kaunako lapsi pärjää ilman lihaa?(ei siis syö soijaakaan)

[äiti]

katsokaas kun tuo melkein 4v ei oo moneen päivään syönyt mitään lihaa, eikä muutakaan mistä saisi rautaa, vähän huolestuttaa että ei vaan tipu liian alas rautaarvot. siis mä en tiedä mikä tuota vaivaa, uusia perunoita vetää niin että napa paukkuu,mutta lihat jää lautaselle!

 

[vieras]

jos käyttää maitotuotteita ei proteiinin saannissa ole ongelmia

 

[vieras]

No eipä tuo kuulosta vaaralliselta, muutama päivä tai vaikka viikkokin sinne tai tänne. Kokeile vaikka kananmunaa. Meillä allergiset elivät toinen vuoden, toinen kaksi kokonaan ilman lihoja.

 

[Neeanäiti]

Nakit meni äsken hyvin alas uusien perunoiden kanssa meidän 4-vuotiaalle. Syö kyllä hyvin lihaa, mutta makkara maistuis paremmin.

 

[Neeanäiti]

ruisleipää, kananmunaa jne. rautaa saa hyvin monesta muustakin tuotteesta.

 

[Neeanäiti]

Tykkääkö maksamakkarasta, sillä sisko sai lasten matalat hb:t nousemaan.

 

[Keittiönoita]

Punaisissa linsseissä on paljon rautaa. Enemmän kuin lihassa.

 

[hömppö]

Maksalaatikko meni meillä alas kun pojan hb laski liian alas. Jos tykkää pinaattikeitosta kannattaa sitä tarjota kans! Kananmunista ja pähkinöistä saa hyviä ravinteita mutta toisaalta, tuskin se pieni tauko lihan syönnissä tekee mitään pahaa. Jos jatkuu kauhean kauan niin sitten kannattaa erityisen huolella miettiä mitä vaihtoehtoja lapselle tarjoaa.

 

[äiti]

kanamunan valkuainen kuulemma estää raudan imeytymistä.

 

[heh]

mulla 5v joka ei ole koskaan välittänyt lihasta, kun ei sitä kohdussakaan saanut.
Kalaa kyllä syö.
Ei se kuule lihan puutteeseen kuole se lapsonen.

 

[äiti]

en tiedä tuosta maksamakkarasta/laatikosta,kun ei olla koskaan kokeiltu hälle, vois kyllä kokeilla. punaiset linssit taas,tuota mihin niitä käytetään ruuassa,siis minkälaisissa ruuissa? pinaattikeitto on yäk. niinku sata muutakin ruokaa

no jos tuo vielä on syömättä lihaa yms pitkään niin vraan neuvola ajan saa mittaa hb.

 

[viersa]

en tiedä tuosta maksamakkarasta/laatikosta,kun ei olla koskaan kokeiltu hälle, vois kyllä kokeilla. punaiset linssit taas,tuota mihin niitä käytetään ruuassa,siis minkälaisissa ruuissa? pinaattikeitto on yäk. niinku sata muutakin ruokaa

no jos tuo vielä on syömättä lihaa yms pitkään niin vraan neuvola ajan saa mittaa hb.

Eikö teillä syödä kalaa?
Kuka nykyään edes syö lihaa? hyh.

 

[Vieras]

Punaisissa linsseissä on paljon rautaa. Enemmän kuin lihassa.

Vihreissä on enemmän kuin punaisissa.

 

[Keittiönoita]

en tiedä tuosta maksamakkarasta/laatikosta,kun ei olla koskaan kokeiltu hälle, vois kyllä kokeilla. punaiset linssit taas,tuota mihin niitä käytetään ruuassa,siis minkälaisissa ruuissa? pinaattikeitto on yäk. niinku sata muutakin ruokaa

no jos tuo vielä on syömättä lihaa yms pitkään niin vraan neuvola ajan saa mittaa hb.

Punaisia linssejä voi käyttää melkein missä vaan. Niitä ei tarvitse liottaa erikseen ja keittoaikakin on lyhyt, 15-20 minuuttia. Keittoihin, patoihin jne. Mun likka luopui lihansyönnistä 6 vuotta sitten ja 6 kk myöhemmin hemoglobiini oli noussut 145:een.

 

[Keittiönoita]

Punaisissa linsseissä on paljon rautaa. Enemmän kuin lihassa.

Vihreissä on enemmän kuin punaisissa.

Onks niissä vielä enemmän? Hyvä tietää =)

 

[mie]

Vihreissä linsseissä on myös kymmeniä prosentteja kuitua. Pavut, herneet jne. ovat myös hyviä lähteitä. Ruokahampussa on myös omega-rasvahappoja.

 

[Vieras]

Punaisissa linsseissä on paljon rautaa. Enemmän kuin lihassa.

Vihreissä on enemmän kuin punaisissa.

Onks niissä vielä enemmän? Hyvä tietää =)

Punaisissa 7,6mg/100g ja vihreissä 9mg/100g. =)

 

[Keittiönoita]

Punaisissa 7,6mg/100g ja vihreissä 9mg/100g. =)

Tänks =) Mä noita punaisia suosin, kun ne on niin helppoja.

 

[äiti]

kiitoksia kaikille vastanneille.

ei,ei syödä kalaa,kun itse oon raskaana ja kaikki kala oksettaa ja lapsi ei vaan suostu syömään kalaa siis joskus se tykkäsi kirjolohisuikaleita syödä,mutta eipä mee enään nekään alas.