Kuinka paljon sinun lapsesi syö päivän aikana ja mitä?

["vieras"]

Minkä ikäinen ja paljonko syö kullakin aterialla ja mitä? Esim. kaurapuuroa 2dl, maitoa 1dl jne.
Mietin vaan onko nuo meidän pojan määrät isoja kun sillä vaan aina nälkä. Kasvaa kyllä pituutta rutkasti, mutta kun on sitä mahaakin tullut. Yritän antaa terveellisesti, mutta valittaa nälkää usein. Ruokaa uppoaisi paljon. Siis kasviksista lähtien. Syö oikeaa ruokaa paljon, ei herkkuja.

 

[neljäs_tulossa]

Esimerkki kohta 4-vuotiaan pojan syömisistä:

n. 3-4dl puuroa, 1dl kiisseliä, hedelmä, vettä
tai muutama voileipä päällisineen, lisänä hedelmä ja joskus jogurttia

lounaaksi esim. 1-2 jauhelihapihviä, perunaa/muusia/makaronia/riisiä, lautasellinen salaattia.. tai pari lautasellista keittoa ja leipä, aika hyvin syö lounaallakin

välipalana hedelmä/kasvis, joskus jotain muuta, kuten leipää, pannaria, mitä milloinkin on tehty

päivälliseksi syö 3-4dl kotiruokaa, yleensä ensimmäisenä syö pois salaatit ja muut kasvikset

iltapalaksi puuroa sama satsi kuin aamulla tai sitä mitä on tarjolla, vaihtelee aika paljon mitä syödään.

Poika syö paljon, kuten veljensäkin, myös herkkuja, jos niitä on

 

["vieras"]

Meillä 6-vuotias eskari syö kutakuinkin näin.

Aamulla Ruisleipää 1-2 palaa,hedelmää tai rahka+2dl maitoa
Lounaalla mitä eskarissa on tarjolla eli ruoka+salaatti+leipä+maito
Välipalalla hedelmä tai leipä tai molempia+2dl maitoa
Päivällisellä n.1dl perunaa/riisiä/pastaa,noin 1/2dl vihanneksia/kasviksia,liha,kana,kana mitä niistä nyt onkin valmistettu noin 1-1,5dl+vesi
Iltapala puuro lautanen noin 2,5dl tai kulhollinen muroja+maito 2dl

Meillä tyttö myös pyöreähkö ja nyt vähennetty maitoa,peruna,riisiä,pastaa,vaalea leipää.Kasvikset menee paremmin ennen ruokaa tarjottuna kun odottaa ruoan valmistumista.
Nälkä tuolla tuntuu olevan koko ajan.

 

[Mummeliisa]

Esimerkki:
- Aamiaiseksi kahvia, kolme sämpylää, päällä juustoa, kurkkua, kinkkua.
- Aamupäivällä kahvi ja korvapuusti.
- Lounaalla jauhelihamakaronimössä, sämpylää, kahvia, yksi pullo vichyä.
- Iltapäivällä kahvi ja korvapuusti.
- Päivälliseksi salaattia, perhepizza ja pari pulloa colaa. Jälkiruoaksi kahvia.
- Iltapalaksi banaaneja, mandariineja, omenoita ja jäätelöä.

 

[riiviöiden äiti]

4v
aamupalaksi 1 leipä +puoli lasia maitoa
lounas:1-2dl makaroonia+ 2 kalapuikkoa
välipala:hedelmä
päivällinen: pari desiä vaikka risottoa
iltapala:1-2 paahtoleipää ja lasi maitoa

Tämä määrä siis jos syö hyvin.

 

[Meillä]

3v. tyttö syö kuulemma päiväkodissa hyvin,määriä en tiedä,hakee kuulemma melkein aina lisää.

Kotona ei niin kauheesti syö,eilen esim.:
-aamulla 2 siivua sekaleipää ja maitoa.
-lounaaksi jauhelihakeittoa n.1½dl ja pari rkl raejuustoa,maitoa.
-välipalana ½ porkkana.
-päivällisellä pikkanen pala broileria,n.2rkl ohra-riisiä kastikkeella,porkkanapala ja n.2rkl herneitä,maitoa.
-iltapalaksi melkein kokonainen karjalanpiirakka ja näykkäisy kiiviä,½dl appelsiinimehua ,maitoa.

 

[----]

-------