Kerran viikossa olisi varmasti hyvä frekvenssi (muutos voisi näkyäkin), mutta itse kyllä käyn monta kertaa päivässä. Tämä johtaa siihen, että panikoin jokaista lisääntynyttä grammaa (koska heti ruokailun jälkeen punnittu 500 gramman painonnousuhan merkitsee tietysti puhtaan rasvan lisääntymistä kehossa) ja koen, että paino jumittaa jatkuvasti. Olen neljässä kuukaudessa pudotellut reilut kymmenen kiloa, mutta silti jatkuva punnitseminen saa aikaan fiiliksen, etten lainkaan laihdu.
