähän oletinkin,en vaan ollut ihan varma.

 

[treenailia]

Kaksi vuotta sitten ostin nämä Aquat, ja käytössä ovat olleet. Kuitenkin enempi tulee käytettyä semmoisia värähteleviä silikonisia palloja hankittu yli 5v. sitten seksikaupasta.
Joten täsmäjumppaa lyhyen aikaa näillä Aquua-kuulilla, ja silikonipallot voi unohtaa sinne "paikoilleen" pitemmäksikin aikaa. Molemmista tulee oma hyöty.

 

[MIIA]

Mä erehdyin ostamaan semmoset smart ballsit... voi juukelis,mitäs harjoittelua siitä tulee ettei kuulat todellakaan mahdu plumpsahtamaan ulos.Nehän on niin isot... Mitkä mun kannattas hommata? Kokemuksia?

 

[uppis]

up..

 

[tepa]

SmartBalls - ja vastaavilla kuulilla treenamisen ponttinahan on se, että kun kuulat asettaa sisälleen (käytä vesipohjaista liukastetta!), narusta vetämällä lihakset "löytää" helpommin. Sopii siis juuri synnyttäneille tai hyppylajeja tai muuta lihaksia löystyttävää urheilua harrastaneille. Sekä meille, joilla on vaikeuksia tietää, mitä kohtaa tulisi jännittää, jotta juuri "rakkauslihakset" työskentelevät. Ne ovat myös hyvä ja halpa mittari, jolla voi aika ajoin koittaa, missä kunnossa lihakset ovat. Jos huomaa heikennystä, voi taas muutaman viikon tehdä vahvistavia harjoituksia.

Mikäli nämä tuntuvat isoilta ja helpoilta, kannattaa hankkia pienet ja mahdollisesti myös suhteellisen raskaat kuulat, jotka ovat toisistaan irralliset. Ja tehdä ne sisällä vaikka niitä x-hyppyjä jos siltä tuntuu. Ja ei, ne eivät voi hukkua sisälle, vaikkei niissä narua olekaan. Naisen anatomia vaan ei mahdollista sellaista.

Ja ne on lihakset siinä missä muutkin. Eli joka päivä ei tarvitse treenata.

Kuulia ostaessa kannattaa olla tarkka materiaaleista; silikoni on kaikkein turvallisin, kovamuovisissa ja pinnoitetuissa kannattaa välttää sellaisia, jotka sisältävät nikkeliä (vai haluatteko oikeasti testata allergianne sillä kaikkein herkimmällä alueella?!), ja jos kuulien välissä on naru, sen tulee olla myös pinnoitettu - nailoninen välinaru kerää kaikki bakteerit itseensä ja eikä todellakaan ole helppo puhdistaa.

Ja, instrun kuulat maksavat 59 euroa, seksivälinekaupasta yhtälaisen hyvät ja toimivat saa alle parillakympillä. Ja asiansa tunteva liike neuvoo käytössä, puhdistuksessa, ostossa jne.