Nousen klo 4.30, silloin vain tuopillinen Beroccaa ja pari mukia kahvia (pissahätä taattu koko päivän)
Aamupala töissä: kaurapuuroa raejuustolla ja mehukeitolla, puolikas sämpylä margariinilla
Lounas: 2 rkl perunamuusia, n 6 cm:n pala uunilenkkiä, salaattia, puolikas sämpylä
Välipala: korvapuusti
Päivällinen: lihakeittoa, 2 palaa ruisleipää margariinilla, juustolla ja kasviksilla, rasvatonta maitoa
Iltapala: croisantti, suolapähkinöitä, pepsi maxia
Lisäksi vettä n litra, kahvia yht 5 mukillista
Aamupala töissä: kaurapuuroa raejuustolla ja mehukeitolla, puolikas sämpylä margariinilla
Lounas: 2 rkl perunamuusia, n 6 cm:n pala uunilenkkiä, salaattia, puolikas sämpylä
Välipala: korvapuusti
Päivällinen: lihakeittoa, 2 palaa ruisleipää margariinilla, juustolla ja kasviksilla, rasvatonta maitoa
Iltapala: croisantti, suolapähkinöitä, pepsi maxia
Lisäksi vettä n litra, kahvia yht 5 mukillista