Läskin sulattajat viikko 42

[Bad Virgin-]

AnniHelena71........162 cm...LP 76 kg.....NYT 62,5kg..-500g

Barbapapa..................173 cm...LP 70 kg................................UUSI

Bad Virgin........164cm......LP 92kg.......NYT 86,4kg...+-0g

Black Dahlia.....162cm......LP 88,2kg.....NYT 82,4kg...-700g

chrissy.....................162cm......LP 104,5kg..NYT 97,6kg..-1kg

Cruella DeVille....178cm......LP 86kg..NYT 81,9kg...-600g

elisanni.............160cm....LP 80kg....NYT 70,3kg...-1,3kg

Endless Sacrifice.....158 cm...LP 71,6 kg.....NYT 72,0 kg.... -200 g

Harmaa idiootti...158cm...LP 76.3kg.NYT 72,6kg..+700g

Hellga......................178cm....LP 90,7kg.........NYT 84,3kg..-700g

HeviäPRKLE.....170cm....LP...............NYT 74,1kg..-600g

Huvitutti.......................170 cm...LP 70,0 kg...........................UUSI

keijukainen......175cm...LP 87kg.........NYT 76,1kg..-800g

kinuski..........................162cm..LP 80kg(-15kg)NYT 72,5kg..-1,1kg

kisumisu83................170cm..LP100kg........NYT 98,1kg....-2,9kg

Kuuden Äiti...............166cm..LP 82Kg.........NYT 70Kg....UUSI

laihduttelija...............158cm..LP 63,5kg.....NYT 61,5kg..UUSI

LisaMarie..................162cm...LP 77,4kg.....NYT 75,9kg.....-500g

Longchamp...182 cm...LP 124 kg...NYT 108,3kg...-1,2kg

Mahakas......................152 cm...LP 56,1 kg... NYT 55,6 kg...+300 g

mammamammutti:flower:..160cm..LP 90kg...........................UUSI

Manta76...........180 cm...LP103,3 kg..NYT 89,9kg.+100g

mapsus.......................169,5cm....LP 80,4kg....NYT 79,4kg...-1kg

merileijona..................161cm...LP 73,8kg........NYT 76,4kg..+200g

Meritähti......................173 cm...LP 79,3... NYT 80,2 kg... -100 g

mia.............................160cm..LP 67,2kg(50-55)NYT66,2kg..-1kg

Minde..............161cm....LP78kg-tv55kg.NYT61,8kg..-200g

Muurarin Vaimo.............168 cm...LP 69,7 kg ..NYT 65,5kg...-1,1kg

Nanna06......................164 cm...LP 58 kg...............................UUSI

nanna81........................169cm..LP 75kg...NYT 69,9kg......-1,1kg

Nepsutin.........................173cm...LP 84kg....NYT 84kg...-500g

nti hulina...............162cm..LP84kg(68).NYT80,1kg..UUSI

Nimra...............................156cm..................LP n.99kg..........UUSI

nöppönen................................................NYT -10kg.....+-0

paula-a........................162cm....LP 89kg............................. .UUSI

Pepsukka81.................170kg.....LP 86kg...NYT 80,3kg....-2,8kg

Piipi Pöppiäinen...........................-20-30kg ...NYT-11,9 kg..-1 kg

piita-75.............163cm.....LP 76kg...NYT 69,2kg....-600g

PipariSuu.....................173 cm...........................................UUSI

Putkiradio.........158cm.....................NYT 56kg....-500g

poikien äitivm80...162cm.LP 66 kg..TV -7kg.NYT65kg..-500g

pojat03ja08.................175cm....LP 87 kg... NYT 85,1 kg.... -400 g

samperi......................170 cm.....LP 78kg...NYT 75,5kg... +-0kg

Scarlett O Harava...168 cm...LP 100 kg... NYT 95,5 kg... -700g

sef................................163 cm...LP 85 kg......NYT 76,2 kg... -8,8 kg

Sörhis................165 cm.. LP 96,0kg...NYT 82kg...+-0

T-bird..............................LP60,4kg..............................UUSI

terapian tarpeessa......alk. 1.10....NYT-7,4kg...-400g

Tinderella81....................160 cm...LP 84,0 kg.....NYT 73kg

Tuhmahauva.......................LP 102,2kg....NYT 102,9..+700g

turilas ja jäärä................160cm....LP106kg....NYT104,8kg...-1,2kg

Turkilmas............175 cm...LP 110kg...NYT 99,4 kg ..-200g

TursKatti........................................NYT 89,9kg.......+-0kg

tyttö-nen...................161cm.....LP 75kg tv-10kg.NYT 75kg.....+-0

ultima thule..............155cm....LP 63kgT-8kg.....NYT 61,5kg..-1,5kg

vaimo-82........................................................... NYT 76kg.....UUSI

