Jos on syönyt päivällä todella paljon ja on illalla nälkä niin..

[laihtuisinpa]

tarkoittaako se että päivän kaloriannos ei ole vielä täynnä ja vielä saa syödä lihomatta vai tarkoittaako se vain että ylimääräiset kalorit mitä päivällä syötiin ovat jo varastoituneet läskiksi ja nyt maha on tyhjä ja siksi murisee. Toivottavasti edes joku ymmärsi kysymyksen .. Nimittäin minä söin päivällä pitsan ja nyt on kamala nälkä ja en tiedä viitsisikö enää syödä kun on laihdutus päällä ja meitä läskejäkin täällä taas ollaan haukuttu.

 

[Maniac]

Sitä että ei kannata syödä harvoin ja isoja annoksia.Parempi syödä pieniä annoksia 5-6 kertaa päivässä.Se on parempi kropalle.

 

[justus]

Se tarkoittaa sitä, että olet jo venyttänyt mahalaukkusi niin isoksi, että se ei tahdo pysyä täynnä millään. Ei sitä, että aina kun on nälkä, voi syödä lihomatta. Syö jotain kevyttä ja täyttävää. Vaikka rahkaa ja hedelmiä.

 

[Mä]

Mulla ainakin on usein niin että mitä enemmän syön sitä useammin nälkä, ja toisinpäin. Eli jos esim just pitsan vetäsee niin mahalaukku venyy ja siksi iloittaa jo taas kohta et on "nälkä". Sinuna söisin nyt jotain kevyttä, ja juo kuumaa/lämmintä juomaa, se "huijaa" vatsaa.

 

[titta]

jep, kannattaa syödä kevyttä ja täyttävää. Pitsa täyttää kyllä, mutta ei sen enempää kuin moni muukaan paljon vähäkalorisempi ruoka.
Voithan kevennykseksi syödä vaikka porkkanaa tms iltapalaksi

 

[laihtuisinpa]

no ehkä mie kiskaisen sitten jotain teetä ja vaikka näkkileivän niin tulee vähän täydempi olo kun tuntuu että masu ihan huutaa tyhjyyttään . Laihdutusruoka taas tuo pitsakin että olisi pitänyt jättää sekin väliin niin ei tarvitsisi tällaista pohtia :|