Minkä helvetin takia tästäkin asiasta pitää kiistellä?! Äläkää luottako omiin silmiin, mielipiteisiin tai tuntemuksiin!! Kuten on huomattu, ne voi johtaa harhaan ja ne on liian subjektiivisia. LUOTTAKAA SIIHEN PAINOINDEKSIIN!!!!!! Se on puolueeton tapa tarkastella terveydellisiä haittoja. Jos sun bmi on alle 19, sä olet alipainoinen ja siitä voi olla haittaa terveydelle. Ihan sama, vaikka sä tunnet olosi hyväksi ja susta olet super kaunis. Sä olet alipainoinen ja siitä voi seurata ongelmia. Vastaavasti, jos sun bmi on yli 25, sä olet ylipainoinen ja siitä voi olla haittaa terveydelle. Ihan sama, vaikka sä tunnet olosi hyväksi ja miehet tykkää että on mistä ottaa kiinni kun on kunnon kurvit. Sä olet ylipainoinen ja siitä voi olla haittaa terveydelle.
Ei noi indeksi yms ole olemassa turhan takia vaan nimenomaan tämän takia koska se katsojan silmä "valehtelee". Puhumattakaan, omista tuntemuksista. Ylipainoinen ei voi tietää miten paljon paremmalta se olo voi tuntua jos ei ole ylimääräisiä kiloja! Alipainoinen ei voi tietää miten paljon paremmalta voi tuntua kun painoa tulee lisää ja kroppa voi paremmin! Joten lopettakaa se turhanpäiväinen lässytys "ei mulla ainakaan ole mitään ongelmaa, mä voin ihan hyvin", laskekaa se bmi ja toimikaa sen mukaisesti.
(Ainoa poikkeus on bodarit, joiden kohdalla bmi ei toimi, mutta harva meistä sitä harrastaa)