Venefica..................163cm.......LP 82kg................................UUSI.

Vieras harmaana....154cm....LP 59,4kg...NYT 59,3kg..+700g

viisivex.........168cm....LP 64kg(59)...NYT61,2kg...-100g

Viivi-85.........................165 cm.....LP 76,6 kg...NYT 68,4 kg... +/- 0 g

Vinku-iita..........................................................-15kg.. ...............UUSI

vuotaraaputin.....168cm....LP 95,2kg..NYT 84,9kg...-2,3kg

Åboriginal......168 cm...LP 74 kg.....NYT 68,3 kg.... -700g

Öökkänä.................170 cm....LP 95,4 kg...NYT 78,4kg... +-0g

Uusi viikko jälleen alkamassa, tsemppiä kaikille ![/quote]

 

[Harmaa idiootti]

Plussaa tuli tällä viikolla johtuskohan menkoista. + 700 grammaa. Nyt siis 72,6kg.

 

[AnniHelena71]

Huomenta, ei parhaalla tahdollakaan voi sanoa että olisi ollut hyvä viikko ravitsemuksen suhteen (nim. mm. lakufanipaloja aamiaiseksi :ashamed: ). No joka tapauksessa tulos -500 g eli 62,5kg.

 

[Bad Virgin-]

Ja punnituspäivä on jatkossakin maanantai,jos pitää herkutella niin herkuttelee sitten silleen ettei se näy punnituksessa

Itsellä +-0

 

[Criminal Mind]

Miä viime viikolla itteeni tänne jo tyrkytin. Eli viime viikon paino oli 102,2 ja tänä aamuna oli 102,9 :ashamed: eli + 700g... Vähän tuli otettua häppää ja herkkuja Jukolaa seuratessa... Onneks ostin juoksuvaatteet niin nyt on sitten juostava että ei menny rahat hukkaan :saint:

 

[Bad Virgin-]

Miä viime viikolla itteeni tänne jo tyrkytin. Eli viime viikon paino oli 102,2 ja tänä aamuna oli 102,9 :ashamed: eli + 700g... Vähän tuli otettua häppää ja herkkuja Jukolaa seuratessa... Onneks ostin juoksuvaatteet niin nyt on sitten juostava että ei menny rahat hukkaan :saint:

Mä lisään sut kohta listalle =)
Viime viikko oli sellaista lentämistä etten enää loppuviikosta muistanut listaa päivittää :snotty:

 

[Criminal Mind]

Miä viime viikolla itteeni tänne jo tyrkytin. Eli viime viikon paino oli 102,2 ja tänä aamuna oli 102,9 :ashamed: eli + 700g... Vähän tuli otettua häppää ja herkkuja Jukolaa seuratessa... Onneks ostin juoksuvaatteet niin nyt on sitten juostava että ei menny rahat hukkaan :saint:

Mä lisään sut kohta listalle =)
Viime viikko oli sellaista lentämistä etten enää loppuviikosta muistanut listaa päivittää :snotty:

Jees, nou hätä. Mää tyrkytän niin pitkään että huomataan

 

[elisanni]

Unohdin punnita, ja kerkesin jo vetää aamupalan.!
Ilmoitan painon huomenaamuna

 

[piita-75]

nyt 69,2 eli -0,6 kahdessa viikossa :ashamed: Nyt on tullut mässäiltyä aivan liikaa ja yritän parantaa tapani |O

 

[nti hulina]

saanko tulla mukaan :wave:
lähtöpaino 84kg nyt 80.1kg tavoite 68kg pituus 162cm

 

[keijukainen]

75,9kg, -0,2kg. Juhlista huolimatta pudotusta.

