Kuinka lyhyitä yöunia "sietäisit" 2-3-vuotiaalla, ennen kuin yrittäisit jättää päiväunet pois?

["vieras"]

Meillä jäi 2 v 9 kk ikäisenä päiväunet pois sen takia, että päiväunille nukahtaminen kesti reilu tunnin ja yöunille nukahtaminen kesti sitä myöten pari tuntia ja nukahtaminen venyi sinne klo 22-23 saakka. Ei ollu järkeä makuuttaa lasta noin 3 h yhteensä sängyssä päivän aikana unta hakien. Ei siis ollu mitään rallia, lapsi ei vain nukahtanu. Nukkui silloin noin 10 h yössä ja 2 h päikkäreitä = yht 12 h.

Kun jätetiin päikkärit pois, yöunille käytiin klo 19 ja nukahti alle 5 minsassa ja nukkui sitten yöunia 12-13 tuntia. Eli meillä kävi niin, että korvasi ne puuttuvat päiväunet sitten paljon pidemmillä yöunilla. Eli nukkui sitten klo 19-07 ja joskus 08 saakka. Kaikkien elämä helpottui.

 

[Nunnunannu]

Meillä elokuussa kolme täyttävä tyttö nukkuu 9-11h yöunia. Herää tosi 6-7 aamulla ja päikkäreitä nukkuu jopa 3h (tosin en oo antanut enään viimeseen kuukauteen nukkua ku max 1.5h) koska yritän jotenkin saada tota aamua pitemmäksi. En mäkään oo ees miettinyt et jättäisin päikyt pois,kyllä sen sit huomaa ku lapsi ei niitä enään tarvitse.

 

[ry]

[QUOTE="vieras";24055028]...siis montako tuntia te vanhukset tarvitsette unia jos tuo lapsen 9 tuntia on liian vähän nimenomaan teille?[/QUOTE]

Teidän perheessä vanhemmat ei kaipaa omaa aikaa illalla? Menette yhtä aikaa nukkumaan kuin lapsikin?

Meillä 2v4kk menee illalla nukkumaan klo 20 ja kyllä me vanhemmat valvotaan keveästi puolille öin. Aamulla lapsi herää klo 6-7 ja nukkuu päivällä 1-2 tuntia. Eli meille vanhemmille "jää" yöuniaikaa noi 6-7 tuntia. Ja on ihan oma valinta, en valita sillä minulle nuo unet ovat aivan riittävän pitkät.

 

[Scala]

Meillä on kyllä tuo päiväunien poisjättäminen aloitettu hieman toisin. Eli silloin kun päiväunille nukahtaminen on venynyt ja sängyssä vain pyöritään. Sitten vastaavasti yöunille on lähdetty vähän aikaisemmin.

Vielä senkin jälkeen lapset ovat satunnaisesti nukkuneet päiväunia, kunnes ehkä viikkojen/kuukausien jälkeen jaksavat koko päivän ilman unia.

Jos lapsi nukahtaa päiväunille ihan normaalisti, niin on kyllä liian aikaista niitä lopettaa.