Mikä mulla on?:(

[:( väsynyt?]

mä en kertakaikkiaan jaksa enään, oon ihan väsynyt...ootan vaan että päivät mene eäkkiä ohi ja olis taas ilta että sais nukkua. koira joka meillä on oli ennen tosi ihana ja mun unelmien koira. nyt vihaan sitä en jaksa rapsutella ja juuri ja juuri käytän piakisesti lenkillä ja anann ruuan.. lapsille karjun ja huudan aina kun ne kysyy jotain ja tänään huusin jo vanhimmalle åpjalle että en jaksa sitä enää ja teen jotaki sille jos se ei lopeta kiukuttelua. lisäksi ottaa tuo koira aivoon kun pyörii jaloissa tekis mieli sillekin raivota ym... oonko masentunut? mieskään ei auta yhtään ja haukkuu mua kokoajan.. olen ajatellut että olsiinko onnellisempi jos eroaisin mutta en jaksa ajatella mitään,juuri ja juuri jaksoin tämän kirjoittaa pitässkö mun ottaa maanantaian yhetyttä johonkin? haluan apua. vai kuuluuko tää vaan asiaan , lapset 1v 3v ja 5v. aurinkoiset päivät vähän piristää,mut en tiiä yhtäkkiä tullu tälläinen olo ja ei jaksa mitään voimat loppu..

 

["vieras"]

koirasi pyörii jaloissa, koska sillä on paljon purkamatonta energiaa. Kohta se alkaa tehdä paljon muutakin.

 

[sdf]

Mitä jos ottaisit yhteyttä ihan terveyskeskukseen. Tärkeintä on, että puhut asioista suoraan niin kuin ne ovat vähättelemättä väsymystäsi. Voimia.

 

[app]

no ei se jalossa sillain pyöri... oikeastaan silloin juuri kun itse ei ehdi... jotenkin kaikki vaan on niin harmaata, en halua luopua koirasta,sen olen aina halunnut ja "kovalla" vaivalla sain,että pidän sen mutta en tajua mikä tässä on mulla on..

 

["vieras"]

Voi olla että olet masentunut tai sitten vaihtoehtoisesti väsymys aiheuttaa noi oireet.

Kokeile vaikka kuukauden karppausta tai muuta ruokavaliomuutosta.
Itselläni tehosi karppaaminen, kiloja ei karissut huimasti mutta tunsin oloni todella energiseksi ja jaksoin paljon paremmin jopa lyhyemmillä yöunilla.

Käytännössä siis söin paljon vihanneksia, kasviksia , kalaa ja kanaa. Söin vain aamupalalla leipää ja pastat+ perunat korvasin vihreällä.

 

["..."]

niin... pitää aloittaa joku kunnon tehokuuri, jos tosiaan vähän piristäis..on vaan päivisin sellainen fiilis et ei jaksa mitään

 

["Xxxx"]

Omaa aikaa. Eli maanataina soitto euvolaan, perhetyöntekijä taikka joku. Mulla sama, oma tukiverrko tosin mahdollistaa oman ajan pari kertaa viikossa.

Sekin auttaa kun pääsee koiran kanssa lenkille ilman lapsia sillon tällöin.

 

[niii]

Huomasin juu että autto kun kävi edes sen 20minsan pikalenkin koiran kans... mut heti kun sisälle astuin ja sain takin pois,niin oikeesti tuli taas aivoihin piane ja tunne että ahistaa ei jaksa tätä paskaa enäön..kukaan ei kuuntele ,minä vaan joudun tekemään kaikki ja siivoamaan yms kaikki paskat keräämänä pois.lisäksi en pääse edes paskalle rauhassa!!!!ja ukko ei tee mitään"

 

[halaus]

mistä mies sua haukkuu ja miksi?

masennuksesta en ole varma, mutta uupunut olet kyllä. apua hae, ja vaikka jotain ruokavaliojuttuja kokeilisit, niin älä jätä hakematta sitä apua silti. parisuhteeseen parannusta vähänkin ja ukolle osa töistä, niin jo helpottaa.

ja saatat tietysti olla sairaskin, kilpirauhanen sekaisin tms. lääkäriin heti. turha vitkuttaa ja kokeilla, saako ajettua itsensä yli sietorajan.