 

[terapian tarpeessa]

Koostetta eiliseltä:

Kuidut yhteensä 42 grammaa
Kasvikset 290 grammaa
Liikuntaa -minuuttia
Liikuntasuorituksia -
Liikunnalla kulutetut kalorit n.-

HH 144gr / Rasva 101 gr / Proteiini 90 gr

Vajetta ruuasta 748, vajetta yhteensä n.748

Koostetta viikon ajalta:


Kuidut yhteensä n.220 grammaa
Hedelmät, kasvikset 2,6 kiloa grammaa
Liikuntaa 4h9minuuttia
Liikuntasuorituksia 6
Liikunnalla kulutetut kalorit n.1690

Hiilarit maksimissaan viikolla 213 gr/päivä ja minimissään 111 grammaa.

Vajetta ruuasta 3994 Kcal, vajetta yhteensä 5684 Kcal.

Painon ilmoitan huomenna, kun en muistanut kävästä sitä katsomassa. Luulisin, että pudotusta ei tule juuri mitään.

 

[Putikiradio]

Pudotusta -500g herkuttelun vähentämis- tyylillä. Painoa nyt siis 56,0kg.

 

[Longchamp]

Longchamp:flower:.........182 cm...LP 124 kg...NYT 108,3kg...-1,2kg

Pitäisi varmaan vähä lisätä liikuntaa ja vähentää hiilareita että vauhdittuisi vielä pikkasen toi tiputus. Onkos täällä muita joita huolettaa tuleva juhannus
:/

 

[Minde]

No niin, eli painon ilmotus taas huomenna(jos suinki pääsen koneelle ku oon reissussa koko viikon)..sori! Kyllä mä tästä lähin ilmotan ma painon(voihan se olla vaik ed.pe paino)ni ei mee tällaseks säätämiseks

 

[Putkiradio]

Kattelin tossa että ihanan pitkäksi olit mut merkannut BV...

 

[kylmä nakki]

84,9kg eli -2,3kg viikossa. ai miten niin turvotti viime viikon maanantaina

 

[kylmä nakki]

Ja punnituspäivä on jatkossakin maanantai,jos pitää herkutella niin herkuttelee sitten silleen ettei se näy punnituksessa

Itsellä +-0

mä oon suunnitellu siirtäväni herkkupäivän lauantaista tiistaiksi vaikkakin se karkkipäivä vaihtelee ihan sen mukaan onko viikolla jotain juhlia tai kyläilyjä.

 

[kylmä nakki]

mulla on aivot jumissa :ashamed: mutta miksi joidenkin nimimerkkien perässä on kukkapuska ja jotkut on lihavoitu (nikit siis )? mietin sitä jo viikko sitten mutten kehannu kysyä.

 

[Africa]

Mä jään tästä pinost sitten pois kun mulle toi perjantain punnitus passaa kuitenkin paremminLaihispuolella oonkin jo niin ei sitä niin monessa pinossa tavii ollakkaan

 

[viisivex]

61.2kg eli -100g.

 

[Bad Virgin-]

Mä jään tästä pinost sitten pois kun mulle toi perjantain punnitus passaa kuitenkin paremminLaihispuolella oonkin jo niin ei sitä niin monessa pinossa tavii ollakkaan

No höh

Mä tuun kohta päivittää pinon kun äsken yritin niin palsta tilttasi :wave:

 

[Bad Virgin-]

mulla on aivot jumissa :ashamed: mutta miksi joidenkin nimimerkkien perässä on kukkapuska ja jotkut on lihavoitu (nikit siis )? mietin sitä jo viikko sitten mutten kehannu kysyä.

Älä välitä niistä,tuun kohta muokkaa listaa

 

[kylmä nakki]

mulla on aivot jumissa :ashamed: mutta miksi joidenkin nimimerkkien perässä on kukkapuska ja jotkut on lihavoitu (nikit siis )? mietin sitä jo viikko sitten mutten kehannu kysyä.

Älä välitä niistä,tuun kohta muokkaa listaa

tosi reilua kun se oikeasti vaivaa

 

[Rieputarallaa]

+/- 0 g. Paska (joskaan ei yllättävä) homma.