Paljonkohan nuo sisäelimet painaa... Oon miettiny että jos multa ottais haiman pois kun se ei kuitenkaan toimi niin paljonkohan paino tippuis 
vitsi vitsi... :xmas:
vitsi vitsi... :xmas:Läskin sulattajat viikko 43*Tsemppiviikko*
- Viestiketjun aloittaja Bad Virgin-
- Ensimmäinen viesti
V
vieras
Vieras
åboriginaali, onko se vaaka sellainen valkoinen jossa digitaalinäyttö? Mekin ostetiin se hobbarista ja siinä luvattiin muistaakseni 25000 punnituskertaa tms. ja sit siitä loppuu "virta". Siihen ei siis saa uutta paristoa kun se oli joku erikoinen...
Mitä kevyttä ja täyttävää naposteltavaa mä voisin iltaisin syödä?
Mulla on se ongelma,etten ehdi oikein päivisiin syömään ja illalla on jo kiljuva nälkä |O
Ja tulee syötyä mitä sattuu :ashamed:
Mulla on se ongelma,etten ehdi oikein päivisiin syömään ja illalla on jo kiljuva nälkä |O
Ja tulee syötyä mitä sattuu :ashamed:
Alkuperäinen kirjoittaja Pinki:
Ajattelet nyt vaikka ens jussia että oot solakassa kunnossa kun lähdet meidän kanssa rilluttelee B) :xmas:
Alkuperäinen kirjoittaja Bad Virgin:
mä syön yleensä joko erilaisia rahkoja tai sitten dippikasviksia
Saankos mä myös liittyä joukkoon vaikka raskaana nyt olenkin,mut kun tota ylipainoa on niin paljon ettei ainakaa tarvis tulla tän raskauden aikana yhtään lisää 
Pituutta siis 160cm,paino viime neuvolas 91.2kg ja rv:t vasta 8+5
Mut ihana lukea ku toiset saanu painoa pudotettua paljon,mäkin kun oon joukkuepelaaja ni tukea tarvin et joskus täs tulisin onnistuu :/
Pituutta siis 160cm,paino viime neuvolas 91.2kg ja rv:t vasta 8+5
Mut ihana lukea ku toiset saanu painoa pudotettua paljon,mäkin kun oon joukkuepelaaja ni tukea tarvin et joskus täs tulisin onnistuu :/
Alkuperäinen kirjoittaja Kengu ja Ruu:Saankos mä myös liittyä joukkoon vaikka raskaana nyt olenkin,mut kun tota ylipainoa on niin paljon ettei ainakaa tarvis tulla tän raskauden aikana yhtään lisää
Pituutta siis 160cm,paino viime neuvolas 91.2kg ja rv:t vasta 8+5
Mut ihana lukea ku toiset saanu painoa pudotettua paljon,mäkin kun oon joukkuepelaaja ni tukea tarvin et joskus täs tulisin onnistuu :/
Mä lisäilen sut myöhemmin =)
Ja älä nyt itteäs dieetille laita,normaali ruoka riittää painon pysymään hollilla :hug:
K
keijukainen
Vieras
Unohdus tapahtui eilen. Paino nyt 75,8kg -0.3kg. Jos lista ei päivity, ei se mitään, ensi viikolla näyttää sitten pudotus paremmalta.
Koostetta 23.6
Kuidut yhteensä 20 grammaa
Kasvikset ja marjat 330 grammaa
Liikuntaa 2h 23 minuuttia
Liikuntasuorituksia 3
Liikunnalla kulutetut kalorit 926 Kcal
HH 238gr / Rasva 139gr / Proteiini 192 gr
Plussaa ruuasta n.800 Kcal , vajetta yhteensä noin 126
Hei mites te painonvartijoita käyttävät olette mieltä siitä, kun siellä on niitä 0 pisteen ruokia? Miten se toimii se 0 pisteen juttu? Jos otat leivän, niin tietyllä pistemäärällä voit syödä niin paljon leipää kun jaksat, eikä niitä kaikkia tarvitse merkata? Vai miten?
Kuidut yhteensä 20 grammaa
Kasvikset ja marjat 330 grammaa
Liikuntaa 2h 23 minuuttia
Liikuntasuorituksia 3
Liikunnalla kulutetut kalorit 926 Kcal
HH 238gr / Rasva 139gr / Proteiini 192 gr
Plussaa ruuasta n.800 Kcal , vajetta yhteensä noin 126
Hei mites te painonvartijoita käyttävät olette mieltä siitä, kun siellä on niitä 0 pisteen ruokia? Miten se toimii se 0 pisteen juttu? Jos otat leivän, niin tietyllä pistemäärällä voit syödä niin paljon leipää kun jaksat, eikä niitä kaikkia tarvitse merkata? Vai miten?
Ja siksi en laihdu??
Aamulla 2 ruisleipää, keijulla ja keittokinkulla.
Lounas, perunaa/riisiä/makaroonia ja jotain kastiketta
Kahvi
Päivällinen perunaa/riisiä/makaroonia ja jotain kastiketta, kasviksia.
Iltapala ruisleipä, keiju keittokinkku
Mikä pois ja mitä tilalle?????????
Kertokaa viisaammat..please.. :headwall: :headwall: |O |O
Aamulla 2 ruisleipää, keijulla ja keittokinkulla.
Lounas, perunaa/riisiä/makaroonia ja jotain kastiketta
Kahvi
Päivällinen perunaa/riisiä/makaroonia ja jotain kastiketta, kasviksia.
Iltapala ruisleipä, keiju keittokinkku
Mikä pois ja mitä tilalle?????????
Kertokaa viisaammat..please.. :headwall: :headwall: |O |O
jätä nuo perunat/riisit/makaroonit pois tilalle kasviksia tai salaatejaAlkuperäinen kirjoittaja TursKatti:
mitä kastikeita syöt? teetkö jauhoista vai valmis kastikeista?
lisäys: oletko liittynyt kiloklubiin? jos et niin suositelen helppo käyttää
Alkuperäinen kirjoittaja TursKatti:teen itte kastikkeet..ai perunat ja muut kokonaan pois..
juu,tilalle salaateja/kasviksia....vähennä leivän syömistä.
käytätkö jauhoja kastikeeen tekoon?
vältä jauhoja tomaattimurskasta saa hyviä kastikeita laittaa kermaa sekaan.
kokeile viikko näin katso lähteekö paino tippuun
Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:Alkuperäinen kirjoittaja TursKatti:teen itte kastikkeet..ai perunat ja muut kokonaan pois..
juu,tilalle salaateja/kasviksia....vähennä leivän syömistä.
käytätkö jauhoja kastikeeen tekoon?
vältä jauhoja tomaattimurskasta saa hyviä kastikeita laittaa kermaa sekaan.
kokeile viikko näin katso lähteekö paino tippuun
Suosittelen sulle turskatti samoja ohjeita!
Joo mää kokeilen..
Kiitos teille..Rupee vaan oleen ihan maassa kun ei painon puolesta tapahdu juuri mitään.. :ashamed: :ashamed: :ashamed: |O |O |O
Kiitos teille..Rupee vaan oleen ihan maassa kun ei painon puolesta tapahdu juuri mitään.. :ashamed: :ashamed: :ashamed: |O |O |O
Similar threads