Jos olisin sinä hakisin kirjastosta kirjoja, jotka käsittelevät jännittämistä ja kuinka ihminen itse pystyy auttamaan itseään tekemällä rentoutumisharjoituksia. Ehkäpä se pohjimmainen syykin jännittämiseesi löytyisi. Jooga, meditaatio, syvähengitys, lihaksille jännitä-rentouta, klassinen musiikin kuuntelu jne
Jätin kerrasta sokerin kokonaan pois ja olo on parantunut huomattavasti, muutenkin hiilihydraatteja mahdollisimman vähän. Kaikkea hyvää ap:lle ja muille potijoille.
